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朝ランとか
さて、いよいよ明日、息子と富士登山に行ってまいります。事前に電話した山小屋はなんと満員。でも、子連れということを聞いてどうにか泊めてもらえそうです。わりかし、空いてるといわれる須走口の日-月コースなんですが、団体が入っているとのことでした。駐車場とかも混んでそうだなぁ。がんばって歩かせよう!(笑)
そんなこんながあるんで、今月後半になって急にランニングペースがダウンしています。今回も登山があるので、また週末走れないという焦りから、今日、朝ランをなんと、初めて!やってみました。(旅行に行った時に少しやったことはありましたが・・。)1年半以上走っているのですが、朝は弱いと思い込んでいるので・・。
で、どうだったかというと、やっぱり、弱かったです。調子あがらず、スピードも全然なくどうにか8km。朝走ると一日が有効に使えそうなんですけどね。でも、やっぱ私には向かないようです。
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ランニングの話も
ランニングの話もたまにはしないと・・。
先週末、夜ですがまた走りに行きました。最近は梅雨?にも限らず日曜の天気が安定しているので、毎週のように走ることができます。この前は、昼、雨も降ったこともありひさしぶりにあまり暑くない夜。やっぱり、気温が違うとこうも違うのかと思うほど、いつもよりは楽に走れました。やはり、気温の与える影響は大きいのか、これからが大変な季節です。
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6月の走行距離
6月の月間走行距離。どうにか300kmをクリアしました。トータル300.2kmですからギリギリです。
今までの最高が3月の290km。3月は走った日数が27日。(31日中87.1%)6月は25日。(30日中83.3%) つまり、回数は少なかったが、1回あたりの平均距離は3月の10.7kmに比べて6月は12.0kmと大きく伸びました。
その代わり、3月は平均時速が11.19km/h。6月は10.65km/hとゆっくりペースでした。
そもそも6月のテーマは距離をまず踏めるようにしようということだったので、スピードが遅いことはまぁよしです。なにせ、5月は120kmしか走ってないわけでそれを考えれば頑張ったと言えるでしょう。(ほめすぎ?)
でも、ほんと思ったのは、300kmを毎月走る人や、400km、500kmを月に走る人。尊敬します。私はもうしばらく300kmチャレンジはないでしょう(笑)。今月・来月といろいろありますし・・。
しかし、最後4日間で60km走ったことでひぃーひぃー言っているくらいですから、まだ100kmマラソンとか無理ですね。
13:00 ||
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