XHTML1.0 VALID |
今日から、このトップページの右下(右中?)あたりに、「W3C XHTML1.0レ」みたいなマークを付けました。これは、ちゃんとHTMLの仕様にそってこのページが作られてますよという証です。
たまにこのマークのあるホームページを見ることがあって興味は持っていたんだけどなかなか時間が取れなくて、検証すらできず。で、ここのページでまず文法採点できるサイトがあることを知り、コツコツ問題をつぶしていきました。 その文法採点ページはHTML-lint gatewayというページ。最初にやると、なんとエラー586個、点数は-136点!100点満点でマイナスってなんってこった!まぁ、規定に従って細かくHTMLを書いてきたわけではないので、しょうがないのですが、こつこつ重大な問題点(とこのページがいうところ)は、修正。 意外とこういうバグつぶしというか、ジグゾーパズルみたいなやつ好きなんで、寝るのも惜しんでやってしまいました。で、いろいろ検証していると、結構重要なミスや勘違いを発見。見た目には全然変わっていないと思いますが、完成度は高まっています。(^^) で、586個あったエラーはゼロにはなっていません。今現在、56個、点数は99点。(これはブログに記事が追加される度に多少変わります・・)ちょっと、つぶしきれないのがとりあえず残ったってかんじでとりあえず、ここで終了。 最後にhttp://validator.w3.org/でチェックして合格!ってわけです。 link || comment(2) || |
カロリーメイト |
普段、週3回~4回くらい、会社帰りにジムに寄って帰ります。そこで、走ったり、泳いだり、踊ったり(笑)するのですが、夕食は常に帰宅してから。すると、9時とか遅い時は10時以降になったりするのですね。
これももう古いですよね。最初出たての頃に、食べた時はなんてまずいんだろうと思いました。今食べても、ものすごく旨いとは思いませんが、最初の頃のような違和感はないので、きっと味を改良したのでしょう。 今、ブロックタイプのカロリーメイトは4種類。味は「チーズ」「フルーツ」「チョコレート」そして「ベジタブル」。私は、一番おいしいと思っているのが「ベジタブル」。お勧めです。 で、今、若い子がカロリーメイトとか採ってるようですね。お菓子代わりなのかダイエット食としてかはわかりませんが、高校生と中学生の姪っ子も、普段よく食べると言っていました。 そこで彼女達に、「ベジタブル」が一番おいしいねと言ったら、あれは一番まずいと言われてしまいました・・(T.T) その4種類のカロリーメイト。ホームページで調べるとみな1ブロック100kcalなのは同じなのですが、微妙にたんぱく質とかナトリウムとか成分が皆ちがうことに気がつきました。一番、お得そうなのは「チーズ」味?たぶん、そう大差はないんだろうけど、今度買うときは、チーズを選んでしまいそうな気がします。 link || comment(9) || |
シャツは入れる派?入れない派? |
マラソン大会の後の楽しみは、ランネットや公式HPでのタイムや順位の確認があります。この前のつくばマラソンは、二日後には掲載がありました。
大会直後だと、ゴール直前に抜いた人、抜かれた人のゼッケンを覚えていたり、くっついていった人のゼッケン等を覚えている場合があるので、その人がどれくらいでゴールしたのかを見る楽しみはあります。 ただ、今回のつくばマラソンの場合は、登記選手以外は、1枚ゼッケン前側装着なので、後ろから他人のゼッケンが見えないのです。そういう意味では、ゴール後の楽しみは半減です。 もうひとつの楽しみは、撮影された(かもしれない)写真のチェックですね。長野マラソンや北海道マラソンのように、主催者が業者に頼んで後からネガやサンプルを郵送で送ってくるパターンですと自分で探す手間もないのですが、インターネットから自分の写真を検索・オーダーする今回のパターンだと、面倒だけど、楽しみでもあります。 今回のつくばは、3社が撮影していたようで、2社がすでに公開しているのですが、みごと2社共、写っていました。(^^)v でも、悲壮な顔しているんですが・・。それと、写真を見て、新たに感じたことがひとつ。 最近練習中にお腹が冷えてトイレに行きたくなったことが数回あったので、今回はシャツをパンツの中に入れて走ったんですね。普段は出しているんですが。その効果があったかどうかは定かではありませんが、腹痛の方は平気でした。 でも、写真見るとやっぱ出していた方がいいなぁ・・と。写真映り的にですけどね。 陸連の偉いさんに言わせると、出すことは×なんでしょうけど、 腹痛対策でシャツを入れることは有効なのか。シャツを出すことのデメリットとはあるのか?お解りの方いらっしゃいます? link || comment(4) || |