正月も終わり、そこそこ動いていたつもりなのに、なんと体重が年末に比べて１ｋｇ以上も増！
で、よくよく見たらここ３ヶ月で体重がものすごく変化していました。

一番、体重が少なかったのが１１月１日。走り込みとしては月最高の３６０ｋｍ以上を走った１０月の成果がもろに出た模様だ。ただ、この時はちょっと減りすぎじゃないか？と不安にもなり、もう少し積極的に食事も採るようにした。

その２週間後の横浜マラソン時は＋０．９ｋｇ。ここらへんがベストの体重か？

で、その２週間後のつくばマラソン時はさらに＋０．９ｋｇ。でもしっかりカーボローディングもしていたのでその影響もあったと思う。

その後は、カーボローディングしていないのに、だいたい同じ体重を年末までキープ。そして年明け体重計に乗ったらさらに＋１．２ｋｇになっていたというわけだ。

ということで、最低だった体重から３．０ｋｇも太ってしまったわけだが、目標はやっぱり前回横浜マラソン時の体重かなぁ。ということで、あと２．１ｋｇを２ヶ月で落とす予定。
でも、こう分析してみると、出来ない範囲じゃないし、太ったことも気にするほどでもないと勝手に思いこんでいます。
（さらに太ったらやばいですけどね）

この３連休、沖縄に行ってきました。あ、別に走りに行ったわけではありません。家族旅行です♪

沖縄には何回か行っていますが、なぜか多いこの季節。はい、ハイシーズンは高くて行けませんので、この時期が多くなります。ただ、南の島といってもけっしてＴシャツ短パンで入れる気温ではなく、ほとんどおてんとう様の出なかった今回は、ずーっとジャンパーを着ていました。とはいえ、東京のようにコート＋マフラー＋手袋といった装備はいりませんけれどもね。

今回は、レンタカーを借りて王道の観光地をきっちり見てきました。ひめゆりの塔から玉泉洞・守礼門や万座毛。最近できた美ら海水族館。国際通りも、あ、先月できたＤＦＳのでっかい店も押さえてきました。（沖縄はなぜか免税店があるのだ）

ほんと、天気がいまいちだったのを除けば、なかなかいい旅行でした。海外っぽいところもあるけど、日本語のみ（当たり前だけど）っていうのも嬉しいし、開放感もあるよね。沖縄、いいところです。

今日、東京（郊外）はめちゃくちゃ寒かったです。たぶん、今期イチ！昼休み、となりのとなりの建物に食事に行くだけで、手がかじかんでしまう始末・・。

こんな日はジムでトレッドミルに限るのですが、今、そのジムが改装中(T.T)。だから、朝、家を出るまでは帰ってから外走ろうと思っていたのですが、この寒さで躊躇。でも、週末３連休は走れないし、来週も水曜は全くだめだし、そういえばハーフマラソンもあるし・・で、やっぱ帰ったら走るかなぁ・・と思っていたら、午後から雨！

うん雨なら、走るの中止だな。風邪ひいてもやばいし。まだ足もちょっと痛むし。

ところが、帰宅時、雨がやんでおりました。

さて、どうするものか。でも、あいかわらず、ものすごく・めちゃくちゃに今日は寒い。家に帰って、家族に「走りにいこうかなぁ～」と軽く意見を求めると、「がんばって！」とは言われず「風邪ひくよ！」と逆にこんな日にまでと、変な人を見る目（笑）

でも、行きました。ちゃんと走りにいきました。（１時間だけど。）寒いのを言い訳にしていたらキリがないし、雨降ってないし、週末走れないし。

でも、実際走り出したら寒いのは最初の１０分だけで、最後は全く気にもなりませんでした。ああ、これでほんとに寒くて走らない理由は無くなってしまいましたけどね。

以上、とっても寒い日のランナーの心の葛藤でした。

Ｐ．Ｓ．
久しぶりに体重計に乗ったら、考えていたより２ｋｇも重かった。ここのところ走りながら、どうも体が重いなぁーと思っていたが、本当に体が重くなっていた(T.T)