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:. 立川シティハーフマラソン2016

大会参加記 || 2016/03/06 - 15:53 ||

はたして、タイムは体重を減らせば縮むのか。それともやはり練習が必要なのか?

昨年11月の光が丘ロードレースでハーフワーストを更新。でも、今から考えると当時、春頃の体重から3KGも太っていました。こりゃいかんということで、いろいろやって3KGダウン。つまりいつも位の体重に落とした私ははたしてタイムも取り戻せるのか?それとも、やはりハーフ2時間をもう切ることができないのか?期待を胸に、立川シティハーフマラソンに行ってきました。

20160306-tachikawa.jpg
立川シティハーフは初参加。コースは、最初5kmらいが自衛隊立川駐屯地内、次の8kmが公園周辺の一般道路、そして最後8kmくらいが昭和記念公園内という、まあある意味バラエティに富んだコースです。
スタートは、年寄りにやさしい年齢順!50歳以上の私はほぼ最後尾からスタートです。スタートの合図も聞こえずいつの間にかスタートw。
滑走路を周回するんですが、なにせ人が多くてなかなか前に出れません。滑走路2周しますが、ずいぶん縦に長くなるものです。先頭が、最終ランナーに追いついちゃうんじゃないの?ってところで、公園外周コースになります。うまくできています。
最初5km 28:46(6:00-6:02-5:47-5:34-5:23)

外周も折り返し2回のコース。単調な直線コースを行って帰って、行って帰ってという感じ。
10km 27:32(5:41-5:10-5:39-5:22-5:40)

1回目の給水は5kmくらいにありましたがそこはパスしたので10km先で初の給水。結構、暑くてスポーツドリンク2杯飲んじゃいました。普段はそんなことないんだけど、ここらへんから気持ちが折れてきていて、ゆっくり給水モード。おいおい

15km 29:57(6:07-5:45-5:46-5:58-6:21)
公園内に入って気分も新たにと思いましたが、徐々にジョグモードへ。やっぱり体重じゃないね。練習とかして脚力とか心臓とか鍛えなきゃだめ。少々食事制限したくらいでタイムが縮んだら世話無いよとランニングの神様に怒られました。

20km 30:58(5:57-6:11-6:27-6:04-6:19)
そして フィニッシュ
21,1km 12:59(6:19-0:40)

じゃーん、グロスで2:04:13・・・。ハーフワースト更新でした。
うーん、ワースト更新が止まらない。3大会連続ワースト更新しています。どこまでいくのか(汗)

種目別(ハーフ男子50歳代 )順位 703位/986人中  総合順位 3408位/4596人中

最新アクセス:2017-10-19 09:08:43 / 1722

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