100g、100円の脂肪
(2005/02/03 もろもろ雑記)
私の通っているジムでは定期的にスマートボデイキャンペーンと称して２ヶ月間で自分の減らした脂肪量（もしくは増やした筋肉量）に応じて商品券をくれるキャンペーンをやっています。
それに昨日エントリーしました。
ちょっと食事の量が多かったのと、連続休息日が重なった関係でどぉぉーんと体重増でしたのでエントリーするなら今だ！って日でした。
人間の体重って、同じ時間に計っても数百ｇは平気で変動しますよね。いろいろな誤差なんでしょうけど、体脂肪量も同じように日々値が違ったりします。ですから、「今日は体重多めだなぁ」という時にエントリーして、「今日は体重が少なくでたな」というタイミングで計測すると意外と何もしてなくても、名目上の脂肪量が減るんですよね。
３００円のエントリー量なので、ノルマは最低３００ｇの脂肪を減らさなければいけません。（途中１５０円くらいのドリンクをくれるのでその分はお得？）
最終測定は4月中の任意ですので、長野マラソン１週間前のカーボローディング前を狙っています。正直、その時には昨日の体重より１．５ｋｇくらい落としてないと「やばい」です。まぁ全部が脂肪とはいかないにしても目標は１０００ｇの脂肪削減だ！
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【いただいたコメント】
＞ネオス さんからのコメント
なかなか面白い企画ですね。そういうのがあると、励みになりますよね。私の行っているジムでは「インボディ」の測定が月に１回測定できるくらいですね。今度提案してみようかな。
2005/02/03
＞こうめ さんからのコメントそれいただきます。って自分でやるんだけど。
2ヵ月後に計って、減っていたらご褒美、増えていたら罰金。
罰金はどこにやるんだ？ご褒美は何にしよう？
2005/02/03
＞masa さんからのコメントネオスさん。ぜひ提案して見てください。うちのもインボディで計測しています。期限間近ｊになると、体脂肪率をさげる測定ノウハウが、ウソか誠かしりませんが、噂で流れます(^^)
こうめさん。やるのであるなら、いっそうのこと１００ｇ、１万円くらいでどうでしょう？ご褒美で、ＮＹ今年も行きましょう！（悪魔のささやき）
2005/02/04
＞旅するランナー さんからのコメント｢筋増企画｣おもしろそうですネ。
＞カメラマンの腕も見事（！？）ですが、やっぱり被写体が見事です。
ガクっ！
｢ご一緒に！｣企画は、やめとこうかなぁ．．．
2005/02/04
＞masa さんからのコメント旅ランさん・・・。
いやいや、ぜひ「ご一緒に！」をお願いします！！
2005/02/04
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