あらら、今年も半分終わってしまいましたねー。こりゃ、歳取るの早いわけで。

６月。走行距離は80km。４－６月で260km！２００２年の後半から走り始めているのですが、その間２６四半期あるわけですが、その中でもダントツ最低でした。うーむ。
水泳の方は、33.5km。これも多いといえば多いかもしれませんが、４月・５月に比べると3/4くらいですね。ちょっとマンネリ気味っていうところでしょうか。まぁ来月１１日の湘南スイムまではコンスタントに泳ごうとは思ってます。

体重の方は、全然走っていないわりに太らないです。例年のこの時期に比べると0.5kgから1kmも軽い。泳いでいるから？かもしれませんが、消費カロリーを計算しても走っていた頃の方が全然カロリー消費していたはずなんですけど。たぶん、セオリー通りに効率的に泳いでいないから、計算値以上の運動をしているんでしょうね。まぁそれはそれでいいような悪いような。でも、部位の筋肉量とか計れる高級体重計によると、足の筋肉とかは減っていたので悲しいなぁ。

去年の7月にふとした思いで、Toeic TESTを受けました。まぁその後特に何をしたということもないのですが、通勤の一部でPodcastで簡単な英語を聞いたりとかその程度。それも馴れ合いというか、特に集中して聞いているわけでもないので、ヒアリング力もボキャブラリーも全然向上していないのではないかと。

じゃ、何で受けるのというと、うまく出来たもので、丸1年後の試験はちょっと割引になるんですよね。いわゆる毎年、定期的に同じ時期に受けてみましょうってことですね。（リピート割引と称します。）

じゃ、いくら安くなるのか約1割。615円です。半額にせよとは言わないけど、3割くらいは引いてよって感じはありますけどね。なにせ、丸1年後の1回しか安くならないわけで、受験後1年以内は1割引っていうのではなく、あくまで受験日が決められちゃってますから。

とはいえ、たまには頭もいつものＬＳＤモードからたまにはインターバルトレーニングをしておかないと、萎縮してしまいそうなので決意したんですけどね。まぁ、トレーニングと言っても現実は1回くらい模試買ってきてやる程度なんですけどね。それはそれで脳にはいい刺激になりそうですけど。

試験日は7月26日です。

今週土曜日はいよいよ式根島アクアスロンに挑戦してきます。まだ６月ですが、今年のメインレース。
といっても、順位やタイムは全く関係なし。ゴールに戻ってくるのが目標です。

とにかく、泳ぎが苦手なのでこれを克服するためにまぁいろいろやってきましたが、結論、今、一生懸命泳いだら死ぬなってことです。とにかく、回りに合せてバタバタやっていると急激に心拍が上がって、陸上にいるようにリカバリーするのが大変で、もうそういうの慣れないものだから、パニックになって、ますますオーバードライブがかかってどうしようもなくなる。
ということで、絶対・絶対・絶対・絶対、スイムは頑張らない。そう決めています。

スタートして、始終、最終泳者についていくであろう（いるよねこういう係りの人）ライフガードのヒトを従えて、ゆっくりゆっくりいきますよ。そうすれば何かあってもすぐ助けてくれるだろうしね。
ほんとバタ足だって基本しないんだから。プカプカ浮かぶ丸太に、ゴム動力の羽みたいのがゆっくりパタパタ動くイメージで行ってやる。
とにかく、スイムは１００人参加なら９９位が目標。それも泳ぎは１００位でＯＫ。上がってくるところで一人抜いて９９位が目標！

その後のラン10ｋｍは全く不明。でも、きっと憔悴しきっているだろうけど、ここでは1ｋｍで一人抜きを目標に最終89位くらいでゴールを目指そう。（なにせ、ビリスタートだからランで抜かれることはないでしょう。我々のカテゴリー以外の選手には抜かれるだろうけど）

とにかく、ゴールテープを切ることが目標です。できれば制限時間内に。
初経験のことも多く、正直、初めてランニング大会（10ｋｍ）と同じくらいかそれ以上に緊張してます。
初フルや、初ウルトラなんて問題にならないほどね。

オープンウォーター関連サイトやブログを見ていると、ゴーグルのくだりでよくケイマンゴーグルはいいよと出てきます。視野が広いとか素材が柔らかいとかで海での大会ではひときわお勧めらしい。ということで、そのケイマンゴーグルを購入を決意。元々プールで使っていたゴーグルはレンズがブラックだし、やはり海ではクリアとかの方がいいそうだし。（ブイとかに捕まって休んでいる時、レスキューはその人の目を見て大丈夫かどうか判断するようで、そういう意味でもレンズに色が着いていない方がいいらしい。もちろん水中が暗く見えるのも気分的にＮＧらしい。）

で、ビクトリ○とかのスイムコーナーとか行ったのですが売ってない。うーんと思い、デパートとか行っても東急ハンズとか行ってもないのです。
こうなかなか手に入らないとなると、ちょっと貴重な物に感じますよね。ネットで買えるかなぁと思ったら、はい、amazonで売ってました。で、購入。
1500円以上だから送料も無料だし、即納だったので、あちこち買いにまわることを考えると本当に便利。今、まさにすぐ手に入れたいんだ！っていう人じゃなきゃこれだよね。

で、海も含めて何度か使ってみたのですが、なかなかグッドです。視界が広くなるってそんなものかなぁと思ったのですが、たしかにコツを覚えるとその効果が体感できます。また、Made in Italyなので、大きさとかどうだろうと思いましたが、フィット感もいいので問題なしでした。

あ、そうそう先日ＯＳＪ行った時も先生がお勧めしてました。ついでにＯＳＪでも取り扱ってますよって言ってましたがｗ。

ひとつ、あら？と思ったのが・・・

曇りどめ表面処理がデフォルトで行われていない点。国産のゴーグルだと、処理されていて最初何回かは曇りませんが（それでも数回使うと曇るけどねｗ）、これはされてません。というか、曇りどめ処理されているとも書いていないんだけど、初めて使う時はまだ曇らないだろうと思ったら当たり前に曇りました。もちろん、次回から曇りどめ塗ったら平気ですけどね。

世界には知らないいい逸品がまだまだありますね。


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５月も終わりました。ランニング距離１０５ｋｍ。どうにかこうにか１００kmは超えましたが・・。月の中ごろに代々木RCのイベントで４５kmくらい走ったのですが、その割には全然伸びませんでした。いやぁー、あれを走った後、それが直接の原因ではないかもしれないけど、１週間後くらいに、腰からくる神経痛で全く歩けなくなってしまいました。（泣）
ちょうど、週末だったのでひたすら横になっていたらどうにか、月曜からはちゃんと会社にいけましたけどね。な、こともあって走るのは封印しています。

スイムはというと、さすがにその神経痛後は泳ぎませんでしたが、それでもトータル４７km。だけどね、ちがうんだよねー。ああ、なんだかなぁー。

いや、３１日（日）に、海にちょっとしたスイムクラスがあってそれに参加してきたんです。そしたら、もう、自信喪失１００００％。もう、めちゃくちゃ落ち込んでいて・・・。

その話はまた次回。（明日？）