「まさ」のあれこれWeblog http://masa.moto84.com/blog/ ja Nucleus CMS v3.31SP3 ©masa Weblog http://backend.userland.com/rss http://masa.moto84.com/blog/favicon.gif 「まさ」のあれこれWeblog http://masa.moto84.com/blog/ <![CDATA[６月のあれこれ２００９]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=919
６月。走行距離は80km。４−６月で260km！２００２年の後半から走り始めているのですが、その間２６四半期あるわけですが、その中でもダントツ最低でした。うーむ。
水泳の方は、33.5km。これも多いといえば多いかもしれませんが、４月・５月に比べると3/4くらいですね。ちょっとマンネリ気味っていうところでしょうか。まぁ来月１１日の湘南スイムまではコンスタントに泳ごうとは思ってます。

体重の方は、全然走っていないわりに太らないです。例年のこの時期に比べると0.5kgから1kmも軽い。泳いでいるから？かもしれませんが、消費カロリーを計算しても走っていた頃の方が全然カロリー消費していたはずなんですけど。たぶん、セオリー通りに効率的に泳いでいないから、計算値以上の運動をしているんでしょうね。まぁそれはそれでいいような悪いような。でも、部位の筋肉量とか計れる高級体重計によると、足の筋肉とかは減っていたので悲しいなぁ。



]]> もろもろ雑記 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=919 Tue, 30 Jun 2009 22:37:59 +0900 <![CDATA[せっかくだからもう１回、海へ]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=918
とにかく、今の私。海は慣れるのが一番かなぁと思ってますし、せっかく買ったウェットスーツも償却しないとｗ。とはいえ、一人で海に泳ぎに行けるわけもなく、お金払ってでもちゃんとしたライフガードに見守ってもらえる大会に参加というわけです。

この「ラフウォータースイム・イン・鎌倉」は例の材木座でPOWER SPORTSが主催。私がエントリーしたのは1.5km｡その他3km、5kmもありますが、そういう距離はまた来年の目標です。

7月11日なのでもう２週間ありませんが、今回もブービー狙いのペースで海に慣れる為に行っていたいと思います。

不安なのは、式根島より波があることなんですよね。何事も経験経験。 ]]> トライアスロン挑戦 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=918 Sun, 28 Jun 2009 20:17:31 +0900 <![CDATA[またTOEICを受けてみようかなという話]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=917
じゃ、何で受けるのというと、うまく出来たもので、丸1年後の試験はちょっと割引になるんですよね。いわゆる毎年、定期的に同じ時期に受けてみましょうってことですね。（リピート割引と称します。）

じゃ、いくら安くなるのか約1割。615円です。半額にせよとは言わないけど、3割くらいは引いてよって感じはありますけどね。なにせ、丸1年後の1回しか安くならないわけで、受験後1年以内は1割引っていうのではなく、あくまで受験日が決められちゃってますから。

とはいえ、たまには頭もいつものＬＳＤモードからたまにはインターバルトレーニングをしておかないと、萎縮してしまいそうなので決意したんですけどね。まぁ、トレーニングと言っても現実は1回くらい模試買ってきてやる程度なんですけどね。それはそれで脳にはいい刺激になりそうですけど。

試験日は7月26日です。 ]]> もろもろ雑記 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=917 Wed, 24 Jun 2009 22:25:44 +0900 <![CDATA[第２０回式根島アクアスロン大会]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=916 前のブログに書きましたが、この大会が今年のメインレース。トライアスロン出場の為の大事な初オープンウォーター体験でもあります。
小さい時のトラウマか、海が、足のつかないそれが、大の苦手だったわけですが、それを克服しないことには先には進みません。そんなわけで３月以降はジムのプール通いを続け、まず水に対する恐怖を消し、東京体育館の深いプールで深さに対する恐怖もどうにか無くして、２度海に行って波に対する心理的な抵抗も小さくしてきました。

そんなわけで、初フルとかに臨むように、着々と準備をしてきて、またそれが楽しくもありました。とにかくタイムとかでなく、ゴールすることが目標。そんな気持ちでの初挑戦は走り始めた頃に戻ったようでもありました。

さて、式根島。東京からジェットホイールで約２時間半。８時２０分発で１１時には到着しました。そのまま民宿に車で送迎。１２時からの受付に向かいます。その時民宿の人がランのコースを下見で見せてくれました。って、坂多すぎ。しかも普通走らない傾斜の・・・。

受付では、ゼッケンをもらったりスイムキャップをもらったり、腕に番号書いてもらったり。この時点で、突然の雨。スコールっぽく、レース前には止み、スタート時にはちょっと日も出てきましたが。

２時がスタートなので２時間近く時間があって、のんびり準備したり海を見てぼけーっとしたりしてました。トランジットの用意も周りの人のを見ながら完成。

そして、いよいよスタート地点に向います。


今回のレースは二つのタイプがあって、スイム1.5km・ラン10kmのＡタイプと、スイム750mラン5kmのＢタイプ。私は参加料も同じだしＡタイプにしました。こういうのって当然距離の長い方が圧倒的に参加者が多いと思ったのですが、意外と半々くらいだったようです。またキッズ（小学生）の部も別途ありました。

Ａタイプは三角形のブイを２周します。つまり１周750m。そして、島の中の5kmコースを２周。ちなみにキッズは300ｍのスイムと3km。すごいね。
まず、キッズがスタート。そして我々Ａタイプスタート後、５分後にＢタイプスタートとなります。

キッズは５人がエントリー。４人はクロールでスイスイいくのですが、一人だけ平泳ぎでどんどん離されていきます。結局前の４人は団子で海を上がるのですが、平泳ぎの子は随分離されてでも、みんなの応援を浴びてスイムを終えました。なんかそれが人ごとでないような気がして。思わず涙腺が・・・。

「では、Ａタイプの方々はスタート地点に並んでください。」
おお、ついにきたか。いよいよスイムのスタートです。

ポワァーーンとかいう、号令でスタート。私は一番後ろに並んで、けりに合わないようにゆっくり泳ぎ始めました。また、周りの中に入ってしまうと意識してしまいマイぺースでは行けないのもわかっているのでとにかく意識的に後方から後方から。

この日の水温は公式にだと20度だそうで、でも20度って言われても全くわからなかったのですが、ちょっと冷たかったです。
でも、しばらくするととりあえずそれも気にならなくなりましたが。

とにかく、ゆっくりマイペースで。そんなこともありスタート直後からあまり廻りに人がいません。とにかくひとかき、ひとかき前に進むことを考えます。
でも、海は綺麗でしたよ。魚がよく見えました。時より海の中を太陽の光がスッーっと差し込んでいたりして、透明度高い！って感じ。

と、余裕でずーっと海の綺麗さを堪能していたかったのですが、脳の3/4はそんなことを考えている余裕はありませんでした。
とにかく掻く・呼吸・掻く・呼吸を淡々と続けます。ほんと淡々とです。

足が着かないとかいう恐怖心はありませんでした。確かに廻りにライフセーバーがいるのは見えていたし、ウェットスーツで浮いている感があったからです。初めて海で泳いだ時は、ウェットスーツの浮いた感は全く余裕なく感じなかったのですが、そういう意味ではずいぶんリラックスはできていたんでしょうけど。

一つ目のブイを無難にターン。ここら辺から若干波や潮の流れみたいのを感じだします。陸から見ていた時は１番目と２番目のブイの距離は短く見えたんだけど、なかなか近づきません。そこに後ろから、５分遅れのＢタイプの連中が私を襲ってきます。そうマイペースで泳いでいた私を襲うかのごとく、ドバァーーっと来て抜いていきます。ひゃぁー！

２つ目のブイターンもそんなのに巻き込まれて。でも、マイペース。マイペース。連中とはちょっと離れて泳ぐ気持ちの余裕もちょっとはありました。

掻く・呼吸・掻く・呼吸。
掻く・呼吸・掻く・呼吸。
掻く・呼吸・掻く・呼吸。

そして１周目終了。この大会は陸に上がることなく２周目に入ります。
さぁ、もう一度。同じところ。

掻く・呼吸・掻く・呼吸。
掻く・呼吸・掻く・呼吸。
掻く・呼吸・掻く・呼吸。

一つ目のブイをターン。沖の方はちょっと寒い。

掻く・呼吸・掻く・呼吸。
掻く・呼吸・掻く・呼吸。
掻く・呼吸・掻く・呼吸。

二つ目のブイまでなかなか進まない。

そしてスイムゴールへ。最後の直線。350m？ライフセーバーが後ろにいるのがわかります。でも、焦らない。最後までマイペース。ラストスパートなんて決してしません。

掻く・呼吸・掻く・呼吸。
掻く・呼吸・掻く・呼吸。
掻く・呼吸・掻く・呼吸。

あ、もう足がここなら余裕で立つぞ。スイム終了です。

感激して涙が・・・と思ったら、まだトランジット、ランがあるのでそんな余裕ありませんでした。感動したかったのに。

後ろを見ると、やっぱりほとんど泳いでいる人いない！本当に亀のように、いや亀は泳ぐの速いから、何なのでしょう。とにかくほぼブービーだったわけです。
後のリザルトで知ったのですが、この時点でスイムラップが40分06秒。スイム順位129人中124位！(^_^;)

さてウェットスーツを脱いで、Ｔシャツを着ます。下は水着のまま。靴下は履ける準備をしていて置いておいたんだけど、足が濡れていてうまく靴下が履けそうにないので、「ええぇーい、面倒だ。いいやっ。」ってことで、そのままランニングシューズを装着。そしてコースへ。

で、いきなりの登り坂。いきなり心拍数があがります。先は長いから無理しないように。でも、そんなランの洗礼をスタート直後に受けたものですから、スイムの達成感なんかどこかに吹っ飛んでいましたよ。
さすがに、124番目のランスタートですから、後ろから抜かれることはありません。まぁ、テクテクいくとちょくちょく追い越すことはできます。でも、ここを走らせるかいという登りコースが１周につき２つあります。（小さいスロープはもっと）。
きつい登りがあれば急な下りもあるわけで、なんでこんなコースにするんだと思いましたが、１周12kmくらいの小さな島だから、選びようがないんでしょうね。

厳しい坂登って、降りたところで１周目終了。あと１周。
１周目を走っている時はもしかしたら、抜かしている人はＢタイプの人かもと思うと、自分の順位は上がらないわけですが、２周目はＡタイプしかいないので、抜かせば順位が上がるということです。この頃はすっかりピーカンになっていたのですが、コースは木陰が多いので6月の大会としてもめちゃくちゃ暑いということはありませんでした。
島民の方々の応援を受けながら2周目はちょっとコースのアップダウンが分かっているので、少しは精神的に楽。

しかし・・・。靴下履いていなかったデメリットやっぱりありました。うーん、残り2kmくらいですかね。カカトが若干擦れてきて痛く感じます。これでランに影響があったほどではないですけど、後にお風呂に入ったらヒリヒリしてました。

そしてゴールです。ああ、終わった終わった。

ランは51分02秒。ラン順位は48位。総合94位。まぁランニングでは30人は抜かせましたか。

ゴール後は、バスタオルもらって水やバナナ食べて安堵。死なないとは思ったけど、でも生きていてよかったと変な達成感もありました。

その後は１度、宿に戻って休憩して表彰パーティへ。島アジの刺身とかビール飲み放題とか島の焼酎とかいっぱい出てました。その後、宿に戻っていっしょに泊まっているアスリートと2次会。

翌日は昼の船の時間まで、海中温泉ね。適度な温度でカラスの行水の私でも１時間くらい入っていました。これも無料。

船代とか、宿代とかは別途かかりますが、大会のアミノバリュー飲み放題やウィダー支給、ミニチュアＴシャツの記念品やバスタオル、そしてパーティとか見るとものすごくコストパフォーマンスが高いですね。Ａ／Ｂタイプ合わせて２４０人くらいだから元取れないだろうと思います。まぁ島民600人の島に応援とかライフセーバーとかの関係者合わせて300人以上は来るだろうから経済効果は高いのでしょうけど。

ということで、無事に、ほんと無事に終わった初オープンウォーター、アクアスロン。
順位とかはめちゃくちゃでしたけど、まぁ今後まだ伸びしろがあるだろうとポジティブに考えていきますよ。
でも、式根島はほんといい島でしたよ。おすすめ。


総合記録Aタイプ　1時間31分08秒

スイム40分06秒（124/129位）
トランジット＋ラン51分02秒(48/129位）
総合　94/129位　男子72/97位　40代男子24/32位


]]> 大会参加記 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=916 Sun, 21 Jun 2009 21:29:57 +0900 <![CDATA[週末は式根島アクアスロン]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=915 といっても、順位やタイムは全く関係なし。ゴールに戻ってくるのが目標です。

とにかく、泳ぎが苦手なのでこれを克服するためにまぁいろいろやってきましたが、結論、今、一生懸命泳いだら死ぬなってことです。とにかく、回りに合せてバタバタやっていると急激に心拍が上がって、陸上にいるようにリカバリーするのが大変で、もうそういうの慣れないものだから、パニックになって、ますますオーバードライブがかかってどうしようもなくなる。
ということで、絶対・絶対・絶対・絶対、スイムは頑張らない。そう決めています。

スタートして、始終、最終泳者についていくであろう（いるよねこういう係りの人）ライフガードのヒトを従えて、ゆっくりゆっくりいきますよ。そうすれば何かあってもすぐ助けてくれるだろうしね。
ほんとバタ足だって基本しないんだから。プカプカ浮かぶ丸太に、ゴム動力の羽みたいのがゆっくりパタパタ動くイメージで行ってやる。
とにかく、スイムは１００人参加なら９９位が目標。それも泳ぎは１００位でＯＫ。上がってくるところで一人抜いて９９位が目標！

その後のラン10ｋｍは全く不明。でも、きっと憔悴しきっているだろうけど、ここでは1ｋｍで一人抜きを目標に最終89位くらいでゴールを目指そう。（なにせ、ビリスタートだからランで抜かれることはないでしょう。我々のカテゴリー以外の選手には抜かれるだろうけど）

とにかく、ゴールテープを切ることが目標です。できれば制限時間内に。
初経験のことも多く、正直、初めてランニング大会（10ｋｍ）と同じくらいかそれ以上に緊張してます。
初フルや、初ウルトラなんて問題にならないほどね。

]]> もろもろ雑記 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=915 Thu, 18 Jun 2009 22:54:04 +0900 <![CDATA[ケイマンゴーグル]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=914 ケイマンゴーグルを購入を決意。元々プールで使っていたゴーグルはレンズがブラックだし、やはり海ではクリアとかの方がいいそうだし。（ブイとかに捕まって休んでいる時、レスキューはその人の目を見て大丈夫かどうか判断するようで、そういう意味でもレンズに色が着いていない方がいいらしい。もちろん水中が暗く見えるのも気分的にＮＧらしい。）

で、ビクトリ○とかのスイムコーナーとか行ったのですが売ってない。うーんと思い、デパートとか行っても東急ハンズとか行ってもないのです。
こうなかなか手に入らないとなると、ちょっと貴重な物に感じますよね。ネットで買えるかなぁと思ったら、はい、amazonで売ってました。で、購入。
1500円以上だから送料も無料だし、即納だったので、あちこち買いにまわることを考えると本当に便利。今、まさにすぐ手に入れたいんだ！っていう人じゃなきゃこれだよね。

で、海も含めて何度か使ってみたのですが、なかなかグッドです。視界が広くなるってそんなものかなぁと思ったのですが、たしかにコツを覚えるとその効果が体感できます。また、Made in Italyなので、大きさとかどうだろうと思いましたが、フィット感もいいので問題なしでした。

あ、そうそう先日ＯＳＪ行った時も先生がお勧めしてました。ついでにＯＳＪでも取り扱ってますよって言ってましたがｗ。

ひとつ、あら？と思ったのが・・・

曇りどめ表面処理がデフォルトで行われていない点。国産のゴーグルだと、処理されていて最初何回かは曇りませんが（それでも数回使うと曇るけどねｗ）、これはされてません。というか、曇りどめ処理されているとも書いていないんだけど、初めて使う時はまだ曇らないだろうと思ったら当たり前に曇りました。もちろん、次回から曇りどめ塗ったら平気ですけどね。

世界には知らないいい逸品がまだまだありますね。


]]> もろもろ雑記 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=914 Mon, 15 Jun 2009 23:09:04 +0900 <![CDATA[OSJ湘南クラブハウスのスイム（初級）に行ってきた]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=913 OSJ湘南クラブハウスのスイム初心者コースに行ってきて、足がつくところであるのにもかかわらず、そういうことじゃなくて、波とかでパニックになってしまい溺れそうになったことを書きました。このままでは、完璧に海に対しての恐怖感がぬくえないまま、式根島アクアスロンに行かなければいけないので、再度、ＯＳＪのスイムに参加してきまいた。前回の初心者は、座学に多くの時間が割けられていたので、今回はもうそれはいいやってことで、「初級」コースへ。

今回も鎌倉まで湘南新宿ライン＆材木座までバスという行程。今日・明日と材木座では地元のお祭りらしく、結構盛大に屋台とか山車が出ていた。（写真）

スタートは３時。１時間半のコース。
今回も足の着く範囲。まぁここらは遠浅らしんだけど。
まずは、前を見ながら泳ぐ練習。最初は全ての呼吸毎に前方確認。
次は、数回の呼吸毎に前方確認の練習。
そんなのを繰り返しながら、波に平行に泳いだり、向かって泳いだり等いろいろなパターン。

途中５分くらいの休憩の後は、軽く、大会とかでの海の入り方のレクチャーとプチ練習。要は波の影響をできるだけ避けて入水する方法ですね。

そして残りは、ブイの廻り方。

みんなでブイを廻っていると、けり合いになりますｗ。まぁ、そこらへんも練習ってことのよう。

今回は、とにかくがんばって泳がないことを意識。とにかく初心者なんだから、遅くて当然。やるレッスン毎にビリでいいから、とにかくゆっくりゆっくり泳ごうということを心に決め臨む。
まぁその甲斐もあってか、前ほどはパニックにならなかった。ただ、ほんと１５人今日参加していたんだけど、常に１４番か１５番でした。でもいいのさ。

前から来る波や、呼吸側からくる波の時は特にしんどく、本番でこれが長く続くとどうなるかと不安。でも、先生曰く、今日の波は全然ないほうですとか言っているし（汗）。さてどうなることやら。

最後に「今日は700mくらい泳ぎましたかね。うーん、そこまでは行っていないかな？」と先生が言っていたので、日誌には650ｍと書いておきます。いろいろ、レクチャーを聞いて練習なので、１回、１往復とか２往復。なので、泳ぎっぱなしってことは無し。そういう意味では、本番の1.5kmに対する不安は残ったままですが。

とりあえず、海での経験はこれでレース前は終了。ワセリンの効果等も確認。新しいゴーグルもチェック済み。でも、まだウェットスーツ着るのに時間が掛かるんですよね。まぁこの練習は必要ないだろうけど。


]]> トライアスロン挑戦 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=913 Sat, 13 Jun 2009 22:35:46 +0900 <![CDATA[Google Developer Dayに出てみた]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=912
これに参加自体は、早いもの順で応募すればたぶん全員でれるイベントなので、参加できること自体はステータスでもなんでもありません。私としては、こういったのには初めて参加するのですが、GoogleMAP APIを使ったアプリとか作っていても独学だし、そもそもこういう物の情報だとか技術だとかを、Ｗｅｂや書籍以外から見聞きしたこともなかったので、どんなもんだろうと思って参加した次第です。

別に仕事で行っているわけではないんだけど（あくまでも趣味なので）、名刺を２枚提出しなければいけません。って感じで周りはプログラマーとおぼしき人が多かったですね。参加人数は１０００人くらいかなぁ？なんか多くの人がノートパソコン持参で、iPhone持っていて、これが開発者が集まるイベントなんだなぁーと思ったものです。

午前中は基調講演ということで、Googleスタッフを中心にした各技術のプレゼン。午後はGoogleが提供するいろいろな技術毎のセッションになります。私としては、ＭＡＰ（ＧＥＯ）系の話を中心に聞いたわけでなかなか新鮮でよかったです。

先月末に、米国でGoogle I/Oとかいうメインイベントがあってそこでの発表内容の焼き直しが多かったようですが、そこそこ「ここだけ話」みたいのもありました。まぁ、数週間早く情報あげるって内容のレベルですけど。

Googleとしては、それこそいろいろな開発ツールを提供していて、基調講演では私がお世話になっているMAP系のアプリの話や、ソーシャルネットワークとしてのオープンソースの話とかがありました。その中で、Googleが力を最近いれているのがAndroid（アンドロイド）です。これは携帯電話のOSとして世界標準を目指しているもので、現在の国毎、キャリア毎、メーカー毎で異なるソフトウェアを統一しようという試み。海外ではそれに対応する携帯電話端末がいくつか出ているのですが、ようやく今月末〜来月にかえてドコモからそれが発売されるとのこと。
ということで、ドコモの役員とかも舞台に上がったりしてました。Google側が、「ということで開発者の皆さんにもどんどんAndroid用のソフトを提供していただきたくお願いします！」とか言うわけです。

でも、内心、端末も持っていないのに、ある程度の規模の会社とかじゃないと開発なんてできなんじゃないの？と思ったりして。

ところが・・・・。


「サプライズとしてお土産があります。」とGoogle。

なんと、その未発売の携帯電話を全員にくれるというのです！

で、本当にくれました（汗）。


このHT-03AにGoogleDeveloperDay2009のマークとか入っているバージョンです。ただプレゼントバージョンなので、パケット定額が使えないかもという注意書きがありましたけど。wi-fiする分には無料なのでそっちを推奨のようです。

で、家に帰って電源いれたらほんとうに使えた。うーん、Google太っ腹すぎ。Andorideのアプリは書けないけど、気持ち応援しますよ。

]]> プログラミング http://masa.moto84.com/blog/?itemid=912 Tue, 9 Jun 2009 22:40:29 +0900 <![CDATA[第９回練馬アクアスロン]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=911 私の年代はプール２４０ｍ＋ラン５．６ｋｍ。このカテゴリー（３０歳以上男子）は４１名リザルトが出ていました。

朝、受付をしてゼッケンを受け取ると共に、左右の腕に油性ペンでマーキング。その気にさせます。
その後、水着に着替えて、トランジット用のランニングシューズやＴシャツを用意。靴下はどうしようかと悩みましたけど、まわりを見ると二人に一人くらいしか用意していない模様。結局、靴下の準備はしてプールエリアに戻ります。

１０分くらいスイムの練習タイムがあるのでちょっと泳ぎます。２４０ｍはプールを時計回りに４周。つまり、２０ｍ行って１０ｍ行って、また２０ｍもどって１０ｍもどっての１周６０ｍを４周で２４０ｍってわけです。
結構９０度に曲がるのは初めてでしたけど、まぁこんなものかな。ってところで、いよいよ開会式。

レースは１０名ずつの時間差スタート。私はなんと１番始めてのグループ。ひぇー。みんな速そう。

用意ドンでスタートです。ばしゃばしゃ。
とても、前の人に追いついていけません。２０ｍ行って曲がったところで、ちょっと前方確認するともう目の前にはいないではないですか。
なのに、ものすごく息が上がっています。苦しい・・・。

泳ぎ素人の私にとって、ちょっとでもペースが乱れるともう取り返しがつかないというか・・・。こうなると、９０度の方向展開も息継ぎのタイミングがずれたりするのか辛くてたまりません。ああああもうだめ・・・。

がばっ。

立ってしまいました。えーん。

立ってもいいですとは書いてあったので反則ではないのですが（汗）、私の中では反則です。でも、人間甘いもので一度立つと、２度も３度もいっしょなんですよね。もう角、角の曲がるところでは足をつくことにしてしまいました。で、もう精神的にもぼろぼろでながーーい４周を終えてプールをあがります。

心臓バクバクのままトランジットエリア（プール横の中庭です）に。靴下履く時間なんて余裕でありました。だってちょっと心拍数落とさないとやばいですから。

で、靴履いてＴシャツ着て、ランスタート。

最初のスタート組ですので、回りには大会選手は走ってません。（同じグループの人達は、スイムであまりにも差がついたので、はるか先に行ってしまっている。）
暑い日だったんですが、公園内は適度に日陰が多くてそれは助かりました。でも、やっぱりきついですね。無理するのはやめようと心に決めます。そうこうしているうちに後ろの組の選手にも抜かれてしまいました。泳ぐの速くて、走るの速い人っていっぱいいるんですね。

公園内３周は、結構辛かったけどこっちは途中歩くことなく（！）、どうにかゴール。ゴールテープ張ってくれて、テープ独り占めでゴールインできます。

この大会、時計持って泳いじゃだめっていうので、計測は自分では全くやりませんでしたので、何に何分かかったは不明。
とりあえず、大会のリザルトページに書いてあったのですと、３３分１８秒ですって。ちなみにトップの選手は２５分１８秒だって。
３／４の時間で終えちゃうんだからすごいです。（って私がすごくないのか？）

まぁ、なんだかんだでレース自体はあっという間に終わったのですが、いろいろ初体験が多かったので、時間以上に得たものはありました。とにかく、スイムは少しでも普段の自分以上の物を出そうとしたらだめですね。とにかく、とにかく、いつもの半分くらいのペースでいくくらいの気持ちで行かないとほんと海でおぼれるぞ。と本当に反省したわけです。

なにか、経験値上げるために、海でちょっと泳いでみたりこの大会出たりもしましたけど、自信なくなるばっかですよ。

ああ、式根島まで時間が無いんだけどほんとうにだいじょうぶなのでしょうか？死にたくないよぉー。


カテゴリー11 男子３０歳以上　３３分１８秒　４１人中２３位
]]> 大会参加記 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=911 Mon, 8 Jun 2009 22:39:53 +0900 <![CDATA[OSJ湘南クラブハウスのスイム（初心者）に行ってきた]]> http://masa.moto84.com/blog/?itemid=910 ジム友に「今度アクアスロン出るんだけど海初めてなんですよねー。怖いんですよねー。」って言ったら、じゃ材木座行って来たらと言われました。「へ？材木座？サーカス？」と「？？？」していたら、パワースポーツがやっているオープンウォーターのスイム教室だってことを教わりました。

調べると確かにあります。しかも海が初めての初心者クラスも。価格のリーズナブルなので、先週末鎌倉材木座に行って参りました。

我々の初心者クラスは全部で１時間３０分の枠なのですが、まず座学から始まります。オーシャンスイムに必要なものの説明やうんちくなど。だいたい３０分くらい。
その後、ウェットスーツに着替えて、いざ海へ。クラブハウスから海はすぐそばなので、あっという間に到着。ストレッチとかした後、入水。

我々のクラスは足の付く範囲でしか泳ぎません。まぁこの海水浴場自体遠浅なので、安心は安心なんですけどね。
まず、最初は伏し浮きとか。次に仰向けになって、ほらウェットスーツなら沈みませんよね。みたいな。

そしていよいよ泳いでみましょうということで、沖にあるブイに向かってクロール。とはいえ２５mくらいなんですが。目標物をたまに確認しながら泳ぎましょうねとか言って、行ったら休憩。戻って休憩みたいな感じで。結局泳いだ距離はトータル３００mくらいなものでした。まぁ、とにかく初めの一歩が目的ということなのかな。

最後は、ブイまで行って回って帰ってきておしまい。（これも５０mもないくらい？かな）

しかし、ここまで読むと無事に終わったようにみえるかもしれませんが・・・
私、正直、自信を無くしました。（泣）

波に向かって泳いだり、波を背負ったりして泳いだわけですが、その波でパニックに！
何がどうパニックかは説明しずらいのですが、とにかく冷静に冷静にと思っていても、だんだん思うようにいかなくなり、焦りが出て・・・もう・・・。波が波が波がぁぁぁ
たかが片道２５m。往復５０mでもう必死。とてもじゃないけど、こんなのでは海で泳ぐことはできません。

もうすこし、どうにかなるかと思っていたのですが、あまりにのふがいなさに、もうがっくし。
完全自信喪失。ほんと、しょぼんとしながら家路につきましたよ。

一応、本番までにもう一度行ってみようかとは思っているんですけどね。次もダメだったら式根島は取りやめというか、大きな目標も取り下げかもしれません。
それほど、ショックだったってことで・・・。えーん。

]]> トライアスロン挑戦 http://masa.moto84.com/blog/?itemid=910 Tue, 2 Jun 2009 21:00:05 +0900