＞小虫 さんからのコメント
勢い余って「まさ鳥肌」とかに改名希望。
10/24
＞マハロ菊池 さんからのコメント
ま～だまだいけそうですなあ。
10/24
＞payuta さんからのコメント
あちゃ、４キロ地点の表示、見落としちゃいました。
１０キロレースもたまになら良いものですね。
コースが走りやすいし近いし、これ年中行事にしません？
10/24
＞ヒロ児玉 さんからのコメント
おーっ！１０キロ自己ベスト更新おめでとうございます。ラスト１キロがベストラップならまだまだ記録更新いけるでしょうね。
フルのタイム更新するには本当にスピード練習は避けて通れないけどきついんですよね。。。
私は楽な世界にどっぷり浸っておりますよ。
10/24
＞ネオス さんからのコメント
お疲れ様でした＆自己ベストおめでとうございます。
後半に伸びているところが、成長の証なのかと思います^^。
10/24
＞こじろう さんからのコメント
目標クリアおめでとうございます。NYCマラソンに向けていい刺激になりましたね。
まささんならラストスパートはもっと早く走れるんじゃないですか？
10/24
＞あくび さんからのコメント
当日はお着替え中に失礼しました＾＾。
自己新おめでとうございます！鳥肌立つほど賢明に走ることができるなんて、私には未知の領域です。
スピード練習かぁ・・・。はじめたとたんに挫折してしまったので、またボチボチ頑張ります。
10/24
＞きょうのわんこ さんからのコメント
４５分切りは立派です。
おめでとうございます。
10/24
＞RASCAL さんからのコメント
自己ベストおめでとうございます。
私も10kmの自己ベストが45:14なので、ラップ参考にさせていただきます。
私の方は、ブログを読んでいただいた通り撃沈しました。
朝も会場に着いたのがギリギリだったので、お会いできずに残念です。
10/24
＞HIDE10 さんからのコメント
自己ベストおめでとうございます。
先行逃げ切り型のレースしか出来ない私は、後半の失速はしょっちゅうです＾＾；
冷静なレース運びを見習わせていただきます。
10/25
＞「た」 さんからのコメント
おめでとうございます！！
ラスト1キロがベストっていうのは色んな意味で気持ちが良いっすね♪
NYCマラソンに向けて良い弾みがつきましたね、頑張って下さい！！
10/25
＞みずやん さんからのコメント
自己ベスト更新おめでとうございます。
でもなかなかスピード練習ってできないですよね。
私はレース自体が練習になってます。
10/25
＞かど さんからのコメント
やりましたね。自己ベスト。
最後も余裕あるし、もっと上狙えますよ。
しかし気持ち悪くなったことはあるけど、
鳥肌はないなあ。
改名希望→チキンまさ とか。よわそだな。
10/25
＞masa さんからのコメント
＞小虫さん
なんじゃそのハンドル？
＞マハロ菊池さん
いやいや。のりしろはそろそろ無くなってきました。
＞ｐａｙｕｔａさん
2度も４ｋｍを見逃すなんて(^^)
相当真剣でしたね。
＞ヒロ児玉さん
最後になっても暑さを感じなかったんで、気候もよかったんだと思います。
＞ネオスさん
せっぱつまらないとやらない性格なんです。後半伸びるっていうのは。
＞こじろうさん
いやぁー。今はこれが精一杯。2年かけて1分縮めます。
＞あくびさん
一番着替えが佳境に入っているところでしたｗ
＞きょうのわんこさん
ありがとうございます。って威張れるタイムでもないのですが
＞RASCALさん
狭そうで広いんで、なかなか合えそうで合えない会場でしたね。
＞HIDE10さん
先行逃げ切りはある意味、私の憧れでもありますよ。
＞「た」さん
あと１ｋｍあったらどうなっていたことか(^^)
＞みずやんさん
そうそう。私も１０ｋｍのスパートなんてまた1年以上もやらない気がします。
＞かどさん
なんか、いじめられそう・・・チキン
10/25
＞アロハ さんからのコメント
記録更新おめでとう！
だが、まだまだ鍛錬が足りませんよ！！
１０キロ４０分台を目指してくださいね。
ＮＹＣマラソンでは、風にはならませんよ。
鍛錬！鍛錬！
お互い頑張りましょう！！
10/25
＞まりも さんからのコメント
自己ベスト更新おめでとうございます。
記録もさることながら、いい感じで締めくくれたことが、ＮＹＣマラソンにまたつながりますね。
私は、8年前の10kmの初レースが自己ベストで、未だにそれが超えられません・・・
10/25
＞masa さんからのコメント
＞アロハさん
はは。鍛錬足りないです。ってあいかわらず厳しいっすね。
＞まりもさん
初レースがベストっていうもの、なんか永遠の目標みたいでいいですね。
10/25
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