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:. それで20km走

ランニング日誌 || 2005/09/11 - 22:32 ||

一つ前のブログで、「20kmを走りきれない」と書きました。

で、今日再チャレンジしてきました。

通常は日曜は夜走ることが多いのですが、なんでも今晩は焼き肉パーティをするというので、そうなると酒も入り走れなくなる。ということで、昼間に行ってきました。コースはいつもの2km周回コース。

結論から言うと、とりあえず20kmは消化しましたけど、16km以降はものすごくきつくて、水分を取るというのを言い訳に歩いてしまいました。ラスト4kmはキロ7分以上。トータル2時間以上かかってしまいました。先日、ブログで宣言しなければ止めていたでしょう。

前回までは、つらくなるとお腹が痛くなったんですが、それは今回は無かったです。でも、やっぱりへろへろ。やっぱり、気持ちも出来てないけど、足も出来てないね。こりゃ。

でも、今が最悪だと思うようにしました。たぶん、これから涼しくなるに従って行けるようにはなると考えるようにしています。
それが、11月のフルマラソンに間に合うかどうかは別にして。

あ、それとこれが影響したってことは無いのですが、練習用シューズをちょっと前から変えまして、そしたら、足の裏に豆ができました。意外と神経質な足にびっくり。

最新アクセス:2019-03-24 21:49:06 / 3273

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COMMENTS

HIDE10 さんからのコメント


精神的腹痛を克服!
おめでとうございます。
これから涼しくなりますし、きっと調子が上昇して行きますね♪
頑張りましょう!

2005/09/11 23:01

アロハ さんからのコメント


やはり、大会にエントリーしなければ、走る目的を失いますな!!
9月は秋田
10月は四万十川
11月大田原マラソン
12月NAHAマラソン&ホノルルマラソン
01月宮古島ワイドー100km
と、毎月予定があると楽しいですよ!!

ブランクはいけません!!

2005/09/12 01:44

洋子 さんからのコメント


私も15kがいいところです。
河口湖に向けて・・徐々にテンションを上げねばなりませぬ。その前に厚木と小田原のハーフを走ります。
アロハさんのようにリッチに予定が入れられる方がうらやましい!

2005/09/12 12:46

うりこ さんからのコメント


赤い靴をはいて走ったら、とまれなくなったりして。。。

2005/09/12 15:08

亀オヤジ さんからのコメント


お疲れ様でした。
やっぱり止まらずに走り続ける事が大事ですね。
次は絶対今回より楽に走れるハズ!

2005/09/12 22:27

masa さんからのコメント


>まっちさん
最初は夕方もしくは夜のつもりでしたので、昼に変えて、その点では幸いしました。

>HIDE10さん
走る時だけ涼しくならないかなと思いますよね。夏は惜しいけど・・。

>アロハさん
そんなウルトラばっか出てられませんって、普通は(^^)

>洋子さん
河口湖出るんですか。がんばってくださいね。

>うりこさん
今の靴・・・赤いんですが・・・。

>亀オヤジさん
とにかく初心に戻った気持ちでがんばります。

2005/09/12 22:44

ネオス さんからのコメント


私も練習で長い距離(20km以上)を走るときは、ブログで宣言してからにしてみようかな^^。
根性なしだから、いつも途中で切り上げてしまうんですよね。

2005/09/13 14:36

masa さんからのコメント


>ネオスさん
あまり私みたくつまらないもの宣言してばかりいると、相手にされなくなるかもしれませんよ(^^)

2005/09/13 21:55

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