以前（2012年12月）に練習量とマラソンタイム、体重とマラソンタイムの相関について研究結果をこのブログで発表させていただきました。（実は忘れていた）
その時の結論としては、タイムに影響があるのは練習量ではなく、体重であるということを述べさせてもらいました。
しかしながら、昨日のハーフマラソンの結果から３ｋｇも減らしたのにタイムが悪くなったという事実も踏まえて、再度、練習量とハーフマラソンの記録の相関を見てみました。前回に比べて、タイムの振れ幅や練習量の振れ幅が大きいのでこっちの方が的を得ているかも。
今回は季節によってタイムも違うことを考慮し、過去の１月〜３月に参加したハーフマラソンに限り、また練習量は７月〜１２月、６ヶ月間の走行距離としました。その結果はこれです。



おお、みごとに相関が見て取れます！って、練習量が１／３や半分になっていれば記録は落ちますわね。参考までに・・・。

はたして、タイムは体重を減らせば縮むのか。それともやはり練習が必要なのか？

昨年11月の光が丘ロードレースでハーフワーストを更新。でも、今から考えると当時、春頃の体重から３KGも太っていました。こりゃいかんということで、いろいろやって3KGダウン。つまりいつも位の体重に落とした私ははたしてタイムも取り戻せるのか？それとも、やはりハーフ2時間をもう切ることができないのか？期待を胸に、立川シティハーフマラソンに行ってきました。

立川シティハーフは初参加。コースは、最初５ｋｍらいが自衛隊立川駐屯地内、次の８ｋｍが公園周辺の一般道路、そして最後８ｋｍくらいが昭和記念公園内という、まあある意味バラエティに富んだコースです。
スタートは、年寄りにやさしい年齢順！50歳以上の私はほぼ最後尾からスタートです。スタートの合図も聞こえずいつの間にかスタートｗ。
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　マラソンボランティアに初めて行ってきました。東京マラソン・フィニッシュブロック・手荷物返却です。
　東京マラソン、今回はずれたものの、何回か走らせてもらっている中で、ボランティアに興味がありました。去年はいつのまにか（というか忘れていて）ボランティア申込が終わっていたので、今年はカレンダーにメモしてエントリー。そう、ボランティアは抽選ではなく、早いもの順です。
とはいえ、応募開始から数日経ったその時は、いくつかのブロックは既に応募が終わっていて、その中で一番何かありそうな（？）フィニッシュブロックに手をあげました。
　で、そこで割り当てられたのが（これは選べない）手荷物返却。そう、ゴール後のランナーに、スタート地点から送られてくる荷物を返す役です。

　前日、夕方からあったボランティア説明会からテンションが上がる中、当日を迎えました。９時集合。そこで知らされたのが、我々の３４号車チームは、海外女子ランナー専用の荷物返却でした。おお、おもしろそう。

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