＜場所：長野市内　８時３５分スタート＞


先月の荒川市民マラソンは、自己新を大幅更新の３時間２１分３８秒。今回の長野マラソンは３時間２０分切りも見えてくる。ただ、昨年同じ荒川→長野を経験し、結果、荒川より悪いタイムでゴール。短期間での調整の難しさを実感した。それを踏まえて、軽めにすごした１ヶ月。やっぱり、調子が乗らないなぁと思いつつも、やはり色気を出して２０分切りを目標に長野入り。

結果は、荒川の天国から長野の地獄に転落。初フルより遅く、昨年の長野よりも遅い、自己ワーストのタイムでゴールに到着した。

まるで、ブログのネタを作る為に走ったかのような１ヶ月間の転落ぶりだ。

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いよいよ日曜の長野マラソンにむけて明日東京を発つわけです。つまり、お泊りマラソンです。長野マラソンは当日受付がありませんが、これだけ遠いと前泊以外には考えられないので、私にとってはその点については議論の余地はありません。中途半端に近いよりは、コンデショニングしやすいとも言えます。

さて、この長野マラソン。荒川市民マラソンから４週間。その期間を体調とモチベーションを最高にいい状態にもっていけば、爆発的な記録が出るかもしれません。はたして、私はどうなんでしょうか？

まず体調。荒川の疲れを抜きつつ、荒川をひとつのペース練習とみて、長野にピタっと合わせられればいいのでしょうけど、いまひとつ、自分がどういう状態かわかっていません。ただ、２週間前とかも体がなんとなく重かったのも事実。今週は意識的に抜きましたが、それが荒川で作った山をもう一段高められたかというと、自信は全くありません。正直、当日走ってみてどうかというところではないでしょうか？今日も風邪が完治していないところを見ても自信度は３３％。

モチベーション。これが問題。正直今の段階では荒川時の数分の一か？やはり、１度ピークにもっていったモチベーションを数週間でもう一度あげるのは大変です。しかし、スタートラインに立てば、ある程度は高まるかな？そこらへんに期待しましょう。

しかしながら、目標タイムは決めなければいけません。
上記の調子等から考えると、無難な目標タイムでもいいのですが、０４/０５シーズン最後のフルマラソン。３時間２０分切りをとりあえず頭に入れます。
シュミレーターで計算すると・・・
スタート時１ｋｍまでは３０秒のロスを考慮。
３５ｋｍに壁でそこから徐々に落ちるという計算だと・・
１ｋｍが４分４０秒！
うぅぅぅぅぅ、さすが我が目標の３時間２０分＝２００分はきつい！
前回の荒川でさえ、４分４０秒を切ったのはたぶん１ｋｍ分だけ。おいおい、目標タイム見てビビッてどうする？
このままだと、いけそうにないと思った瞬間、どんどん落ちていく可能性がある。ということで、最低目標も作りました。３時間２５分。これは、当日ＮＨＫ教育の生放送内ゴールのぎりぎりいっぱいタイムです。

たぶん、行けるか行けないかは、スタート５ｋｍくらいでわかると思います。さて、シーズン最後を飾れるのか？！

今日は１５回目の結婚記念日だそうです。言われれば、あそうだと気がつくのは、結婚記念日と妻の誕生日ですね。（おいおい(^^ゞ）

で、みごとに１５周年。なにかの大会だったら「第１５回記念大会」と冠に「記念」の文字が入りそうですね。

さて、１５年目は何婚式なんだか調べてみました。ご存知５０年が金婚式。２５年は銀婚式ですね。で、１５年は・・・そう銅ではありません。水晶婚式でした。（ちなみに銅は７年目。）
水晶とは、ずいぶんと高価。１年目紙、２年目藁、３年目革と積み上げてきて、やっと水晶までたどり着いたわけです。
ちなみにその１５年の水晶の意味を見ると「透明で曇りのない水晶のような信頼」だそうです。うーん、そうなんですか。コメントは控えさせていただきます。

１年から１５年までは、そのように○○婚式という定義があるのですが、１５年を超えるとさびしいことに５年置きになってしまうそうです。そういう意味では大きな区切りですね。

ちなみに、今晩のうちの食事はラーメンライスでした。（爆）