先々週、OSJ湘南クラブハウスのスイム初心者コースに行ってきて、足がつくところであるのにもかかわらず、そういうことじゃなくて、波とかでパニックになってしまい溺れそうになったことを書きました。このままでは、完璧に海に対しての恐怖感がぬくえないまま、式根島アクアスロンに行かなければいけないので、再度、ＯＳＪのスイムに参加してきまいた。前回の初心者は、座学に多くの時間が割けられていたので、今回はもうそれはいいやってことで、「初級」コースへ。

今回も鎌倉まで湘南新宿ライン＆材木座までバスという行程。今日・明日と材木座では地元のお祭りらしく、結構盛大に屋台とか山車が出ていた。（写真）

スタートは３時。１時間半のコース。
今回も足の着く範囲。まぁここらは遠浅らしんだけど。
まずは、前を見ながら泳ぐ練習。最初は全ての呼吸毎に前方確認。
次は、数回の呼吸毎に前方確認の練習。
そんなのを繰り返しながら、波に平行に泳いだり、向かって泳いだり等いろいろなパターン。

途中５分くらいの休憩の後は、軽く、大会とかでの海の入り方のレクチャーとプチ練習。要は波の影響をできるだけ避けて入水する方法ですね。

そして残りは、ブイの廻り方。

みんなでブイを廻っていると、けり合いになりますｗ。まぁ、そこらへんも練習ってことのよう。

今回は、とにかくがんばって泳がないことを意識。とにかく初心者なんだから、遅くて当然。やるレッスン毎にビリでいいから、とにかくゆっくりゆっくり泳ごうということを心に決め臨む。
まぁその甲斐もあってか、前ほどはパニックにならなかった。ただ、ほんと１５人今日参加していたんだけど、常に１４番か１５番でした。でもいいのさ。

前から来る波や、呼吸側からくる波の時は特にしんどく、本番でこれが長く続くとどうなるかと不安。でも、先生曰く、今日の波は全然ないほうですとか言っているし（汗）。さてどうなることやら。

最後に「今日は700mくらい泳ぎましたかね。うーん、そこまでは行っていないかな？」と先生が言っていたので、日誌には650ｍと書いておきます。いろいろ、レクチャーを聞いて練習なので、１回、１往復とか２往復。なので、泳ぎっぱなしってことは無し。そういう意味では、本番の1.5kmに対する不安は残ったままですが。

とりあえず、海での経験はこれでレース前は終了。ワセリンの効果等も確認。新しいゴーグルもチェック済み。でも、まだウェットスーツ着るのに時間が掛かるんですよね。まぁこの練習は必要ないだろうけど。


[Read More!]