「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする40才+α

::これは(たぶん)便利!
:: 最近のあれこれ








:: Navigation

ご協力ください
running 

wiki
みんなで作る
ランニング辞典






:. 練馬こぶしハーフマラソン2023

大会参加記 || 2023/03/28 - 12:24 ||

null
 今年も練馬こぶしハーフマラソンに参加しました。とはいえコロナがあったので4年ぶりの開催。しかも朝から雨。雨の中の大会って久しぶりだなぁと思って過去の記録を見てみたらなんと6年前のこの練馬こぶしハーフぶりの雨でした。この季節、雨の確率高そうですね。

 この大会、いろいろとホスピタリティが高いことや、(今年も雨の中でしかも8時スタートと早い中))応援が途切れない等のいいところが多いことに加えて、家から歩いてサクッと行って帰ってこれることがポイント高いところでした。しかし訳あってこの春、練馬を離れることになったので来年以降の参加は「?」です。

 そんな中参加した今回ですが、ここ最近の大会に比べて結構満足いく結果でした。ゴールタイムはベストには全然遠く及ばないものの、途中でガクっと落ちることも無く、久しぶりにラスト数キロは気持ちよく他のランナーを抜いて走ることができました。(最近は抜かれてばっかりだったもので)
 3週間前の東京マラソンからはあまり走っていませんでしたが、そのフルがいい刺激になったのか、ピークの持ち方が20年経ってもよくわかりませんねw

1- 5km(6:32-6:12-6:07-6:09-6:01) 0:31:01
6-10km(6:11-05:57-05:59-05:58-06:04) 0:30:09
10-15km(5:50-5:50-5:54-5:47-5:44) 0:29:06
16-20km(6:02-5:48-6:05-5:58-6:01) 0:29:54
21-Goal(5:44-0:34) total 2:06:34



最新アクセス:2024-05-30 03:04:29 / 1485

タグ:


Facebook
 
関連記事検索
::まさWeblog search for 練馬こぶしハーフマラソン2023
COMMENTS

コメントはありません

Add Comments

■Admin Area
© copyright 2004-2024 まさ ■