１１月のあれこれ
(2006/12/01 もろもろ雑記)
１１月の走行距離は２３７ｋｍ。まずまずといったところでしょうか。本番レースだったフルマラソンも終わってランニングにおいてはお気楽な日を送っています。走りたい時にお気楽に走るっていうのはいいなぁ。楽してフルマラソンとかゴールするためには、鍛錬的ランニングも必要なのは重々わかっていますが、やはりメリハリをつけないと年中はやってられません。別に商売にしているわけじゃないし(^^)
先日、ひさしぶりにジムでヨガのクラスに参加したのですが、翌日、筋肉痛。こんなポーズやあんなポーズをやるのですが、動きはスローなのであまり負荷がかかっている気はその場ではしません。でも、自重を片足・片手で支えたり云々で意外とがんばっているんですよね。たまにはこういうのもいいです。
とはいえ、マラソンの方も来春までのエントリーをぼちぼちしないと間に合わない。で、計画は立てます。って今年と同じですけどね。予定では、
１月：千葉マリン（ハーフ）
２月：青梅マラソン（３０ｋｍ）
３月：荒川市民マラソン（フル）
です。この前のシーズンは２月ごろに足を怪我して、春シーズンを潰してしまったので、今年はちょっと慎重にいこうと思っています。
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【いただいたコメント】
＞shobun さんからのコメント
まささん、3月は佐倉に行きませんか。帰りの特急でビールかっくらいに。
2006/12/01
＞masa さんからのコメント＞ｓｈｏｂｕｎさん
荒川市民マラソンは相性がいいのでこれで決定なんです(^^)
2006/12/01
＞「た」 さんからのコメントう～ん......3月のレース、全然考えてなかった（笑
去年まではまささん同様、1月ハーフ、2月青梅30キロ、3月フル......ってパターンが決まってたのに、2月にフルが入るとなんか調子が狂います。
2ヶ月連続でフル走るのもチョット何だし、さて、どうしよう？
2006/12/01
＞masa さんからのコメント＞「た」さん
２ヶ月連続は人によりけりみたいですよね。かえって調子のいい人もいればだめな人も。
２年連続で３月・４月とフルやりましたが、私は後者のタイプでした・・。
2006/12/02
＞こじろう さんからのコメント1月、3月は同じですね（＾＾
その間に高滝湖10kmと東京マラソンフルが入りますが、よろしくお願いします～
2006/12/03
＞masa さんからのコメント＞こじろうさん
千葉・荒川よろしくお願いいたします。
2006/12/03
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