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仮想日本一周ランニングの旅 2004/01 |
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総走行距離：２３２７．４ｋｍ
東京から宗谷本線線剣淵駅まで  link || comment(0) || |
谷川真理ハーフマラソン ハーフ |
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＜場所：荒川河川敷 １０時００分スタート＞
初のハーフマラソン。今までのレースは１０ｋｍが４回、山中湖周回の約１３ｋｍが１回ということで、フルマラソン完走の４２ｋｍ走破に比べると距離的にはまだまだ遠いレベルだった。今回はフルの半分のハーフ。いよいよ、フルへの１歩といった感じである。 とはいえ、ハーフではどのようなペースで走ったらいいのか？経験が無いだけに不安は残る。まぁ、ハーフの距離自信は練習で何回か踏んでいるので、完走ということには問題がないと思うけど。前日立てた、今回のハーフのタイム目標は、「できれば嬉しい目標」が１ｋｍ４分４５秒ペースの１時間４０分くらい。１ｋｍ５分の１時間４５分が「最低目標」。さて、どうなることか・・。 【 続きを読む 】 link || comment(0) || |
仮想日本一周ランニングの旅 2003/12 |
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総走行距離：２０８４．０ｋｍ
東京から石北本線美幌駅まで  link || comment(0) || |
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