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:. 荒川市民マラソン前日

ランニング日誌 || 2005/03/19 - 19:53 ||

1日前となりました、荒川市民マラソン。
ちょうど、弟の命日から半年経った今日、お彼岸をかねてお墓参り。いつも、レースの前日は墓参りをするので、今回はうまく日が合いました。

荒川2005_1
そして、今年も荒川市民マラソン前日受付に行ってきました。

昨年は雪が降ったとても寒い前日受付でした。今年は非常にいい天気、仕事もはかどったのでしょう。テントはすべて完成していました。(昨年は半分も建っていませんでした)
まだ、スタート/ゴールゲート等はありませんでしたが、明日ここがランナーで溢れるとなるとワクワクします。

昨年の荒川マラソンは私にとって初フルマラソン。それこそ、その荒川初マラソンに合わせてがんばってきた集大成でした。あれから、一年。いろいろな大会にも出ましたが、やはりこの荒川市民マラソンが私の思い入れナンバーワン大会です。

実は、昨日の夜までは、あまり今週末が荒川だという実感がありませんでした。最後に調整という感じで、昨晩トレッドミルを30分走っていました。いつもは、TVの音か、MyShuffleの音楽。今回はMyShuffleを聞いてました。すると、思い出の某曲が・・。以前は大会の前によく聞いていた曲でした。iPod Shuffleは次にかかる曲がわかりませんので、まぁ偶然といえば偶然です。それで、一気に「その気モード」に火が入りました。

フルマラソンへの練習としては、決して自分が思ったようにはできませんでした。点数的には70点くらいでしょうか。でも、事前に走りこんだ距離は少なくはないし、足の調子だって悪くはありません。今回はつくばとは違って1km毎の距離表示です。モチベーションはキープしやすいと思います。
だから、この3ヶ月を無駄にしないために、結果を出したい。

昨年の記録は3時間40分54秒。これじゃもちろんだめ。
今の自己最高はつくばの3時間35分28秒。これでもよろこべません。
3時間30分を切りたい。
シュミレーションでは3kmまでは5:14/km
35kmまで4:54/km
そこからペースダウンを徐々にしても42km地点では5:24
これが3時間30分を切る最低線のようです。

バンドワイン
今日、ナイキのブースで配っていたバンドにこれを記入して持っていきます。また、去年も買いましたが、祝マラソン完走用にゲンを担いで急遽ワインも同じところで購入しました。

もうトレーニングは間に合いません。あとは気持ちの問題?
さて、どうなることか?つくばの悪夢の再来はありませんように・・。
結果は月曜日にはアップします・・・。


最新アクセス:2019-01-20 01:28:41 / 4797

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COMMENTS

るうじ さんからのコメント


明日は自分の練習は休みにして、荒川へまささんの応援に行きます! 北千住駅で降りて河川敷へ向かうので、たぶん往路は15キロ手前、復路は25キロ過ぎのあたりにいる予定です。アミノバイタルゼリー(往路)と一口コーラ(復路)を手渡しますので道の脇を走ってくださいね。 自分が走らないレースを見に行くのはこれが初めてなので、ちょっとわくわくしてます。 まささんのナンバーと、何色のウエアか、メールででも教えて下さい。 3時間30分切りですよ! 行けー!

2005/03/19 20:30

HIDE10 さんからのコメント


いよいよですね。
目標の3時間30分に向かって、頑張ってください。
応援には行けませんが、しっかり応援しています(^O^)
ご健闘をお祈りいたします。

2005/03/19 20:34

masa さんからのコメント


>るうじさん
えっ!マジですか?いやいや、気が向いたらくらいでいいですよ。ぷ・ぷれっしゃーが・・

>HIDE10さん
ありがとうございます。健闘してきます!

2005/03/19 20:40

亀オヤジ さんからのコメント


ガンバレ~~!
寒~い日も練習してきたのも、この日の為だぞ。
力出し切って下さい。また結果ブログにアップしてください。
楽しみにしています。

2005/03/19 21:32

こうめ さんからのコメント


まささん。頑張ってください!
るうじさんの後ろの電信柱の陰にいるのが私です。

2005/03/19 21:51

masa さんからのコメント


>亀オヤジさん
そうですね。寒い日も(それなりに)がんばりました。がんばります。

>こうめさん
おおお。お姉さんの為にもがんばりますです。

2005/03/19 22:46

走る9番ライト さんからのコメント


すごくきれいな青い空です。
さて、いよいよですね。
悔いのない走りができますように。今までの練習の成果を存分に発揮してきてください。
いいレポートをお待ちしています。

2005/03/20 07:46

旅するランナー さんからのコメント


もう、完走祝いワインは飲みましたか?

>「旅らん」さんは、ドラえもんのポケットから出したいような人ですね。

いまいち意味不明ですネ。
ポケットの中は、においがキツそうなので、遠慮しときます。

あまり訳も分らずに、注文してます。
どんなのが出てくるか、ドキドキしながら。

2005/03/21 16:26

あくび さんからのコメント


まささん、すごい記録だそうですね!おめでとうございます!今頃美酒によっていらっしゃるんでしょうか?れぽが楽しみです。

2005/03/21 18:11

masa さんからのコメント


>走る9番さん
この絵は前日のものです。前日は青空広がりポカポカもしていたのですが、当日はどんより曇っていて、走ってないと寒くてしょうがなかったです。

>旅ランさん
私も書いていて???状態でした。便利な方って意味ですね。

>あくびさん
お疲れ様でした。私も筋肉痛です。この痛さがよかったりもしますが・・

2005/03/21 18:28

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