急に「秋」って感じに８月後半からなりました。気象庁の３ヶ月予想だと、残暑があってすぐに気温がガクっと下がることはないらしいですけどね。

８月の走行距離は、今月は走らないよ！と言ったのを守るかのように約90km。しかもその中には月初に行った富士山ウォーキングの21kmも含まれているので、正味では70kmくらいです。それだけ抑えたんだから、痛い部分なくなったんだろうと思うのですが、残念ながらもうこりゃ持病ですね。一生付き合っていきます。

10月の初ウルトラのために、ちょっと長いのを走らなきゃいけないと思って昨日、環８を南に進み、多摩川を目指しました。本当はもう少し行きたかったのですが、陽が指すと暑くて暑くて、途中ギブアップ。27kmくらいでおしまい。
まぁ、徐々に週毎で気温が下がってくれることを祈って、だんだんに距離を伸ばしていきたいと思うのですが、そんなので間に合うのかなぁ。

ところで、昨日、エドはるみが100km以上走っていたようですが、まったく興味なし。24時間TVも2分くらいしか見ませんでした。募金の意義とかはわかるのですが、テレビ番組としてはもう限界ですよね。BS-日テレの方がおもしろかった。

　昨日のエントリーでランニング月刊誌を紹介しましたが、そのコメントにも書いたのですが担当者はメールの返答も返さないしなんだかなぁーって感じでした。

あえてそんなこと書く気は無かったんですが、タイミングよく今日届いた「沖縄マラソンガイド2008-2009」の担当者の印象がよかったのでついつい愚痴ってしまいました。

この贈呈本、タイトルの通り沖縄県で行われるマラソンのガイド雑誌です。全部で３０大会紹介されているのですが、沖縄だけでこれだけあるとは知りませんでした。
その大会ガイドに加え、練習メニューや走友会の紹介などで、その中で42.195km.netを紹介いただきました。

出版社は沖縄の会社で、ランニング店の広告とか沖縄の店ばっかなので、たぶん沖縄中心に売られているんでしょうね。東京の小さな本屋さんとかでは売ってなさそう・・・。でも、当然、全ページフルカラーだししっかりできているんですよ。沖縄ってランナー多いのかなぁと思わず思ってしまいました。
で、この雑誌の値段、定価５００円ですよ！昨日買ったランナーズが全国紙で７８０円だったことを考えると、信じられない価格です。沖縄おそるべし。

興味のある方は、大きな書店に行って、探してみてください。この雑誌を買う沖縄ランナーのことを想像するとちょっとワクワクします。
（ちなみに今日現在、ａｍａｚｏｎでも扱ってないのだ。）

　投資って言っても、久しぶりにランナーズ（ランニング雑誌）を買ったってことですが・・・。でも、ランナーズ自身たぶん２～３年ぶり、ランニング関連グッズについても１年以上も何も買っていないので、そういう意味では私の中で事件です（笑）。四万十川マラソンに向けて、やる気を出すためにちょっと出費してみました。

１２分走してみなさい・・・ってことなので週末やってみるかなぁ。でも、これって急にやると体に毒そうだし。
１２分でどれくらいの距離が走れたかで、フルマラソンのタイムが予測できるらしいですが、季節指数とかは取り入れなくていいんですかね？と絡んでみてもしょうがない。

ということで、立ち読み組みの方もぜひ９ページを見ていただいて・・・。ちょっと宣伝だったりしました。