今月のランニング距離目標
(2004/10/04 ランニング日誌)
今までの、私の月間走行距離最高は３００．２ｋｍ。今月はこれを越える目標を立てようと思っています。といっても、うーん、３０１ｋｍかな。とにかく、過去最高を更新すればってことです。
別にイチローが年間安打記録を更新したから、こんなことを言ってるわけではありません（笑）。１１月に迎える「つくばマラソン」を見据えてのことでもあり、また１０月はいわゆる「走り込み期」でもあるからです。
ランナーズ社主催のオクトーバーラン（１０月の個人・グループの走行距離を自己申告、ランキングする大会）に参加したということも大きな理由のひとつですね。
３００ｋｍという距離は、やれる人には簡単にできるでしょうが、今の私に取っては結構大変なハードルです。単純に１０ｋｍ×３０日間で３００ｋｍです。１０ｋｍを走ること自体は、体調が普通なら、今そんなに苦ではありません。でも１５ｋｍは気楽に走れる距離ではありません。３日に１日休む（または用事で走れない等）のペースだと１回１５ｋｍ。ですから、３日に２日ランでは、３００ｋｍは相当きついのです。週に１度もしくは２度休む（もしくは走れない）ことを考えると・・１日当たり・・ｋｍ。
１ヶ月は意外と長いので、貯金があってもすぐ使ってしまうし、月末挽回できると思っていると、やっぱだめだったり。
最初から、ある程度走り込んでおかないと、いかない距離かなぁと思っています。ああ、今月は３１日まであるから得した気分だ。
申し訳ございません。コメントはPC用ページから頂いています。 コメントはこちらから
前:富士山測候所、有人観測終了
次:今のところがんばって走ってるという話