「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. 東京レガシーハーフマラソン2023

大会参加記 || 2023/10/17 - 10:16 ||

 昨年に引き続き参加しました。レガシーハーフマラソン。
 今年は朝からの雨、気温激下がり、加えて北風!と秋の大会としては修行のようなレースとなりまし
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たが、それはそれで走りだせば猛暑よりは全然よかったりもするものです。(スタート前はめちゃくちゃブルーな気分ですが)

 スタート前はMGCの男女のスタートを見れたし、また男子は39kmあたり女子は36kmあたりかな?トップ選手とすれ違ったりして、同日開催の良さを感じました。来年はどうなるんですかね。

 今回Eブロックスタートで、スタート地点を超えるのに約8分。後ろのブロックスタートの方はもっとかかったでしょうし、寒いので途中でトイレによった方とかは関門につかまった人も多かったのではないでしょうか。なかなか参加人数と制限時間の設定って難儀ですよね。

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 去年と違って、競技場内のトイレとかはたぶん4階全開放状態で、しかも女子トイレも一部男子用に提供されていた関係で待ち時間は少なかったです。着替えも専用の部屋が用意されていましたがそっちは結構の並びで、事前の案内には禁止とされていた観客席での着替えもよくなってました。

 さて、私の結果ですが今年は去年みたく坂では歩かない!をどうにか徹底できたので、去年この大会で出したハーフワースト記録は上回ったものの、こんなものかぁーと思えるような以下の記録でした・・・。

1- 5km(6:14-6:14-6:16-6:17-6:11) 0:31:13
6-10km(6:16-06:14-06:10-06:08-06:11) 0:31:01
11-15km(6:08-6:07-6:19-6:19-6:16) 0:31:10
16-20km(6:10-6:42-6:36-6:41-6:25) 0:32:28
21-Goal(6:23-0:36) total 2:13:00

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:. 母(86歳)のスマホを替えてみた

もろもろ雑記 || 2023/10/11 - 12:08 ||

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 一人暮らしをしている母のスマホ代が毎月5千円以上取られているという。ほぼネットとかやらないし、電話代はかけ放題にしているにしてもかかり過ぎ。らくらくフォンも5年以上前くらいに買ったものだし、当然月々の払いも終わっているに違いない。いったいどういう契約になっているの?と聞いてもわからないという。

 じゃ契約を確認しに行こうと合った時にドコモショップに行くも予約が無いのでまた来てねとのこと。では、来週予約を取ってまた行こうかということに一旦なったのですが、そもそもキャリアを替えてもいいんじゃないかなと思ってきまして検討しました。

 キャリアを替えると新しいスマホが安く手に入ったりするし、ドコモのよくわからない昔のプランより安くなるのは見えているのですが、@docomo.jpだかの彼女のメアドが変わっていまって、今やり取りしている人たちと切れてしまうのが問題。ただ、よくよく確認してみるとやり取りしているのも数名程度のようなので、後で私が代理でメアド変更のお知らせをしてあげることにしました。

 色々調べて、ほとんどネットをしないことと電話をかけることが主であることを、そして何より安いことを考慮してワイモバイルに変えることに。しかも期間限定で最新の「かんたんスマホ」が1円ということ!事前に来店予約をしてショップに。
 電話番号は変えないことは当然なので、ナンバーポータビリティを使うわけですが事前にドコモのサイトでもできるようですが、母のパスワードとかなんやらを知らないので、ワイモバイルのショップからドコモに電話をかけてもらって申請。しかし、ドコモの電話がつながらないこと20分!ようやくつながったと思ったら、確認事項や注意事項を延々に説明。では、手続きするのでしばらくお待ちを・・・。とかなんとかで正味1時間くらいかかったかもしれません。まったく!
【 続きを読む 】

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:. 今後の参加大会

ランニング日誌 || 2023/09/06 - 12:40 ||

 そういえば、東京マラソンの後、2つハーフマラソン大会にエントリーしたことをここで表明していなかったので、しますw

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 ひとつは昨年に続いて、「東京レガシーハーフマラソン」。同日、MGCによるオリンピック選考レースもやるようですが、その後のスタートなんで9:50スタート。朝、それほど忙しくなくてラッキーと思いましたが、昨今暑さも残っていそうなのでちょっと難儀かもしれません。

 もうひとつが、先日エントリーできた「新宿シティハーフマラソン」。先着順エントリーの大会なので、なかなかエントリーが難しかった大会ですが、2次受付開始後数時間経った状態でも余裕でエントリーできました。一時期のようなエントリー難民のような状態ではもうないようですね。レガシーハーフも抽選だったけど、難なく当たったし。

 暑くてこの夏、ほとんど走れていませんが、ハーフマラソンくらい出ることでモチベーション維持しておかないと、走ること自体辞めそうで・・・。なので、まだ頑張ります。

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:. ランカウイに行ってきた

もろもろ雑記 || 2023/08/28 - 16:23 ||

Langkawai
 この夏休みはランカウイ島に行ってきました。旅行の中身に関しては、(後日)動画でアップするとして、もし、日本からランカウイへの旅を検討している方への各工程での情報共有を。



『航空券』

 夏の旅行はどうしようかなと色々と南国の島で検索していたら出てきたランカウイ。正直知らなかったのですが、マレーシアの隠れ家リゾートで、世界ジオパークにも認定されていて大自然にあふれているとのこと。旅行の基本はマイルの消化なので、JALのサイトでマイルで行けるのかを検索。すると、「JMB提携航空会社特典航空券」と「ワンワールド特典航空券」両方でJALのマイレージで行けることが分かったのですが、それぞれ同じマイル数ではなく、一人あたり

・JMB提携航空会社特典航空券 45,000マイル+サーチャージ6,830円
・ワンワールド特典航空券 40,0000マイル +サーチャージ34,630円

の違いが!当然、現金の持ち出しが少ないほうがいいので上の「JMB提携航空会社特典航空券」を選択。飛行機の工程としては、

【行き】
羽田(0:05)-シンガポール(6:15)
シンガポール(9:55)-クアラルンプール(10:55)
クアラルンプール(11:55)-ランカウイ(13:00)
【帰り】
ランカウイ(11:10)-クアラルンプール(12:25)
クアラルンプール(13:50)-羽田(22:00)

行きは2回、帰りは1回の乗換ですが、ともにクアラルンプールでの乗り換えが行きは1時間、帰りは1時間25分と短いのがネック。しかも、要入国/出国審査に加え、国際線/国内線なのでターミナルが別であるので時間的に忙しい感じです。(ただ共にマレーシア航空なので融通は利きそうですが)(ちなみに行きの羽田-シンガポールはJAL機(マレーシア航空はコードシェア)でした)

『行きの飛行機』

 出発前、事前にWEBチェックインを行ったのですが、なぜか私は羽田-シンガポールまでしかできずに、シンガポール-クアラルンプール-ランカウイの工程がエラーでチェックインできず、チェックインカウンターでお尋ねください状態に・・・。妻はスムーズに最終目的地までWEBチャックインができているので???。で、羽田でJALのカウンターのお姉さんに尋ねるもJAL側では分からなとのことで、シンガポールのマレーシア航空のカウンターで発券してくださいとのこと(泣)
 で、シンガポール(チャンギ空港)でカウンターをマップで探すも、あれどこ?もしかして、1回シンガポールに入国して、外のカウンターで手続きして再度出国?いやいや、それは流石にないでしょう・・と、乗換便の搭乗口の方に向かっていると、あまり目立たない感じでカウンターありました。ちょっと入ったところでしたが、後で地図で見ると
changi
「Transfer F」との記述が。この「Transfer」となるのが乗り継ぎ用のカウンターエリアのことなんですね。

 行きは1時間したないクアラルンプールでの乗換は、通常国際線が到着するサテライトビルにから、エアロトレインでコンタクトピアに移動することになっていますが、現在トレインは老朽化によるアップグレード作業のためシャトルバス利用とのこと。というのを頭の中でシミュレーションして行きましたが、なんとシンガポールからの飛行機はサテライトビルではなくコンタクトピアに直接到着。なのでバス移動も無く、また入国審査も全然混んでなくスムーズに乗換ができました。

【 続きを読む 】

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:. 引越大作戦(最終回)

もろもろ雑記 || 2023/05/02 - 09:49 ||

 引越も無事終了し新しい住居に住んでいます。

 引越屋さんからは80箱の段ボールを事前にいただいていたのですが、結局それも全部使い切り当日数枚追加でいただきました。あれだけ色々捨てたのにこんなに残ったんだ、持っていくんだという感じ。
 今まで住んでいたところは一方通行の道路に面しているところで、大きなトラックが止まっていると後続が通れない感じのところ。なんでも4トントラックだと家の前に置けないので、近くにサテライトで置いて小さなトラックで往復して積みなおすことをするらしいです。なので、搬出に5時間かかりました(汗)。

 移転先への搬入は逆にスムーズに終了しましたが、9時スタートで19時くらいまでかかった感じ。ああ疲れた。
 
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 移転届や免許証・マイナンバーカードの住所変更は妻がやってくれました。特に委任状とかなくても同居人が申請できるようです。銀行やカード会社はネットでOK。でも証券会社は郵送での手続きが必要でした。
 移転して2週間くらい経っていますが、まだ段ボール20箱くらい空いてません(汗)。棚とか新たに買ったりしなければいけないみたいだし、ここのところ週末は100均とか行って細々なものを揃えています。

 結論から言うと、新しい環境は非常に気に入っていますが、やはり引越は大変です。(あるかどうか、何年後かはわかりませんが)次は自分たちだけでは無理だなーという感じです。(おわり)

▶引越大作戦(番外編)へ

▶引越の際、買って便利だったもの2選へ

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:. 引越大作戦(その4)

もろもろ雑記 || 2023/04/18 - 12:43 ||

 ゴミ出しは引き続き続いています。可燃ごみ・粗大ごみ・可燃ごみ・不燃ごみ・資源ごみ・・・と毎日のようにひたすら続いています。もう2週間くらいやってます。なぜこんなに多いんだ!

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 気づいたのですが、人って不要になったものを取り合えずしまったりするじゃないですか。タンスとか引き出しとかクローゼットとか押し入れに。で、結局そのまま放置されてますよね。家って収納スペースが多いのが良しとされてますけど、それは違うなと考えるようになりました。確かにしまっておく所が多いのは便利かもしれませんが、不要なものもそこに滞留するわけでそれは「悪」です。と、重たい荷物を運びながら思った次第です。

 なので、収納されていたところから出して捨てているので、やれどもやれども目の前の風景は変わらずで、やった感が感じられないんです。とほほ・・・。

 とはいえ、引っ越しまであと2日となりまして、いよいよ今日あたりから普段使っている色々な物の箱づめに進みます。借りる先のカギも受取りあちらはあちらで一部カーテンの設置等は済ませました。(もっていくカーテンもありますが窓のサイズも違うので新たに購入したカーテンもあり)

 さて、佳境に入ってきたのか?(続く)

▶引越大作戦(その5)へ

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