「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. 東京メトロクラウドガイド2020に認定!

もろもろ雑記 || 2020/07/31 - 15:40 ||

 本日、東京メトロは「東京メトロ認定クラウドガイドがおススメする街歩きコースをデジタル観光ツアーアプリSpotTourで公開!」というタイトルでニュースリリースをしています。

 実は、昨年12月から1月にかけて一般の人を対象に東京メトロ沿線のおススメ街歩きコースを募集する「東京メトロクラウドガイド2020」というのを行っていて、この41駅の中のひとつである「池袋駅」に私が認定されました!!

東京メトロクラウドガイド2020

 これ、応募自体は、駅を指定してその周辺のおススメスポットの名称と簡単な説明や場所(距離)を付けて応募するというやつだったので、簡単な気持ちで参加。とはあれ、1次通過の案内が確か2月末に来ました。
 でもそこからが大変。3月中旬にはツアー詳細を完成させ、4月には実施させたいいうメールが。で、こんな感じでお願いしますというサンプルが提示される始末。そこから大変ですよ。写真は用意しなければいけないし、実際、通過したコース歩いてみて、ちょっとイマイチだなとか思ってスポットを変えてみたりと、コロナがじわじわ話題になっている最中の3月頭の週末は池袋をウロウロしていました。

 そしてそこから、これは事務局の仕事なんですが各スポットに掲載許可を取るというわけで、我々は待機状態。時は4月、緊急事態宣言下で、全く掲載許可が進まないらしく、また、この時期街歩きなんてトンデモナイということで一時は企画自体がNGに成りかけたという話も。
 で6月くらいからぼちぼち許可が出始めるのですが、やはりNGスポットとかあるんですね。実際、私のところでも1件Noが出まして別のところに差し替えました。また、連絡取れないというのもあるようで締め切りのXデーまでに連絡が取れないとカットになりますといわれて、結局最後まで許可というか連絡が取れなかったらしくて、それは外しました。(お地蔵さんですよ。「まささん、このお地蔵さんの管理者だれですか?」とか事務局に聞かれました(汗)。どうやら地元の商店会らしいのですがやっぱり連絡なかったそうです・・)
 あ、で、認定されたらどうなるか・・。名誉(あるのか?)と、認定シール1枚です。シールまだ来てませんが、別にダイヤが埋めてあったり金でできているわけではなさそうです。

 という、感じで最初の応募から8ヵ月くらい経ってようやくお目見えです。ここだけの話、写真撮ったの3月ですから景色は冬ですw。そう見えなくはしてますが。そうして完成した「池袋駅」のSpotTour是非やってください。

 ほんと、ほんと。頼みます。よろしくです。

 ツアーアプリのダウンロード近道はこちらです。

  

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:. JR東「駅のスタンプラリー」

もろもろ雑記 || 2020/07/30 - 17:49 ||

 今年はコロナ禍の状況なので、毎年恒例のJR東日本・ポケモンスタンプラリーはさすがにない様子。ところが、JR東日本では先日17年ぶりに駅スタンプを変更したということで、指定駅3+好きな駅12のスタンプと500円以上のNewDays(JR東のコンビニね)使用で鉄道花札プレゼントという企画を行っています。
 かねがねJRのスタンプラリーをやる度に、駅スタンプも記念に取っておきたいなぁーと気にはなっていたのですが、集める前に駅スタンプがリニューアルされてしまった・・。というわけで、今更ですが4連休やることも特にないし、これに参加してきました。

JR

 昔であればガンガン走っていくのですが、タラタラ歩き+ちょっとだけランで二日に分けてGO。(ちなみに10分/kmのペースだったようです)

 ちなみに指定駅は、上野・高輪ゲートウェイ・千駄ヶ谷駅。なので1日目は池袋(定期範囲)から上野経由で高輪ゲートウェイと山手線を時計回りに約半周。2日目は飯田橋(定期範囲)から千駄ヶ谷・新宿を回って池袋という順でまわってきました。うん、さすがにポケモンスタンプラリーのように親子でスタンプみたいな方は少なかったです。賞品も賞品ですしね。

 もらった鉄道花札はシートから切り離すタイプのやつで、まして誰ともやらないのでメルカリで売っちゃいましたよw(もちろんお一人様一つを厳守の上でね)

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:. JAL Wellness & Travelをやってみた

もろもろ雑記 || 2020/07/21 - 18:22 ||

 JALのマイラーである我が家ですが、基本ほとんど飛行機には乗らないし、ましてこの時期マイルを貯めるには買い物とかでポイントをマイルに変えるとかそんなことくらいしかないわけです

JAL_wellness
 ところが、先月あたりから(?)日本航空では「JAL Wellness & Travel」というのをリリース。簡単にいうと、スマホにアプリをインストールして歩くとマイルが貯まるってやつです。1マイル(1.6km)歩けば、1マイル貯まるというのではなくて、毎日6,000歩、8,000歩、10,000歩達成毎に1マイルと抽選券が1枚もらえます。抽選券というのは翌日(今のところ)外れなしの1マイル以上当たります。つまり、10,000歩、歩くと3マイル+抽選でmin3マイル、計6マイルはもらえる計算です。私の場合、普通に会社勤めしていると6,000歩は行くんですが、10,000歩は結構大変。二駅くらい歩かないとダメなくらい。
 で、その抽選ですがリリース仕立てということもあるのか、思ったよりポイントがもらえることがあって、先日は初めて50マイルが当たりました。で、2週間分くらいの平均を取ると抽選1回あたり4.5マイルもらえているようです。

 そんなわけで、毎日コツコツ数マイルずつ貯めてます。

 ただ、これ有料です!500円/月(税別)!だけど、登録月とその翌月は無料ということなので、来月末に継続するかを決めようかなと思ってます。なお、マイルゲットの他に、オーディオブック(書籍が聞けるサービス)とかヨガ教室の無料体験とかあるけど、それらは微妙かな。

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:. 風しんの抗体検査受けました

もろもろ雑記 || 2020/07/13 - 12:19 ||

 なんでも、昭和37年度~昭和53年度生まれの我々は公的に風しんの予防接種を受けていないらしく(そんなの覚えていないし)、成人がかかると症状が重くなることや、妊娠初期の妊婦さんに感染させてしまうと生まれてくる赤ちゃんの目や耳、心臓に障害が起きることがあるということです。ということで、うちの自治体では、3月頃にクーポンを配られて、風しんの抗体検査や抗体が無い場合の予防接種を受けるようにと通知がきていましたが、コロナもあったのでさすがに病院に行くのは控えていましたが、このままだと忘れてしまいそうなので、先日抗体検査を受けてきました。

 検査といっても、血を抜いて1週間程度で結果がでるというやつです。ついでにコロナの抗体検査もしてくれればいいのにと思いつつそれはありませんでした(泣)。

風しん抗体検査
 で、抗体がないと続いてまた予約して予防接種ということだったんですが、結果は見事、抗体あり!検査の値(?)も高かったようで、たぶん過去に風しんになってんでしょう・・とのことでした。そんなことなら、母親に子供の頃に風しんにかかったかを聞けばよかったじゃんと思ったのですが、後日、実際に聞いてみると「かかったような、かかっていないような・・わからない。」との返事でしたので、やっぱり抗体検査は必要だったようです。

 今回、近所の病院で行ったのですが、採血に1時間待ち(他の普通の患者さんもいるので)、結果聞きにいくのに後日これはそんなに待たなかったけど、そこそこ手間暇かかっています。例えば、年に一度の健康診断の時とか、それこそ献血の時とかの採血の時にいっしょにやってくれればいいのになと思ったんですが、今の日本の仕組みじゃ無理なんでしょうね。

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:. ジョギングシミュレータから見る新型コロナ影響

もろもろ雑記 || 2020/06/10 - 19:31 ||

 いわゆる新型コロナウィルスによるステイホームの影響が経済に及ぼす中、やれ外出自粛やリモートワークで体重が増えちゃったわ!とか聞かれた今日この頃、ランナーの方々の行動はどのように変化したか。ジョギングシミュレータのページビュー記録(いわゆるアクセス記録)から見てみました。

20200610-jogsim_crona.png
 この表は、昨年と今年の3月1日から6月9日までのジョギングシミュレータページビュー記録です。(青が今年、オレンジが昨年同時期。縦線は左から4/1,5/1,6/1です)

 3月中は前年よりもアクセス量が減っていますが(これはこれで問題w)、4月7日以降の緊急事態宣言から徐々に前年を超えだし、5月に入り緊急事態宣言の延長(5月4日)くらいからはさらに増えだしています。
 
 これらのことから、さすがにニュースで言っていたように外出自粛で繁華街等への動きは減っていたものの、ランナー達は居ても立ってもいられずジョギングに勤しんでいたのがよくわかりました。

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:. 痛風記念日

もろもろ雑記 || 2020/05/22 - 06:30 ||

 2020年5月22日。本日、朝起きたら、足の親指付け根が痛く・・。もう何年も前から、検診で”尿酸値ちょっと高め。そろそろやばいよ”警告を無視していた罰が来てしまいました。ステイホームでお酒の量も増えていたし・・。

痛風痛い
 歩けないわけではないけど、その足をかばいながらではないと、動けない感じです。(泣)

(ちなみに後日、腰の薬もらうついでに、整形外科の先生に相談したら、痛いときはロキソニン。尿酸値を下げる薬は、使わなかったり使ったりしていると症状悪化するので、使うんだったらずっとですよ、なのでまずは食事を注意しましょう、と言われました。)

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