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:. 3度目の荒川マラソンへ(結局)

ランニング日誌 || 2006/03/15 - 22:43 ||

荒川
 走る練習ができないことで一番怖かったのが体重の増加です。おりしも、1ヶ月前のブログで今年に入り体重が急増しているのを書いたわけで、その際に宣言した「体重減らします!」。それを達成するために、昨今今までと比べると異常なまでに泳いでいたのはここにあったのです。

とはいっても、もちろん「週末以外はおつまみ・間食しません宣言」もしっかり守りました。ただ、土・日は週末でいいとしても、月曜が休みの私の場合、月曜も週末としていいのかというのが微妙な判断でしたが・・(笑)。(結局ケースバイケースという都合のいい結論に達しています)

あと、結構、外食のカロリーとか、昼食後のおやつとか、夕食後のアイスとかいろいろと意識するいい機会でした。

で、1ヶ月経って実際どうなったかというと・・・・次のグラフです。

体重変化


結局、1kgちょっと減らすことができました。節制すればできるってことですね。はは(汗)。

結局、荒川市民マラソンは単にいい記録を出そうということではなくて、私にとって年に1度の大イベント。その過程が大事だということがわかりました。

このイベントが終わったら、やっぱり好きなだけ飲んだり食べたりしたいし、プールももう少し少なめでいいかなぁーと。

さ、あとは、ここのところ大事にしている足がどれくらい戻っているかです。参加・不参加の判断は金曜日の予定。

最新アクセス:2019-05-24 05:44:34 / 3400

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COMMENTS

「た」 さんからのコメント


エントリーのタイトルだけ拝見して、まさかDNS?.....ってびっくりしました。
紛らわしいタイトルは止めてください(笑

2006/03/15 22:55

payuta さんからのコメント


「荒川」の4つ目のピースがどういう形ではめ込まれるのかどきどきしますねぇ。心憎い演出?です。

2006/03/16 07:09

shobun さんからのコメント


まささん、去年のまささんの荒川の銘文、またひもといてみました。再感動、あと7kあたりからは泣かせますなあ。走りこんだ距離に自信あってのラップ配分すね。こちらはつぎの佐倉フル、距離踏めてないので自己ベスト3h40切りはちと無理そうですが、調子はよいので、ここから10日ばかり深酒せずベストを尽くします。足、完全に戻ったらまた富士行きましょう。

2006/03/16 15:16

masa さんからのコメント


>「た」さん
はは。タイトルは大事ですから・・

>payutaさん
いや、あまり期待されると・・・

>shobunさん
お互い、悔いが残らなければいいですね。

2006/03/16 20:21

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