「マイブーム」というカテゴリーを作りました。まぁ、なんてことはない、今、私の中の流行りを書こうっていうわけで・・。

で、まず「明治ブルガリアヨーグルト」の登場。

これは、昼飯後のデザートに週３～４回くらいの割合でここ数ヶ月食べています。理由はいろいろありますが、ヨーグルトっていうのは大腸にいいようで、これがきっかけでもありましたけど、本音は冷たくておいしいからです。

この明治ブルガリアを選ぶ理由は、量の多さですね。で、低脂肪とか書いてあるんで選んでいます。またメジャーなんでどこにでも売ってるというのも利点でしょうか。
味はイチゴ・ブルーベリー・アエロがありますが、やはりお気に入りは王道のイチゴ。３食に１食はブルーベリーってところでしょうか。

気になるお値段。定価は１４０円くらいなんでしょうか？しかし、９９円ショップで買うと９９円（税別）。たまに、賞味期限まじかとかで２０円引きとかで売ってると、ものすごくお得です。

ここのウェーブログのスキンを少々変更しました。昨日までは２列表示でしたが、今日から３列表示。新たに「リンク」と「カレンダー」を追加しました。

「カレンダー」は更新が少ないとみっともないんですけどね。
「リンク」はこれからも増えていくと思います。

ってことでこれからもヨロシクお願いいたします。

あのＱちゃんこと、高橋尚子選手の監督である小出氏によるランニング道場のＨＰが今月よりオープンしています。

このＨＰで、小出監督の指示で練習、ネット上でその日記を公開、そして目標達成ができるかという企画があります。ＨＰ開設前にこのランナーをモニター募集していて、私も応募したのですが書類選考で落ちたようです・・(T.T)

で、昨日あたりから、選ばれたランナーの日記と、いわゆる「小出メモ」と呼ばれているメニューが公開されています。その小出メモ。まさしく、メモでした！

でも、直筆で書かれていて、それがＰＤＦで公開されているんですが、見るとおもわず「おぉぉぉ」と思ってしまう内容。

やっぱり、記録を向上させるのであるなら、ただなんとなく走って距離を踏んでというのではなく、こうやって計画的にやるもんなんだろうなぁーと、プロと素人との差をあらためて感じました。

現在、掲載されている４人のランナーのがんばりを楽しみに見てみたいと思ってます。また、機会があったら、同じようなメニューをこなしてみたいなぁ。