「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・
::これは(たぶん)便利!
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ランニング日誌
今後の参加大会
東京レガシーハーフマラソンも当選
東京マラソン2023出場権
北海道マラソンに参加するだー
東京マラソン4日前
出走予定の東京マラソン、開催延期の大英断!エライ!
あらら、東京マラソン2次抽選当選!?
東京マラソンボランティア2019
2018ランニング距離
スタンプラリー(映画『BLEACH』公開記念)
スタンプラリー(タマ&フレンズ)
神戸は晴れで、大阪は雨
今時の東京マラソン(スタート前編)
忙しい中、がんばったジャニュアリーラン
年間トータルで去年を超えたぞディッセンバーラン
後半失速ノベンバーラン
膝を打った、故障した、痛い
ランニング用にBluetooth イヤホン購入
黒爪になるかならぬかは、運次第か
そういえばオクトーバーラン
スタンプラリー(Basaballとサンリオキャラクター大賞)
ハーフマラソンの記録と練習量の相関(2016バージョン)
東京マラソン2014抽選結果のご報告
四万十川ウルトラマラソンはDNS
四万十川ウルトラマラソン当たりました
ASICSのシューズの裏が剥がれた件
第3回大阪マラソン 抽選結果
秋のレースエントリーあれこれ
練習量とマラソンタイム、体重とマラソンタイムの相関
で、久々にマラソン大会の予定を入れてみた
東京マラソン2013抽選結果のご報告
神戸マラソンエントリーセンター様からの返信
ジムに再入会
板橋Cityマラソンは中止にしよう
ランニングシューズ購入とランニングウォッチワッカ譲渡
板橋Cityマラソンだって。ぷっ
ゆるゆるスーパー富士登山
決して貧乏だから走っているわけではないが・・
マラソン和文通話表
2度外れた東京マラソン2010
週末はつくばマラソン
東京マラソン抽選結果2010
ランニングシューズ購入(レース用)
荒川市民マラソン応援
在京5テレビ局ジョギング
長水路で泳いでみた
東京マラソン抽選結果
さていよいよ四万十川マラソン
東京マラソンボランティア
ランニングシューズまた買った
東京23区1周ラン その2
東京23区1周ラン その1
週末は高尾と光が丘
久々にランニング関連に投資 2
続かない足
久々にランニング関連に投資
ああやっぱり練習開始!?
四万十川マラソン 出場します!
富士登山してきました。2008
四万十マラソン当選アゲイン
いよいよ日曜日Qちゃん走る
週末は東京マラソン
東京マラソン前、30km走
青梅マラソン中止はいいけど・・
1月のあれこれ2008
明日18日「Yell」に出演
よく寝た冬休み
犬の散歩
ランナーズ・リバウンド
その後の神経痛
ネット上で公開されました。
祝!「G+ おとな館」出演!!
環境の変化だけでは無いですが
第2回東京マラソン抽選結果
7月のあれこれ2007
練馬区1周ラン
山手線1周ラン
ウルトラに向けて(東松山編)
さてと2つはクリアしたわけだが・・
明日は荒川市民マラソン
さてと2007冬春シーズン開幕
豊洲前通過
なぜこの時期に42km走
やっぱりフルは難しい
さてと木曜日は大田原マラソン
10月のあれこれ
さて2006秋シーズン開幕
オクトーバーラン半分終了
来たよ。東京マラソン抽選結果
9月のあれこれ
ランニング関連ショッピング秋編
8月のあれこれ
約200日ぶり20kmLSD
2006/秋の大会参加予定
2006年最後の富士登山
炎天下の荒川河川敷に
7月のあれこれ
富士登山競走2006速報と弱気だった訳
行ってきます。富士登山競走2006
結局使ってない物(ランニング編)
性懲りもなく富士登山
富士登山○走1ヶ月前に思うこと
マラソントレーニング(ベースボールマガジン社)
5月のあれこれ
富士にご挨拶
陣馬山2006
夏 ランの予定
荒川Mの写真
ランナップ
整形外科に行く
3度目の荒川マラソンへ(初心に)
3度目の荒川マラソンへ(結局)
3度目の荒川マラソンへ(準備)
3度目の荒川マラソンへ(想い)
スイミングハイ!?
失敗のシーズン
青梅、行きまーす
青梅マラソン自信なし
バナナガード購入
懲りない自分
冬の夜ランにあれこれ
仮想日本一周のデータ集アップ
最近どう?
今度は荒川上流へGO
ジムのノルマ
荒川河口ぐちへGO
2006/春の大会参加予定
東京国際女子マラソン2005観戦記
大詰め、オクトーバーラン
30km走
いっぱい走った?1週間
地下鉄の上を走って新木場まで
足の豆を分析
それで20km走
歩き癖!20kmを走りきれない
富士登山競走・記録証
秋のレース予定
ランニングは夏休み
富士登山結果・・ごめんなさい
行ってきます。富士登山競走
富士試走その3
急な予定ですが・・富士へ
北丹沢準備完了
週末は北丹沢12時間山岳耐久レース
富士試走その2
富士試走その1
富士まで6週間を切りましたが・・
アドベンチャースポーツマガジン
明日はピークハント
耳がキーンで耳鼻科へ
トレイルランニング入門
で、陣馬山へ
高尾山トレイルランから
駅伝5kmの練習
長野マラソンに発つ前に
夏の大会を考える
鬼門コース荒川河川敷
長野マラソンへのスイッチが・・
荒川市民マラソン前日
ランニングシューズを洗おう
トレッドミルは1.5%
荒川市民マラソン2週間前
青梅マラソン前日
その後の足の具合
青梅マラソン出れないかも・・
今月はしっかり走りました
今週末の千葉マリンマラソン
あれ?来週は千葉マリンマラソンだけど・・
寒い日のランナーの心の葛藤
荒川市民マラソンエントリー
いやぁー、参った参った
練習再開も怪我で(泣)
やられました。でも目標タイムみっけ。
シャツは入れる派?入れない派?
今年最後のレース・・前日
週末は横浜マラソンだぁ
最近のランニング状況
月間走行距離新記録
大会参加予定
Newランニングシューズ
台風の中のジム
今のところがんばって走ってるという話
今月のランニング距離目標
1週間ぶりに体重計に乗るが・・
秋のレース予定
新しいシューズ
9月に入ってから・・
まぁ、ひさしぶりの飛行機だし
タイムシュミレーション
北海道前に前向きに考えると
不安
朝ランとか
ランニングの話も
6月の走行距離
300km?
ついに本州へ・・(仮想)
なんと3週間ぶりの外ラン
すくなっ!
22km走
「北海道マラソン」にエントリー
東京シティロードレース前だけど
筋肉痛?
中途半端な膝
ちゃんと直してみる・・かな
ん?膝が・・
長野のビデオ
長野への不安
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長野まで1週間
40からの挑戦
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