昨日、髪の毛切りに行ってきました。ひさしぶりぃ～。

で、その時「ずいぶん頭皮が荒れていますね。」
げっ！いやな言葉だ。
「なんか、カサブタ見たくもなってますよ・・。」

？？？カサブタ？？？　(^0_0^)

「え、えっ？ど、どこがですか？」
「ここらへんです。」と指差された先は、後頭部っていうんですか、ちょうど、後ろの首の上というか、後ろの生え際のちょっと上あたりというか、頭の後ろの耳を結んだ線上というか、そういうところです。

そこは、見たくても見れない場所なので、（たぶん鏡を３枚くらい駆使しないと見れませんよね）家に帰って、家内に見てもらった。確かに赤くなっているらしい・・・。

でも、なぜそんなところが・・！全く、わからず。
ランニングの時、帽子をかぶることがあるので、それが擦れた後？でも、別にブカブカの帽子かぶっているわけでもないし、せいぜいかぶっても１回２時間くらいだし。（しかも週１くらい）
あとは、プールの時のゴーグルのゴム？それの無いよなぁ。プールなんて１回やっても３０分だしね。

でも、そう言われてからなんか気になって、ヒリヒリしている気がしちゃってます。昨日までは何にも感じなかったのにね。

もしかして、寝ている間にだれかに後ろをこずかれているとかあるのかぁー（笑）

今日から新しいランニングシューズに変えました。

今までののシューズ、買ったのが昨年の９月５日。約１年１ヶ月ぶりの新調です。で、前のシューズでどれくらい走ったかというと・・・、調べました。なんと１３００ｋｍ。。。

普段はジムで、ジム用のシューズで走っていることが多いので、せいぜいこの靴では４００～５００ｋｍくらいかなぁと思っていたら、意外と使っていたようです。うん、確かに写真のように疲れています。よく見ると、踵とかもずいぶんすり減って、中（？）が見えてたりするんですよね奴とは（笑）、苦労を共にしたので心おしいのですが、妻は既に捨てる気でいるようです・・。

で、今回の新しいシューズ。

基本的に同じ物です。まぁ、１年経っているので、少しは改良されているのかもしれませんが、さすがに１３００ｋｍ走った物とは違い、おお！こんなに新品はクッション性があったのかと感動。やっぱり、定期的に替えなきゃいけないですね。
さ、この新しいシューズでがんばるぜぇぇぇ！

私が管理している某WEBのレンタルサーバースペースを今変更しています。値段的なところも大きいのですが、その新サーバーには、今までのサーバーでは使えなかった「CRONジョブ」というものが使えるのです。

これは何かっていうと、指定時間になると指定のプログラムを動かしてくれるというもの。通常は、共有サーバーの負荷が重たくなる可能性があるので使用不可にしているところも多いのですが、新しいところではＯＫ。これがうまく使いこなせれば、毎日やっていたバックアップ作業や、アンケート集計等の作業が自動的に行なわれることになります。（今でも、ボタンひとつ押すだけの半自動みたいなものですが。それでも、毎日のことだと、けっこう大変なのです）

ただ、やり方を理解するのに難儀しています。できるようになれば簡単なことだとは思うんですけどね。テストが1時間に1回しか出来ないのも（これはサーバーの制限）、なかなか進まない理由ですが・・。