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:. 今月のランニング距離目標

ランニング日誌 || 2004/10/04 - 21:27 ||

今までの、私の月間走行距離最高は300.2km。今月はこれを越える目標を立てようと思っています。といっても、うーん、301kmかな。とにかく、過去最高を更新すればってことです。
別にイチローが年間安打記録を更新したから、こんなことを言ってるわけではありません(笑)。11月に迎える「つくばマラソン」を見据えてのことでもあり、また10月はいわゆる「走り込み期」でもあるからです。
ランナーズ社主催のオクトーバーラン(10月の個人・グループの走行距離を自己申告、ランキングする大会)に参加したということも大きな理由のひとつですね。

300kmという距離は、やれる人には簡単にできるでしょうが、今の私に取っては結構大変なハードルです。単純に10km×30日間で300kmです。10kmを走ること自体は、体調が普通なら、今そんなに苦ではありません。でも15kmは気楽に走れる距離ではありません。3日に1日休む(または用事で走れない等)のペースだと1回15km。ですから、3日に2日ランでは、300kmは相当きついのです。週に1度もしくは2度休む(もしくは走れない)ことを考えると・・1日当たり・・km。
1ヶ月は意外と長いので、貯金があってもすぐ使ってしまうし、月末挽回できると思っていると、やっぱだめだったり。
最初から、ある程度走り込んでおかないと、いかない距離かなぁと思っています。ああ、今月は31日まであるから得した気分だ。

最新アクセス:2019-05-27 01:20:53 / 4087

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