＜場所：高島平周回５ｋｍコース　１０時２分スタート＞

久しぶりの１０ｋｍの大会。直近で参加したのは、昨年５月の東京シティロードレース。以来１７ヶ月ぶり。フルやハーフは年に何度か参加するが、ここのところ１０ｋｍはコストパフォーマンスの問題とかで遠のいていた。
しかし、私の１０ｋｍのベストタイムは４５分４５秒。２年前に出した光が丘ロードレースでの記録がベストで、実はこれ、自分のフルマラソンの記録から見ると非常に見劣りするタイムだったりする。実は、１０ｋｍのタイムはずっと前から自分のコンプレックスだったりしたのだ。
とはいえ、では１０ｋｍ用の練習をしてきたのかというと、全然・・・。でも、２年前の４５分４５秒は上回らないと。フルマラソンとかは、そろそろタイムの限界が見えてきた気もするけど、１０ｋｍとかはまだ伸ばせる余地があるのではないだろうか・・・。

ということで、目標は４５分切り。１ｋｍ４分３０秒切りだ。そんなの簡単♪と思われる人も多いかもしれないけど、私に取っては
未知の領域。さて、特にスピード練習とかしない人でも１０ｋｍのタイムは向上するのか？

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　明日は、高島平ロードレース、１０ｋｍです。私の１０ｋｍの持ちタイム、恥ずかしながら「４５分４５秒」。しかも約２年前の記録です。
昨年は、１度しか１０ｋｍレースに出なかったこともあり、なかなか記録更新となりませんでした。とはいえ、この４５分台（しかも後半）っていうのは、ちょっとフルのタイムから行けば遅すぎです。せめて、４５分は切らないと・・・、ということで明日は記録を狙わないわけにはいかないですよね。

ただ、ちょっとだけ、言い訳するネタを仕込んでおきますが（笑）、喉が痛いです。なんとなく風邪気味です。でも、長距離ならこういう影響もあるかもしれないけど、１０ｋｍくらいだと喉痛いくらいの風邪は関係ないのかな・・・。(T_T)

なお、その高島平の後は、去年も参加した某ウォーキング大会に家族と合流です。遅れていってお弁当食べてって感じですかね。向こうも歩いて、常に移動していますが、携帯電話があれば、合流は簡単でしょう。便利な世の中です。(^^)

それと、明日のレースといえば「菊花賞」ですね。妙に今週ＴＶで特集していますね。ひさしぶりの無敗３冠馬の登場で、ＪＲＡも盛り上がろうっていうことでしょうか。さっき前日夜時点のオッズみたら、ディープインパクト、単勝１．０倍！です。

それくらい私も明日の走り、確実に結果を出したいものです。

　昨日、仕事で池袋に行ったついでに、某ラーメン屋に昼食を取りにいきました。あるラーメンサイトで１番になっていて、前からなんか並んでるなぁーと思っていたので、ちょっと食してみるかって感じで。
到着したのが１時過ぎだったのに、外に６～７名くらい並んでいました。

昼時から時間帯が少しずれているせいもあるのか、場所柄か学生っぽい人が多くて、ネクタイしている人は私と、後ろに並んだ人くらい。１０分くらい待って、席に案内されました。

この店は、今、流行りの食券方式ではなく、後払い形式。まぁ、入店前に（並んでいる段階で）注文を取りにくるので、流れはスムーズなんですけどね。

たまたまカウンターが二つ開いたので、私と後ろに並んでいたサラリーマンが並んで座ります。おお、このおっさん大盛りかい。やるなぁ。

ずるずる。ちゅるちゅる。あ～。ご馳走さま。私も結構、食べるの早い方ですけど、となりサラリーマンは大盛りの癖に私より早く終了。「ごちそうさま♪」と小言で行って、外へ。

あれ、机の上には彼の伝票が。それを見た店員が、「あ！」というのと同時に外へ。そしてサラリーマンを探しに。その間５秒。
たぶん店員が躊躇した５秒は、となりに同じサラリーマン姿の私がいたから、私が払うと思ったんじゃないでしょうか？（もちろん私の伝票は彼の伝票のとなりに別々にあります。）

「店長、やられました！すでにどこにも姿が無くて・・・。」

おおおぉ。食い逃げだぁ。
お見事というか、私も唖然。たかが７２０円ですが、こういうのって値段じゃないんですかね？

おかげさまで私が支払うときに二人分請求されないかと思って妙にドキドキしてしまいました(^^)。

良い子はまねしないようにね。