尿酸 8.2mg/dl
(2006/06/11 もろもろ雑記)
ここ数年は、7.5→7.9→7.4→6.6と低くないけど、すぐ薬物治療っていうレベルではありませんでした。まぁ、今回の8.2も同レベルのような気もするのですが、2次検査レターをもらったというのが気に入りません・・・。
基本的に家で飲むビール（発泡酒）は低プリン体の物を選んでいたし、焼酎にもシフトしたりとかちょっとは気を使っていたんですけどね。ちなみに案内に入っていたパンフレットには「こんな人は要注意」と下のような箇条書きがありました。
１．家族に痛風の人がいる。（はい、います）
２．肥満気味である。（これは違うと思う。）
３．汗かきである。（激しくYes)
４．運動は行なうが筋力運動が多い。（どちらかといえば有酸素運動だから、いいえかな）
５．珍味や肉・内臓食品が好き。（きらいじゃないけどそんなに食べません）
６．ストレスを感じることが多い。（これも激しくYes)
７．毎晩、飲酒の習慣がある。（はい）
７つ中４から５個くらい、「はい」ですかね。やっぱ、遺伝の要素が一番強いのかな。どのみち痛風になって痛い思いをしないと真剣に考えそうにありません。
とりあえず、水でも飲むかぁ。
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【いただいたコメント】
＞みちは さんからのコメント
高尿酸値です痛みはないです 最も良いと思って食べてきた青い魚アジなどダメと書かれています 乳製品は良いと書かれています 魚肉がダメだったら何を食べたらいいのですか 悪戦苦闘して食べられる食品を勉強中です 魚でプリン体の少ない種類どなたか教えて下さい
2010/06/18
＞masa さんからのコメント＞みちはさん
食べるもの選ぶのは大変ですよね。がんばりましょうｗ
2010/06/19
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