今月は、休足月。初のウルトラ、四万十マラソン用にもそんなに走らないんだーと、前に書きましたが、やっぱりちょっと・・・というか、結構、不安なので走るの開始しちゃいました。

ちょっと休んで、腰→ハムの痛みを治療しようと思ったけど、もう持病。簡単に治りそうにないし。

ということで、帰宅ラン。13.5kmくらい。
ずいぶん涼しくなったなーと、あらためて季節の変化を実感でした。

さて、週末も・・・というわけにはいかず、下田に家族と海水浴に明日から行ってきます。

１００円ローソンで買った「さばみその缶詰」。
カロリー表示を見ると・・・「エネルギー　１２８～２８１ｋｃａｌ」って・・・缶によって２倍以上もカロリーに違いがあるのかい！

うーん、太るも太らないも運次第ってことですね。
でも、本当にエネルギー摂取したい人も、ちょっと買うのためらっちゃうかもしれません。１００円で隣の缶の半分のエネルギーしか取れないかもしれないわけですから。

しかし、こういう成分表示はＯＫなのかなぁ。

　たぶん、統計上の話なんでしょうけど、コカコーラの「１０秒に一人当たる」キャンペーン。７月くらいから、せこせこ応募しているのですが、一向に当たらず。我が家はたまに、近所のスーパーでコーラとかサイダーの３０本９８０円とかのがあると買い込むのですが、こういうお買い得品にもちゃんとシールはついているんですよね。
で、１０回はずれを続けたあとから、ようやく１個目当たり。当たりの商品はやっぱりこの手のは、だめなのかぁと思いながら五輪種目をモチーフにしたデザインＴシャツです。全部で１０種類あるのですが、まずは「陸上」を当てました。
続いて５個くらいはずれたあとに、もう１個ゲット。おう、複数当たることもあるんだぁと思いつつ、ここのところ、さらに一つ当たり。そして今日も。

ということで４つ今のところ当たっています。このキャンペーン、２４日までなので、もしかしたらこのシールが貼られている商品の出荷ももう終わっているのかも。だとすると、今後、まだ当てることできるでしょうか？

そんなにＴシャツもらってどうするの？と家人の冷たい目線も感じつつ、ちっちゃい数字を入力続けます。