＜場所：諏訪湖周回コース １０月２９日１０時スタート＞
思えば久しぶりのハーフマラソン。実に１年９ヶ月ぶりだった。で、自分のベストタイムは約２年前の１時間３８分００秒（横浜マラソン）。いくらなんでもこれは切らないとね。ということで、
マラソンレースシミュレーターを起動、１ｋｍ４分３０秒で刻む１時間３５秒を目標としてみた。
で、結果は・・・。自己ベストは更新したものの、目標タイムには遠くおよばず。最初突っ込み過ぎの、後半バテバテ。「どうにかゴール」は後味悪く、来月のフルマラソンにも大きな不安を残してしまった。
今回の諏訪湖マラソン（ハーフ）は、受付が当日は９時２０分まで。いろいろ考えたあげく、
マラソン専用列車「ラン太号」を使うことにした。
列車は定刻通り上諏訪駅に８時半過ぎに到着。着替え・荷物置き場のある諏訪市体育館に向かう。そこを荷物の起点にして、アップ。再度、戻って貴重品等を預けてスタートゴール地点があるヨットハーバーに着いたのが２５分前。すでに多くのランナーが並んでいた。
ゼッケンは申告タイム順。で、ゼッケン順のブロックに整列してのスタートとなるのだが、そのブロック毎に見事に簡易フェンスで囲ってある。入る時はその入り口でゼッケンをチェックされる。要は違うブロックに勝手に横入りしたりのズルができないようになっていて、それは良くできた仕組みだと思った。
私はなんと７つのブロック中、前から２番目のブロック。結構いい位置だ。しかし、自己申告制のゼッケンだから、なんちゃってゼッケン番号の人もわりといる。まぁ、参加人数も７０００人くらいいるそうなので、仕方はないだろうけど。
そんなわけで定時スタート後も、しばらくは混雑が続く。前から２ブロックのスピードじゃないだろう・・・と思いながら、右へ左へ。
この諏訪湖マラソンは最初、湖とは逆方向に走ってハーフの距離を調整する。約４ｋｍ走って、湖に戻り１周してゴールという具合だ。
最初混雑していたので結構かかるだろうと思っていた1kmのラップが４分４２秒。意外と速い。次の2kmラップを見逃して3kmまでの2kmが８分３８秒（1km当たり４分１９秒）。想定の４分３０秒を上回る。ちょっと速いなぁーと思いつつもここでスピードをダウンできないのが悲しい性か。次の1kmも４分１８秒。で、5kmのタイムがちょっと変で（距離間違い？）４分３７秒だったが、たぶんペースはまだまだ早い。
案の定、6kmは４分２０秒。以下４分２６秒、４分２５秒と順調に８kmまで進むが、ここら辺で結構いっぱいいっぱい。周りにもパスされだし、残りの１３kmという距離が長く思えるようになってくる。9km地点はどうにか４分２９秒だったが、それ以降は再び４分３０秒を切ることはなくなる。
今の自分の実力では、このペースでも10kmがせいぜいということをヒシと感じた。やはり走り込みが足りないのか？とにかく、あと10km以上は走らないと終わらない・・。10kmちょいしか走っていないのに、そんなことをこの時点で考えてしまうことが悲しい。
その後は４分４０秒近辺を行ったり来たり。19km地点当たりでは５分オーバーという失態もあったり。もう完全にいっぱいいっぱいいっぱい。最後、がんばっても４分４０秒くらいと全然伸びず、最後2kmくらいは悲しいくらい多くの人に抜かれた。あああ。
最後、ほんとに苦しんでゴール。タイムはネットで１時間３６分１４秒。目標より１分１４秒遅れ。しかし、半分地点くらいから足は動かないし、最後は頑張れないし、みんながゴール前にふんばってラストスパートしているのにひとり失速という不甲斐なさ。タイム以上の敗北感だった。
ゴール後のドリンクはオロナミンＶ。こんなの出るかぁーと思ったが、まぁいただく。その後、リンゴ１個が配られその場で食す。あと、おしぼりをくれた。これはベリーグッド。汗を気持ちよく拭くことができる。
とぼとぼ、着替えを置いてある体育館に戻って靴を脱ぐと・・・いたたたた、足が攣る。ハーフで攣ってるなよと思っても、攣りが直るわけではない。やっぱり、失速レースってどこかに変な力が入って攣るんですよね。過去、満足いったレースでは攣らないけど、失敗レースは必ず攣る。これが私の現状。
その後、列車の出発時間までずいぶん時間があるので、歩いて１０分くらいの
片倉館の千人風呂っていう浴場へ。休憩所でビールのんでそば食べて、昼寝して帰りました。
諏訪湖はちょっと遠いけど、マラソン大会としてはうまく運営されていた。ぜひ秋のハーフマラソン候補にしてみてください。いいですよ♪（タイムよければさらに良し(^^)）
ハーフ（ネット） １時間３６分１４秒
ハーフ（グロス） １時間３６分３７秒
ハーフ順位（グロス）６３４５人中６５９位
ハーフ男子４０歳代順位（グロス）１１２７人中１５９位
第21回新宿シティハーフマラソン
