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:. ハーフマラソンの記録と練習量の相関(2016バージョン)

ランニング日誌 || 2016/03/07 - 19:13 ||

以前(2012年12月)に練習量とマラソンタイム、体重とマラソンタイムの相関について研究結果をこのブログで発表させていただきました。(実は忘れていた)
その時の結論としては、タイムに影響があるのは練習量ではなく、体重であるということを述べさせてもらいました。
しかしながら、昨日のハーフマラソンの結果から3kgも減らしたのにタイムが悪くなったという事実も踏まえて、再度、練習量とハーフマラソンの記録の相関を見てみました。前回に比べて、タイムの振れ幅や練習量の振れ幅が大きいのでこっちの方が的を得ているかも。
今回は季節によってタイムも違うことを考慮し、過去の1月〜3月に参加したハーフマラソンに限り、また練習量は7月〜12月、6ヶ月間の走行距離としました。その結果はこれです。

halftime

おお、みごとに相関が見て取れます!って、練習量が1/3や半分になっていれば記録は落ちますわね。参考までに・・・。

最新アクセス:2018-04-23 02:52:22 / 1353

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