＜場所：荒川河川敷　１２時００分スタート＞

　去年は、残念にも申し込み時に募集人数に達してしまい参加できなかったこの駅伝。今年はしっかり早めに応募で我が代々木ＲＣからは２チームのエントリー。私としては３回目の参加となりました。

今年は8,3,5,5kmと繋がれるタスキの２番目。3kmの走者。午前中、赤羽月例マラソンで5km走ったけど、あれより短いし気が楽。（じゃいけないのかもしれないけどｗ）
適当にアップして、第１走者のスタート見て、トイレ行ったりして、自分のスタートを待つ。この時も、あまりドキドキしなかった。うーん、前は結構緊張したのになぁー。

しかしながら、やっぱり普段やり慣れない駅伝。タスキを受け取るのに一生懸命で、今年も時計をスタートし忘れ。しかもそれに気付いたのは半分くらい来てからだもんね。だからタイムとかいっさいわかりません。

２区は距離の短いところもあって結構、男女混合チームだと女子とか、会社の上司とかｗ、そういう今ひとつの人を加えてくるチームも多いので（あ、うちもか！）、意外と抜かれるより抜くケースも多く、遅いながらも、始終楽しみながら走ることができました。

まぁ、順位だとかタイムは今の段階ではわかりませんが、４人でハーフの距離を走って、自分じゃ絶対でない１時間半を切れたらしいので、やっぱり、みんなを合わせて力ってすごいですよね。がんばりました。

天気も寒くも暑くもなく、いい陽気で、わいわいがやがや仲間と参加する駅伝は楽しい。また来年！！

２００８年４月２７日　９時スタート　赤羽荒川河川敷

　　なんだかんだ言っても、３回連続出場中。前回までは10kmでしたが、今回は5km。同じ主催者が午後から赤羽ふれあい駅伝の準備があり、今回は5kmと2kmしか行われないためだ。ちなみに私も、午後にはその駅伝に参加。一応、ダブルヘッダーなので、いつもジョグで参加地点に行くところ、今回は自転車で参加した。

今回はそんなこともあり5kmの参加者は７０人オーバーらしい。10kmのレースでは経験しない小学生も混じってのレース。

スタート地点前列にはその小学生グループが並ぶ。スタート！ところが彼・彼女達は速い！まぁ子供達のこと、勢いでスタートダッシュだろうと思っていたが何人かは一向に落ちてこない、どころか距離が広がる一方！

1kmラップが4分7秒。2.5kmの折り返しが10分57秒。しかし、そこからが全然だめ。10kmもそうだけど、踏ん張りが全然効かないで落ちる一方の相変わらずの展開。
結局、先行する男の子と女の子には追いつかず、どころか2.5km以降、ひとりの女の子にも抜かれてゴール。
タイムはうまく時計が止められなかったようだけど、22分の後半くらい？

5kmは10kmより楽だなぁーなんて思っているうちは、まだまだ根性足りないってことなんでしょうね。ぐすん。

せめて、私を先行した小学生達が将来、メダルを取るような選手になってくれれば嬉しいのだけど（笑）

２００８年３月２３日　９時スタート　赤羽荒川河川敷

先月、１年ぶりに参加した月例赤羽マラソンだけど、懲りずに今月も行ってきまいた。今日は、先月の大風とうって代わって春らしい穏やかな陽気。

先月は10km、４８分３３秒もかかってしまって、さすがにこれは無いよな・・と言う感じで一応リベンジを狙いに。で、これにてこの冬春シーズンのマラソンはお終いっていう計画です。

朝７時半に家を出て７〜８ｋｍのゆるーいジョギングをしながら会場に。さすがに先月よりは人が多いです。走友のｓａｔｏさんもしっかり会場入り・アップ中。

結構、もうこちらも手慣れたもので、手続きサクサクとして、スタートです。

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２００８年３月１６日　荒川河川敷・フルマラソン

　今年もやってきました荒川市民マラソン。５回目の参加。同じ大会にこれだけ連続して出ているのもこの大会だけだ。
先月の東京マラソンから１ヶ月。過去に２度、１ヶ月間隔でフルマラソンを走ったことがある。一つは初フルの荒川−長野。この時は長野の方が５分遅い。もう一つはその翌年のやはり荒川−長野。これについては３０分、やはり後ろの大会である長野の方が遅かった。
つまり、２大会連続の場合、後の大会の方が明らかにタイムが出ていないのだ。でも、これらは４年も３年も前の結果だし、この間、自分としても経験を積んできたはず。今回は、同じような失敗をせず、東京マラソンをいいステップにして、荒川ではそれ以上の結果を出すというのが今回のテーマだ。

自分なりに今まで何故うまくいかなかったかを分析するに、最初のフルの疲れが完全に取れないまま練習してしまい、万全な体で臨めていないのではいうことだった。ということで、今回は東京マラソン後は、１週間はじっくり休み加えて強度の高い練習は基本的にしなかった。ただ、東京ではスピード感が全く無くなっていたので距離は短いがスピードを東京前に比べて高めの練習をしたつもり。

自己ベストはさておき、２連続大会で前の記録を超える！学習効果がでるのか？さて、この結果は・・


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２００８年２月２４日　９時スタート　赤羽荒川河川敷

　３月の荒川マラソンに向けて何かしなきゃと思っていても、なかなか具体的な練習になると尻込みしてしまう今日この頃。久しぶりに荒川河川敷に月例赤羽マラソンに行ってみようかなぁと思い、過去の自分の参加記録を確認すると、ちょうど１年前の２月に初参加しているのに気づきました。まるまる１年というのも何かの縁と思い、急遽、参加してみることに。事前の申し込み等が必要ないこういう大会は結構貴重です。
この大会の具体的な内容は以前のブログに書いてありますのでこちらを参考にしてください。

今回もとりあえずジョグで会場へ。この行程では「ああ風結構強いなぁ。」くらいの感じだったのですが、荒川の河川敷に出たとたん、まるで目の前のカトリーナがいるんじゃないかと思うくらいの突風。まさしく、突風。
「こりゃ、だめだ。やっぱ辞めて帰ろう。」と思ったのですが、風が強いので戻ってきたって家の者にいうのもちょっと癪なので、とりあえず受付に行ってどれくらい参加者がいるのかをチェックすることに。

すると、普通にいるんですね。好きな人が（笑）。で、私も参加料５００円を払ってエントリー。走友のｓａｔｏさんにも発見され、もう戻ることはできません。今回はマイゼッケンも既に胸に着けて来てるので、着替えも不必要。アップもなし。ギリギリまで上着を着て強風の中、待機です。

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２００８年２月１７日　東京都内・フルマラソン

東京マラソン。どうにか2回目は抽選にも当たり、参加することができた。とはいえ、秋からの走りこみ量は昨年に比べればずいぶん少ないし、タイムが出る状況ではないことは明らか。今年のテーマは初心に戻ろうということなので、東京マラソンのターゲットタイムは初マラソンだった4年前の荒川市民マラソン。えーっとタイムは・・と調べてみると3時間40分54秒(ネット）。結構、速いのね(^_^;)
ちなみに、この機会に調べてみると過去フルマラソンは8回走っていて、初フルのこの記録は5番目。無心で走った方がとんでもない失敗レースにはならないのがこのことでもわかる。

さて、この3時間40分ペースだと、キロあたり5分12秒。3時間半だと5分。ちなみに自己ベストの3時間17分51秒だと4分41秒。これは全然無理。
結局、前日決めた目標は、最初の5ｋｍを自然に流して出たタイムをコンスタントに刻んでいくことにして、30km、35km過ぎで足が止まらないような走りを目指そうということにした。

去年参加者が口を揃えて「いい大会だったよ。」と言っていた東京マラソン。どれくらいたいした大会なのか、それを体験するのが今回の主たる目的。いざ出陣。

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