荒川市民マラソン前日
(2005/03/19 ランニング日誌)
１日前となりました、荒川市民マラソン。
ちょうど、弟の命日から半年経った今日、お彼岸をかねてお墓参り。いつも、レースの前日は墓参りをするので、今回はうまく日が合いました。
昨年は雪が降ったとても寒い前日受付でした。今年は非常にいい天気、仕事もはかどったのでしょう。テントはすべて完成していました。（昨年は半分も建っていませんでした）
まだ、スタート／ゴールゲート等はありませんでしたが、明日ここがランナーで溢れるとなるとワクワクします。
昨年の荒川マラソンは私にとって初フルマラソン。それこそ、その荒川初マラソンに合わせてがんばってきた集大成でした。あれから、一年。いろいろな大会にも出ましたが、やはりこの荒川市民マラソンが私の思い入れナンバーワン大会です。
実は、昨日の夜までは、あまり今週末が荒川だという実感がありませんでした。最後に調整という感じで、昨晩トレッドミルを３０分走っていました。いつもは、ＴＶの音か、MyShuffleの音楽。今回はMyShuffleを聞いてました。すると、思い出の某曲が・・。以前は大会の前によく聞いていた曲でした。iPod Shuffleは次にかかる曲がわかりませんので、まぁ偶然といえば偶然です。それで、一気に「その気モード」に火が入りました。
フルマラソンへの練習としては、決して自分が思ったようにはできませんでした。点数的には７０点くらいでしょうか。でも、事前に走りこんだ距離は少なくはないし、足の調子だって悪くはありません。今回はつくばとは違って１ｋｍ毎の距離表示です。モチベーションはキープしやすいと思います。
だから、この３ヶ月を無駄にしないために、結果を出したい。
昨年の記録は３時間４０分５４秒。これじゃもちろんだめ。
今の自己最高はつくばの３時間３５分２８秒。これでもよろこべません。
３時間３０分を切りたい。
シュミレーションでは３ｋｍまでは５：１４／ｋｍ
３５ｋｍまで４：５４／ｋｍ
そこからペースダウンを徐々にしても４２ｋｍ地点では５：２４
これが３時間３０分を切る最低線のようです。
もうトレーニングは間に合いません。あとは気持ちの問題？
さて、どうなることか？つくばの悪夢の再来はありませんように・・。
結果は月曜日にはアップします・・・。
申し訳ございません。コメントはPC用ページから頂いています。 コメントはこちらから
【いただいたコメント】
＞るうじ さんからのコメント
明日は自分の練習は休みにして、荒川へまささんの応援に行きます！ 北千住駅で降りて河川敷へ向かうので、たぶん往路は15キロ手前、復路は25キロ過ぎのあたりにいる予定です。アミノバイタルゼリー（往路）と一口コーラ（復路）を手渡しますので道の脇を走ってくださいね。 自分が走らないレースを見に行くのはこれが初めてなので、ちょっとわくわくしてます。 まささんのナンバーと、何色のウエアか、メールででも教えて下さい。 ３時間３０分切りですよ！ 行けー！
2005/03/19
＞HIDE10 さんからのコメントいよいよですね。
目標の3時間３０分に向かって、頑張ってください。
応援には行けませんが、しっかり応援しています(^O^)
ご健闘をお祈りいたします。
2005/03/19
＞masa さんからのコメント＞るうじさん
えっ！マジですか？いやいや、気が向いたらくらいでいいですよ。ぷ・ぷれっしゃーが・・
＞ＨＩＤＥ１０さん
ありがとうございます。健闘してきます！
2005/03/19
＞亀オヤジ さんからのコメントガンバレ～～！
寒～い日も練習してきたのも、この日の為だぞ。
力出し切って下さい。また結果ブログにアップしてください。
楽しみにしています。
2005/03/19
＞こうめ さんからのコメントまささん。頑張ってください！
るうじさんの後ろの電信柱の陰にいるのが私です。
2005/03/19
＞masa さんからのコメント＞亀オヤジさん
そうですね。寒い日も（それなりに）がんばりました。がんばります。
＞こうめさん
おおお。お姉さんの為にもがんばりますです。
2005/03/19
＞走る９番ライト さんからのコメントすごくきれいな青い空です。
さて、いよいよですね。
悔いのない走りができますように。今までの練習の成果を存分に発揮してきてください。
いいレポートをお待ちしています。
2005/03/20
＞旅するランナー さんからのコメントもう、完走祝いワインは飲みましたか？
＞「旅らん」さんは、ドラえもんのポケットから出したいような人ですね。
いまいち意味不明ですネ。
ポケットの中は、においがキツそうなので、遠慮しときます。
あまり訳も分らずに、注文してます。
どんなのが出てくるか、ドキドキしながら。
2005/03/21
＞あくび さんからのコメントまささん、すごい記録だそうですね！おめでとうございます！今頃美酒によっていらっしゃるんでしょうか？れぽが楽しみです。
2005/03/21
＞masa さんからのコメント＞走る９番さん
この絵は前日のものです。前日は青空広がりポカポカもしていたのですが、当日はどんより曇っていて、走ってないと寒くてしょうがなかったです。
＞旅ランさん
私も書いていて？？？状態でした。便利な方って意味ですね。
＞あくびさん
お疲れ様でした。私も筋肉痛です。この痛さがよかったりもしますが・・
2005/03/21
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