総走行距離：６６１４．９ｋｍ
東京から予讃線伊予土居駅まで


いやぁ・・７月は１２８ｋｍ！これは益々まずいですね。

　我が家の夏の恒例行事、「としまえんプール」に行ってまいりました。毎年、知らぬ間にうちの奥さんが、としまえんの入場＆プール券をもらったり買ったりして手に入れまして、それで子供の夏休み中には最低１回行くことが恒例となっています。

家から車で１５分。開園前３０分前には駐車場到着。ちょっと早すぎかなぁとも思いましたが、定刻の１５分前には開場。着替える前に場所取りをして、波のプール前、木陰・芝の上という一等地をゲットできました。
天気はくもりだったので、午前中はプールの水温も冷たく感じましたが、午後からはまずまず。ただ曇っていると、日焼けとかにも気が緩むため、中途半端に焼けてしまいました。わかっちゃいるなら、やっぱ日焼け止めとかしなきゃだめですね。

入水・ビール・昼寝を２回繰り返してああいい気分。子供はほとんど休み無しですが、夫婦二人で半分ずつ昼寝しました（笑）。
としまえんのプールサイドの売店は、ラーメン５００円とまぁまぁリーズナブルなのがありがたいです。ペットボトルも１５０円。缶ビール３００円もまぁ合格点でしょう。（生ビールは高いよ！）

プール後、園内をうろうろしていると夕方から「吉本ライブ」のポスターが。だれが出るかをチェックすると、インパルスとマチャマチャ（魔邪）が今日は出演。おお、タダだし見ようとステージ近くへ。整理券の配布は終わっていたけど、立ち見に並ぶこと４０分。でも、空いている席に座ることができました。

インパルスはちょっと疲れていたけど(^^)、魔邪は一生懸命やっていました。ちょっとポイントアップだぞ。

ということで、良きパパの家庭サービス夏休み、とりあえず第一ステージクリアです。

　そろそろ走友の多くが秋の大会についての予定を公表しているので、私も少し整理しておこうと思っています。

とりあえず、メインは１１／６のＮＹＣマラソン。ただ、ストイックにタイムを狙いにいくと、せっかくいったニューヨークでレース前に遊べそうとかないので、タイムは二の次ということで行ってきたいと思います。ただ、出る以上はそこそこのタイム（最低でも３時間４０分切りか？）では上がりたいので、事前の練習もある程度やっておこうとは思っていますが・・・。

で、そのために９月以降のレースを考えています。９月上旬はいろいろと忙しいので、９月後半から目についたのは、


【９月】
９月２５日　越後湯沢秋桜ハーフマラソン（ハーフ）
９月２５日　浅間山登山マラソン（27.8km）
が距離とか時期が手ごろです。
しかし、両方とも東京から遠い。前泊するしないは別として、交通費とか考えると、ちょっとなぁ・・って感じですね。却下かな。

【１０月】
１０月１０日　夢舞いマラソン（フル）
１０月２３日　高島平ロードレース（10km）
これら二つは出たことがあるので勝手知ってる大会です。家から近いのもうれしい。
夢舞いはフルマラソンといっても、信号守ってタラタラJOG大会ですし、５時間以上かけて走るのでＬＳＤ練習的要素ですね。
高島平ロードレースは逆にたった10kmですが、非常にレベルが高いので緊張感をもってスピード練習になるかもしれません。

ってことで、この二つに決定ですかね。どちらも申し込み期限が９月上旬なので、正式エントリーはまだ先ですが。