オクトーバーラン半分終了
(2006/10/15 ランニング日誌)
10月は走りこみシーズンということで、目標距離を決めて鍛錬月間にしているオクトーバーラン。今日で半分ですね。
私の目標はとりあえずランで300km。えーっと、今日終わった時点で約１６８kmですからまぁまぁでしょうか。
月300kmというのは、単純に1日10km。今月は31日まであるので1日得しています。しかしながら、予定により走れない・もしくはほとんど走れない日が7日、月初から決まっていてそれをうまく休足日に組み込んでいくしかありません。まぁ、なかなかそう計画通りにもいかないのですが、今月は天気にまずまず恵まれているので、どうにか順調っていうところです。
しかし、先日は久しぶりの旧友にあって飲みすぎ。帰り駅から自転車で帰ったのですが、ふらふらしていて転んでしまった。（汗） 大事にはいたらなかったですが、ちょっと腰が痛い・・・。
翌日は、昼過ぎまで気持ち悪いし、そんな日は夜になってもあまり走る気しませんしね。
やっぱり、お酒は度を過ぎると、その場、不健康であるだけではなく、翌日の元気もなくすので注意ですね。昔のようには飲めないのだ。
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【いただいたコメント】
＞「た」 さんからのコメント
我々アマチュアランナーにとって、300キロってのはちょうど良い目標なのかもしれませんね♪
私もなんとか頑張ってそこまではいきたいと思います♪
2006/10/16
＞shobun さんからのコメント最近多く飲むだろうというときには、飲む量以上の量の水を飲んでいます。昔も今もやっているのは、多く飲むだろうというときにヨーグルトドリンクを飲んでおくことです。わたしの場合は、ほぼ二日酔いにはならなくて済みます。多く飲むだろうという機会自体が減ってますが・・・こんどお互い徒歩で帰れる圏内でぎりぎり飲み過ぎない会（笑）、しませんか？どこだろ、光が丘公園？
2006/10/16
＞masa さんからのコメント>「た」さん
そうそう。３００ｋｍはすごいですよ。(^^)
＞ｓｈｏｂｕｎさん
その飲み過ぎない会の意図がわかりませんが（笑）
2006/10/16
＞ネオス さんからのコメント飲酒チャリで落っこちてしまったのですね。
私も飲酒チャリで転んで、新着したばかりのスーツを台無しにしてしまったことがあります^^;
2006/10/17
＞あくび さんからのコメントオクトーバーランはちっとも目標どおりにすすまず、気ばかりあせりますが、もうここまできたら距離よりも目標転換と居直りモードに入っています。
飲酒運転で腰打ったのですか？
打撲はあとでくるのできをつけてくださいね。お大事に。
2006/10/17
＞ふたりぼっち さんからのコメント『飲んだら乗るな』
2006/10/17
＞マハロ菊池 さんからのコメント2002年の道交法改正で自転車も酒に酔って運転すると車両とまるで同じ罰則が適用されるようになってますよ。3年以下の懲役または50万円以下の罰金だそうです。
http://www.police.pref.yama...
特に今は飲酒運転撲滅キャンペーン中みたいで、影に隠れていらっしゃることがあるので飲む人は自転車でも注意した方が良いですね。
2006/10/17
＞masa さんからのコメント＞ネオスさん
私も翌日、スーツチェックしちゃいましたよ(^^)
＞あくびさん
たいそう酔った次の日はどこか怪我・・・ってありますよね。
＞ふたりぼっちさん
す・すいません。
＞マハロ菊池さん
うーー。いそうなところ通って帰るんですよね。やばいなぁ。
2006/10/17
＞英語苦手人 さんからのコメントはじめまして。
私はジョギング歴１年の初心者です。
１０年後には「しっかり、準備してフルマラソンに挑戦」しようと考えています。
とりあえず、今週末は10Kmに挑戦するところです。
私は月間100Km超えで手一杯なので、月間300Kmは未知の世界です。(^^ゞ
2006/10/17
＞ヒロ児玉 さんからのコメントチームのためには質より距離ですよ＾＾）
2006/10/18
＞masa さんからのコメント＞英語苦手さん
こんにちは。
１０年後っていうのはずいぶん先ですね。フルマラソン準備はちゃんとやれば３ヶ月でＯＫですよ(^^)
＞ヒロ児玉さん
私は雰囲気作りに徹します。
2006/10/18
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