９月走行距離はひさびさの大台300越えの340kmでした。300kmを越えるのは実に去年の５月ぶり。先月8月はたった90kmでしたから、見違えるほどまじめに走りましたね(^^)。とはいえ、３回くらいは、走友に併走していただいたりしたので感謝感謝です。

四万十川マラソンのゼッケン引き替え等も来まして、そういえば大会参加も７ヶ月ぶり。忘れ物がないようにしないとね。
もうここまで（3週間も切った）くると、いくら走っても関係ないだろうし、怪我してもしょうがないので、だんだん落としモードです。８月以前の走行距離を考えると、急にいっぱい走ってそろそろ怪我しそうな予感もしますしね。そういうのは、学習しているのであります。

ただ、まぁぼちぼち体は動かしていないと、体重増えちゃうし、そこらへんは少し節制もしたりもしています。

先日の定期検診。尿酸値がワーニングで再検査。そんなのもあって、これを機会に酒＋夜食を控えめにして、体重も減らすぞ！って作戦はいつまでつづくでしょうかね。

その１からの続きです。

昨日、２３区中１５区制覇しましたので、残りは８つ。昨日、終了した飯田橋まで電車で向い、そこから残りの区を廻り家に着くのが今日の目標です。

気温も昨日同様、高くなく時より吹く風は朝方少し寒気を感じるほどでした。

まず、飯田橋から外堀通りを四谷・赤坂御用地の方に向かって進みます。

そしてほどなく港区に入ります。ここからは青山・西麻布とハイソな街が続きます。なかなかプライベートでも来ることがないので、きょろきょろしていると飽きないですね。












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　昔、山手線一周ランをした時、いつかは２３区一周をしたいと思っていたのですが、なにせ距離がありそう。しかし、初ウルトラ鍛錬中の今じゃないと、たぶん今後そんなことをすることも無さそうなので、計画してみました。

趣旨は、自宅（練馬区です）から、１歩でもいいので２３区全てを訪ねて一筆書きで帰ってくるというもの。ただ、距離的に７０km以上になりそうなので、二日間に分けてやることにします。

さすがに行き当たりばったりで行けるほど、都内の道に詳しいわけでもないし、終わってみて１個忘れていたとかシャレにならないのでちゃんと事前にジョギングシミュレータをカチカチさせながら計画。

そして、第一段、北方面を攻める旅に行ってきました。

私の自宅は練馬でも板橋よりです。まずは、近所の電柱をぱちり。その後、川越街道を池袋方面に向います。
今日は気温も高くなく、朝方ちょっと風がありましたがそれも気にするほどではない。非常にＬＳＤ日和でした。










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