総走行距離：３０３９．４ｋｍ
東京から函館本線黒松内駅まで

結局、膝の方はいつまでたっても調子が戻らず、本当は走るのを自重すべきなんでしょうけど走り始めてしまいました。まずはスピード控えめで・・。でも、徐々に前の練習レベルに戻しつつあります。膝の具合は、当然よくなるはずもなく、かといってものすごくひどくなるわけでもなく。もしかして、このままなーんとなく痛い膝を抱えながら、一生いくのかなぁ。(T.T)
とりあえず、月間の走行距離は９月から２００ｋｍオーバーできていたのですが、今月はどうにか１５０ｋｍを越えたところです。まぁ、これはよしとしています。
さぁ、気分を新たにがんばるぞぉーと思ったところで、風邪です。ああ、早く家に帰って寝たい・・。ゴールデンウィーク終わったらすぐ東京シティロードレース１０ｋですが、こりゃ結果は期待できそうにありません。

１７日の日記で、１０ｋｍ走って様子を見るようなことを書きましたが、結局その日は走るのをやめました。ちょっとちゃんと直してみようと思って。で、３日経ちましたが、ランニング他はしておりませんが、膝の様子も変わりません。ほんとうに、このままランニング中止だけで直るんだろうか？別に痛くて歩けないとかいうことはないので、まぁ、普段の生活に支障はないんだけど、長野マラソンから約１０日、よくなっていかないのは不安があります。
うん、少しでもよくなってくるなら我慢しているかいがあるんですが、こんな状態だと焦りだけが募ります。
ジム改修終了まであと３日。その間に結果が見えてくれー。