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４０才までにフルマラソンに挑戦記
- スポーツジムに通い初めて半年あまり。運動不足解消すなわち肥満解消の為に、通い始めました。そんな、理由だから、スポーツは得意な方ではない・・・。とりあえず、とっつきやすい、エアロバイクに挑戦。スタジオに行ってエアロもどきもやりました。半年・・・。うん、それなりに成果が出て少しはおなかも引っ込んで来たかも。
ある時、ふと・ランニングマシーン（トレッドミル、いわゆるベルトコンベアの上で走るやつですね）に挑戦。おお、同じ時間でも、エアロバイクに比べて消費カロリーが大きい！ん？でもそれなりにやはり疲労感が・・。足首も痛いし・・。
次の週。時間を３０分から４０分に延長・・。
次の週。５０分へ。そして６０分に・・・。
次の週。同じ６０分でも時速を８．５ｋｍ／ｈへ。次は８．９ｋｍ／ｈ。次は・・・で、ついに、１０ｋｍ／ｈへ。そう、マシン上ですが、１０ｋｍを１時間かけて走れるようになったのです。正直、走り始めた当時は、３０分しか走れずしかも４ｋｍくらいしか走れなかったのですから、大きな成果です。（私なりにですが）
で、ふと思いました。もしかしたら、フルマラソンに挑戦できるかも・・・。
□ そして、現在は新しいステージに。今の作者マラソン挑戦記ブログはこちら □
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