＜場所：光が丘公園周回コース　１１月１２日１０時３０分スタート＞

家から自転車で約１０分。非常に近い場所で行われるこの大会。初フルマラソン挑戦を夢見ていた３年前に10kmで参加、その後はタイミングが合わず、久しぶりの参戦となった。今年は20kmに挑戦。

フル本番の大田原マラソン前哨戦最後となるレース。先日の諏訪湖マラソンハーフでは、どうにか自己新になるも、前半突っ込み過ぎ、後半失速で非常に後味の悪いレースとなった。今回のターゲットタイムは、その諏訪湖マラソンで目標にしつつ達成できなかった1km４分３０秒ペース、20kmで１時間３０分。

また今回はもうひとつ課題がある。それはそのペース感覚を終始持って走れるか・・だ。
大田原マラソンは5km毎の距離表示。今まで慣れた1km毎ではない。長丁場であるので多少の調整はできるだろうが、突っ込みすぎ・スローすぎを防ぐ為にもより正確なペース感覚が必要になる。今回、この光が丘ロードレースは距離表示がほとんどない。つまり、「こんなものかな」感覚がどれくらい正確かを試すことができる。

さて、当日。天気は晴れ。日なたは暖かい、が、北風は冷たい。時折、強く吹く風が少し気になる。

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　昨日何気なくケーブルTVのチャンネルを回していたら、昨年の東京国際女子マラソンの再放送がやっていました。マラソンの再放送しかも１年も前のやつですけど、まぁ高橋尚子復帰レースという意味でニーズはそこそこあるのかもしれませんけどね。

そういえば、おととい警察にちょっとした用事で行った時も東京国際女子マラソンの交通規制マップとか置いてあったし、この大会に市民の部として参加するラン友の何人かは参加者リストに名前が記載されたりと、ちゃくちゃくと準備は整っているようですね。

でも、去年よりはマスコミ上の盛り上がりが・・・。
確かに、２００５年は高橋尚子の久しぶりのフルマラソンということで話題性があったのですが、今年だってQちゃん出るしね。土佐選手との因縁の戦いとかも面白そうだし・・・。それにしても、去年と比べると静かじゃない？もしかして、もうQちゃんの商品価値が落ちたの？
うーん、大ファンの私としては、それは納得いかん。

と思っていたら、彼女、昨日ボルダーから日本に帰国したそうです。だから、まだマスコミ取材攻勢前だったってわけですね。

今年は残念ながら仕事で、生で彼女を見ることどころか、TVも見れそうにないですけど、ぜひ、がんばってもらって２００８年の北京出場の夢を繋げてもらいたいなー。

　私、入浴については「カラスの行水」で、長く入るほうではありません。温泉に行っても、１回数十分、一晩数回＆朝風呂も・・・なんて人は信じられなく、おおよそ、俺ってこんなので温泉旅行の元を取っているんだろうかって感じです。
家の風呂もちゃっちゃっって感じ。

そんな私ですから、ジムに行って、さぁ体をきれいにして帰ろうなんて時は、いつも風呂には入らずシャワーでした。なんかめんどくさいし・・（笑）

ところが、ここ数週間、風呂に入るようになったのです。きっかけは、ちょっと風邪気味だったこともあり、温まって帰った方が風邪にはいいかなと思ったことからです。
その後も、また入ってみるか！みたいな感じでシャワーでなく入浴するように。と言っても相変わらずの「からす君」で、ちゃっちゃっって感じですけど。

で、最近なんとなく思うのは、そんな「からすの行水」風呂でも、翌日の疲労感が抜けているような気がするんですよね。
いやホント、ここ最近、運動後の疲れが翌朝まで残っているような気がしていたのです。もちろん、運動量を増やしたということでなく、ああこれがいわゆる「歳取ったー」っていうことなのかなぁ・・・と思っていた訳です。
でも、こんなちょっとした行水で、なんか効果があるような気がしていて。意外と風呂もいいなぁーなんて。

こういうことでも、風呂が好きになるって・・年輩の方がお風呂好きなのもこういうことなんでしょうか？これも「歳取ったー」の効果でもあるのかな？？

　諏訪湖マラソンの案内を見た時に目に留まった「マラソン専用列車走らせます」の文字。おお、なにか楽しそうな予感。諏訪までは遠いけど、専用列車があるなら利用してみようか・・諏訪湖マラソンをエントリーした理由にこれがあったことも事実です。

で、マラソンエントリー後、列車の予約を取ろうと思いよくよく見てみると、「新宿発5時半」。早いなぁと思いつつとりあえずネットの時刻表検索で朝何時に家を出なければいけないのかと調べてみると・・・。

そんな朝早くには新宿にはたどり着けない！

ことが判明。地元駅の始発電車に乗っても、朝5時半には新宿に到着できないのです。なんてこったい。

じゃぁと他の交通手段を考えます。まず、
この専用列車以外の特急を利用する場合・・・スーパーあずさ1号では当日エントリー時間に間に合わず
高速バスを利用する場合・・・
やはり朝一番のバスでもエントリー時間に間に合わず
残る手段は車か前泊か。

うーん、困ったと思い再度「ラン太号」の時刻表を見ると
立川６：１０とあります。もしかしたら・・・、再度時刻表検索すると、反対周り（都会まわりでなく武蔵野線を使うルート）で行けば、自分の駅のとなりから出る始発に乗れば間に合うことが判明。となりの駅まで、自転車か何かで行けばどうにかなりそうです。ということで、「ラン太号」利用を決定です。

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　誰が決めたか走り込みの１０月って。まぁ、私も走りました。約３４６ｋｍ。去年の４１８ｋｍには遠く及びませんが３００ｋｍオーバーなら良しじゃないでしょうか。と共に、私、走り始めて（走行距離とかのデータを取り始めて）、丸４年になります。まぁ、最初は月５０ｋｍ前後のほんとたまにちょっとペースだったんですけど。
で、それが先月中に累計で１万キロを超えることとなりました。しかし、１万キロって地球の１／４周なんですよね。１周するにはあと何年くらいかかるのでしょうか（笑）

でも、ジョギングシミュレーターで調べてみると東京－テキサス間だったり東京－エジプト間・東京－ロンドン間が１万キロくらいなんですよね。（たぶん）
６０００マイルちょいですから、エコノミーの正規運賃で飛行機乗ってもまだ特典航空券には替えられません。（なんのこっちゃ）

でも、もし穴をまっすぐ掘れるならそろそろ地球の裏側に出れる距離かもしれません。

ちなみに私が４年かけて走った距離を
光なら０．０３秒
カトリーナの最大風速だと３５時間
うちの車（時速１２０ｋｍ？）なら３．５日
です。
ちなみにＨＯＮＤＡの新型アシモ（時速6km）は走りっぱなしでも７０日。そんなに走り続けられる耐久性はあるのでしょうか？今度勝負してみたいものです。（負けたりして・・）

＜場所：諏訪湖周回コース　１０月２９日１０時スタート＞

　思えば久しぶりのハーフマラソン。実に１年９ヶ月ぶりだった。で、自分のベストタイムは約２年前の１時間３８分００秒（横浜マラソン）。いくらなんでもこれは切らないとね。ということで、マラソンレースシミュレーターを起動、１ｋｍ４分３０秒で刻む１時間３５秒を目標としてみた。

で、結果は・・・。自己ベストは更新したものの、目標タイムには遠くおよばず。最初突っ込み過ぎの、後半バテバテ。「どうにかゴール」は後味悪く、来月のフルマラソンにも大きな不安を残してしまった。

今回の諏訪湖マラソン（ハーフ）は、受付が当日は９時２０分まで。いろいろ考えたあげく、マラソン専用列車「ラン太号」を使うことにした。
列車は定刻通り上諏訪駅に８時半過ぎに到着。着替え・荷物置き場のある諏訪市体育館に向かう。そこを荷物の起点にして、アップ。再度、戻って貴重品等を預けてスタートゴール地点があるヨットハーバーに着いたのが２５分前。すでに多くのランナーが並んでいた。

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