走れないからといって、何もしないわけもいきませんし、家でゴロゴロだと、ブクブクになってしまうに違いないので、代わりの運動をする必要があります。
そこで、
前のブログにも書いた水泳に力をいれています。
とにかく、今まで走っていた時間やエネルギーがそのまま余っているわけで、「今日はここらへんで泳ぐのやめておこう」というわけもいかず、通常の月よりがんばってしまいました。
同じ時間に泳いでいると、ライバル（？）みたいな人もできてきて、あの人が終わるまでは止められないとか、そんな変な意地も持ちながらやってきました。
で、その今月の成果がこの下のグラフです。
縦の横棒が月ごとに泳いだ合計距離です。一番右のは今月（３月）ですね。まだ、月の半分なのにすでに過去最高だった月（去年の２月です）を大きく上回っています。
へたすると、走る距離より泳いだ距離の方が多くなりそうな勢いですね(^^)。
ただ、前にも書きましたようにＬＳＤモードのゆっくり・心拍数少な目モードなので、主目的は脂肪燃焼ですね。これくらいだと、筋肉痛はもとより、あまり疲れも残らず次の日を迎えられています。
水泳って、怪我とかもしにくそうだし、慣れれば結構いいかも。これが荒川マラソンの準備になるかどうかは・・・「？」・・・なんですが。
今後の参加大会
