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:. 週末は高尾と光が丘

ランニング日誌 || 2008/09/15 - 21:36 ||

陣馬
 3連休。最初の1日目は家族の用があったので運動は無し。中日は代々木RCのメンバーと高尾-陣馬往復してきました。
富士登山完走を目指していた頃は、4月・5月は頻繁に行っていましたが、それ以降は全くのご無沙汰。2年以上ぶりですかね?久しぶりでした。
しかし、なかなかどうして、前と変わることもなく、走っているうちに、おお、こういう道だった、こういう勾配だったと記憶も鮮明に。
みんなと走ったのと、のんびり行ったのもあって、前に比べると行きは楽でした。気温も小雨振ったりで、そんなに高くなかったし。帰りはそれなりに疲れましたけどね。高尾山口からの京王線は始発なので座れるのが助かります。

これで、この日は約27km弱の行程。



さて、3日目。前日の高尾ランの時、翌日、光が丘で走ろうよとpayutaさんからお誘い。なんか50kmとか言っていたけど、そりゃ無理だよと、昼過ぎに公園へ。

数周走ると菊池さんを発見、すぐpayutaさんとも合流。
その後3人で2.85kmの周回をまわる・まわる。
途中、菊池さんが抜けて、さて、どこで私も終わりにしようかと考える中、くる前に決めた10周に決定。
とはいえ、最後の2周はきつかったですねー。1km6分半程度のペースですが、へろへろ状態で終了。payutaさんはまだ走っていましたが、勘弁してもらいました。
この日、公園までの往復も入れて約33km。

結局二日間で60kmくらいと、まぁ、ちょっとは四万十川ウルトラに向けてやってるぞーみたいな形にはなりましたかね。とはいえ、どれくらいのペースで走れば楽にフルマラソン以上の距離が走れるんだろう・・・。まだわかりません。

ガリガリ君
光が丘の帰りにがんばった私にガリガリ君をプレゼントしたら、神様がもう一本当たりのプレゼントをくれました。次ぎのLSDはガリガリ君あたり棒持参かな。

初ウルトラまであと5週間。


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COMMENTS

マカニ・トモ さんからのコメント


高尾山の翌日に、光が丘10周ですか。それは、お疲れ様でした。ガリガリ君、僕も時々買うのですが、最近ちっとも当たりません。昔より
、当選確率下がったような気がしますが、気のせいですかね。

2008/09/15 22:52

masa さんからのコメント


>マカニ・トモさん
ああいうのって、当選確率コントロールされても解らないですよね。っていうか、何本当たるか公表してないもんねー。

2008/09/16 00:06

shobun さんからのコメント


おーっ、ヤル気になってますねー。こちらはご近所の中央公園のトラックにいきましたよ。中本、数えたら20人以上並んでました。

2008/09/16 15:56

masa さんからのコメント


>shobunさん
おお上板橋ですね

2008/09/16 23:13

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