ジムのノルマ |
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ノルマといっても、勝手に自分にかせていた物ですが・・。
11月から私の通っているジムでは『お宝GET!くじ!キャンペーン!』と称して、運動した量に応じてスタンプをもらえ、それが貯まるとお宝クジに交換というキャンペーンを12月までやっています。 ![]() 今年の細かいルールですが、スタンプカードに50個枠がありまして、トレッドミルやサイクル10分で1個、スタジオプログラム1回参加で1個、プール100mで1個押してもらえることになっています。50個全部スタンプが押されると4枚のクジがもらえて、それを年始に抽選、1等旅行券、2等オープン、・・・6等アミノバリュー(-_-;)が当たるそうです。ちなみに、スタンプカードはひとり3枚までもらえるので、要は12月末までに150個の枠をスタンプで埋めれば12枚のクジゲットということです。 私、こういうのがあると、とにかく早く終わらせたい人です。別にノルマじゃないのに。ですから、せっかくオクトーバーランが終わったというのに、せっせとあと10分走ろうとか、あと100m泳ごうとかして、貯めてました。 プールが一番効率いいんですね。1000mで10個貯まります。私の超遅いスイミングでも30分くらいで終わります。 トレッドミルですと100分走らないと(歩いてもいいけど)、10個は貯まりません。これは1日ではきついです。 さらにスタジオでエアロビとかヨガで貯めようとすると5本出ないと10個にはなりません。これだと2・3日はかかります。 ということで、プールを軸にやってまして、ようやく昨日、スタンプ全部埋まりました。はぁ、がんばった。なんかうまく乗せられているようですけど。いいもの当たれば報われるだけどなぁー。 link || comment(3) || |
荒川河口ぐちへGO |
![]() 河口まで27km・・・。微妙な距離。でもこの距離走れば海かぁ。往復54kmは遠いけど、この河口ぐちから有楽町線新木場駅が近いという噂もあり。 一応、出発前に河口周辺と新木場駅周辺を地図でチェックしたんだけど、確かに近い。でも、道繋がってるのかなぁ・・・。Googleマップで衛星写真で確認したけど、よくわからない。まぁ、この衛星写真、昔のだしなぁ。 そういえば、マハロ菊池さんが新木場からこっちの方まで昔走ったって言っていました。昔ね。 ということで、とりあえず河口までの片道の旅に出ました。自宅からこの27kmポストまで約3km。で、河口まで27kmの合計30kmのLSDの旅。レッツスタート!! 【 続きを読む 】 link || comment(9) || |
仮想日本一周ランニングの旅 2005/11 |
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総走行距離:7802.8km
東京から紀勢本線三瀬谷駅まで ![]() 今月223km。前半・中盤とダラダラしたので200kmも危ないかなぁと思いましたが、最後に帳尻を合わせました。(^^) 今年中に静岡っていうのはむずかしいかなぁ。あと310kmくらいですが・・。 link || comment(2) || |