12月はラン121km、スイム4.6km、バイクは81kmでした。
大阪出張でほぼ１週間走れなかったり、月初激忙だったことを考えればまあまあ動いたほうじゃないでしょうか。来年は2月に青梅、３月に荒川（板橋C）マラソンがあるので、もう少しランの距離を延ばしておかないときつそうです。寒いけどがんばろう！

今年１年は昨年に比べると大幅に走行距離とかも減ったので、おかげで大きな怪我もせずに過ごせました。どっちが健康的かというと微妙ではあるけど、体重が非常に増えたことを考えるともうすこし動くべきだったと反省しております。とはいえ、とりあえず３が日は食っちゃ寝の、寝正月で勘弁していただいて鋭気を養いつつ、次に備えたいと思います。
今年も皆様お世話になりました。
よいお年を！