３年ちょっと前だろうか、私は免停になりました。（いわゆる赤色切符）。えーっと３０ｋｍオーバーくらいだったか、１ヶ月免停。後日、きっちり講習を受けて１日で済みましたけど。

だから前回の免許証の更新は、「違反」扱いです。当然警察署等で簡単な更新ができるわけではなく、試験場にいって、またまた講習を受講。更新期間も通常の５年ではなく３年です。

そして、それから３年。免許更新のお知らせ葉書がきました。何年か前までは、更新の年とかうる覚えでも、なんとなくわかっていたのですが、最近はすっかり抜けてますね。葉書をもらわなかったら、完全に免許を切らしていたんじゃないでしょうか。（汗）

で、その葉書をまじまじと見ると、更新区分が・・・・「違反」。
あれ？俺って３年間無事故無違反のはずだぞ。
で、更新は試験場で。講習の価格も「違反運転者講習」ということでお高くなっています。

なんでじゃ！って、人に聞くところによると、５年間は違反記録が残るからだめっていうらしいです。ちょっと検索・ググって調べてやろうと思ったけど、サクっと見つからないのでやめましたが・・・。

たしかにスピード違反したことは悪いとは思っていますよ。でも、最初の免停・１回目の書き換え・そして今回の書き換えと３度も「違反講習」を受けるんですよ。これって、ちょっと納得いかないのですが・・・どんなもんでしょうか？

なんか定期的に体重の話をしている気もしますが・・・。

先日、ジムでちゃんとした体重とか体脂肪率とか計りました。１１月のＮＹＣマラソン１週間後くらいに比べて３．５ｋｇ増。体脂肪率で１．７％アップ・・・。

いや、毎日のように体重はチェックしているので、改めてびっくりすることでもないのですが、比較された二つの数値を見てしみじみ反省。

この表、これは、簡単な体重計で週に３・４回測っている体重変化なんです。ちょっと、わかりずらいかもしれませんが、２００４年９月頃が一番軽くて、その後徐々にダラダラ上昇しております。１１月前後は一時的に少し、体重が下がったのですが、１月に入り急激に増えています。（○の部分）

この方のようにラーメンで２．６ｋｇ痩せる方法もあるようですが（笑）、ちょっと自分には合いそうにありません。

たぶんこの体重増の犯人は、酒のつまみ（夜食）にあるに違いないので・・・・・前にも３日間だけやりましたが


【宣言】　これから１ヶ月間、酒のつまみ（夜食）は、週末だけにします。（たぶん）


ちなみに、足の故障。これも体重のせいですかね？ということにします。それと、もう一つ故障の原因が判明したので、それは次のブログで・・。

　エクササイズマシンを発電機に変えるプロジェクトという記事。

私もジムとかで、みんなが動かしているエクササイズマシンへのエネルギー、もったいないなー、どうにかならんかなぁーと思ったこと何度もあります。しかしながら、ご存知のとおり電気ってなかなか貯められないんですよね。基本的にはできたその場で使うしかないのかな・・・。

とりあえず、その電気でお湯でも沸かして、お茶でも振る舞えば素敵なのにとか思いましたが。もしくはミキサーまわして、プロテインを振る舞うとかね。

ところが、逆にトレッドミルとかめちゃくちゃ電気食うみたいですよね。某社の仕様とかみると２００V１５Aとかありますから３０００W？６０Wの電球５０個分？まぁエアロバイクは５０Wくらいのようですけど。

まぁ、温水プールの光熱費はどうなんだとか、サウナはどうなっちゃうのよとか、洗濯物が増えてその電気代とか洗剤とか・・・考え出すとキリがないですね。

健康でいれば、無駄に健康保険代や薬代を使わないし・・・あれ、エコの話からお金の話になっちゃった。

　トリノ五輪始まりましたね。寝不足になるかなぁー。日本選手に期待です。


さて、ネット上でもgoogleのロゴがトリノ仕様になってます。クリックすると"torino games"で検索をかけるようです。

yahooは専用ページとか作ってがんばってます。Yahoo! JAPANは日本オリンピック委員会（JOC）のオフィシャルパートナーですしね。




ＭＳＮとかｇｏｏは特に企画とかは組んでいないかな。

Ａｌｌ Aboutはやはりそれなりの特集を組んでいます。

みなさんのお勧めトリノ五輪関連ページはどこですか？