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:. 東京マラソン前、30km走

ランニング日誌 || 2008/02/08 - 23:56 ||

 先週末の青梅マラソン30kmが雪で中止。これで、とりあえず30kmまで足を慣らしておいて、東京マラソンにチャレンジと思っていただけに結構、中止はショックだったです。
時計
10月に夢舞いマラソンでフルの距離を6時間半かけて、タラタラ走ったのですが、この時は久々のフルの距離でして実は35kmくらいで足が攣って、止まってしまう始末。フルマラソンは10回くらいたぶん走っているけど、やっぱり事前にある程度走り込んでいないと、絶対苦しい思いをするのを経験して知っています。だから、青梅での30kmランは結構重要なイベントだったんですよね。

来週日曜は東京マラソンで、たぶん、途中で歩いたり、屈伸しながらなら、たいして走っていない今のままでも苦しみながらゴールはできるでしょう。だけど、あまり辛い思いでのゴールはイヤだしね。かといって、今さらどうにでもなるわけでも無いのですが、やっぱり、長い距離を走っておくのと、おかないのとでは、気分的、精神的に違うので、今日(2/8金)、夜、30kmを走ってきました。

誰かさんみたく、1km5分切ったりとかいうペースではもちろん走れませんが、とりあえず30km走ったぞという自信があればよし。とはいえ、あまり本番直前にやって、足とか痛めると、治るのに時間かかるのでw、たぶん今日が最終期限です。明日から雪みたいだし。ということで、帰宅後、食事もせずに、20時くらいからスタート。

私が、この時期、走り込みするのは夜って決めてるんですよね。なんか集中できる気がして。寒いんだけど。まぁそれもヨシ。3時間近く走っていると、ほんと徐々に気温が下がっていくのがわかるんです。それもヨシ。

結局、去年の荒川前練習に比べて30kmで5分くらい遅いベースだったけど、とりあえず本番でも30kmまでは行けるでしょう。あとは、本番のノリだよね。
先日の大阪女子Mで福士選手が練習で30km以上走っていなくて・・・で、結構、非難されていますが、私にはその気持ちがよーく分かったりしてw。本番に30km先の何かを取っておきますよ。


最新アクセス:2019-09-19 05:20:56 / 4845

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COMMENTS

朝派のELB さんからのコメント


30キロ走お疲れ様でした。
夜8時からはスゴイです!
真っ暗で1人での30キロ走は、信望強く無いと出来ません。
東京までの自信になると思います。

2008/02/09 15:44

小虫 さんからのコメント


え、夢舞いで足攣ってたんですか。
すました顔しちゃって、もう。
後は天気次第?

2008/02/09 15:53

そういえば例のブツまだ届きませんが・笑 さんからのコメント


幹事長、またまたそんな三味ひっちゃって、実力者のくせに。当方当日まだ流動的なんすけど、ま、選挙区で留守番かなあ、鞍替えに備え地方にいるかもなあ。

2008/02/09 16:09

shobun さんからのコメント


おやおや、ブツ届きませんさん、いけませんね、常套手段ですけどね、連貼りってのはいただけませんね、内容がない広告の言い訳みたいなもんだわよ。消せないんですね、まささん、おゆるしを。

2008/02/09 16:14

masa さんからのコメント


>朝派のELBさん
朝走れる人の方が尊敬できますよ

>小虫さん
あなた、先いっちゃったからね

>shobunさん
消しておきました。うちにも届かないですよ。もう少ししたらあおりのメールしてみますか。

2008/02/09 18:27

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