ノベンバー（11月）ランという言葉があるかどうかは知りませんが、月初10月よりもいっぱい走るぞぉーと思ったものの後半失速し20kmプラスの145kmで終わってしまいました。いやいや前にも書いたように膝が痛くてね。大事を取ったわけです。

　そんなことも無ければ200kmに行った勢いだったんですが（ほんとか？）、大人は無理をしません。その膝も注射しないでも痛みは98%取れたようなので、日曜日ハーフマラソン行ってきます。特急指定席券も（行きだけ）買ったし。帰りは時間が読めないからって買ってないところは少し弱気ですけど。