「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. OSJ湘南クラブハウスのスイム(初級)に行ってきた

トライアスロン挑戦 || 2009/06/13 - 22:35 ||

先々週、OSJ湘南クラブハウスのスイム初心者コースに行ってきて、足がつくところであるのにもかかわらず、そういうことじゃなくて、波とかでパニックになってしまい溺れそうになったことを書きました。このままでは、完璧に海に対しての恐怖感がぬくえないまま、式根島アクアスロンに行かなければいけないので、再度、OSJのスイムに参加してきまいた。前回の初心者は、座学に多くの時間が割けられていたので、今回はもうそれはいいやってことで、「初級」コースへ。

材木座のお祭り
今回も鎌倉まで湘南新宿ライン&材木座までバスという行程。今日・明日と材木座では地元のお祭りらしく、結構盛大に屋台とか山車が出ていた。(写真)

スタートは3時。1時間半のコース。
今回も足の着く範囲。まぁここらは遠浅らしんだけど。
まずは、前を見ながら泳ぐ練習。最初は全ての呼吸毎に前方確認。
次は、数回の呼吸毎に前方確認の練習。
そんなのを繰り返しながら、波に平行に泳いだり、向かって泳いだり等いろいろなパターン。

途中5分くらいの休憩の後は、軽く、大会とかでの海の入り方のレクチャーとプチ練習。要は波の影響をできるだけ避けて入水する方法ですね。

そして残りは、ブイの廻り方。

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:. OSJ湘南クラブハウスのスイム(初心者)に行ってきた

トライアスロン挑戦 || 2009/06/02 - 21:00 ||

OSJ
ジム友に「今度アクアスロン出るんだけど海初めてなんですよねー。怖いんですよねー。」って言ったら、じゃ材木座行って来たらと言われました。「へ?材木座?サーカス?」と「???」していたら、パワースポーツがやっているオープンウォーターのスイム教室だってことを教わりました。

調べると確かにあります。しかも海が初めての初心者クラスも。価格のリーズナブルなので、先週末鎌倉材木座に行って参りました。

我々の初心者クラスは全部で1時間30分の枠なのですが、まず座学から始まります。オーシャンスイムに必要なものの説明やうんちくなど。だいたい30分くらい。
その後、ウェットスーツに着替えて、いざ海へ。クラブハウスから海はすぐそばなので、あっという間に到着。ストレッチとかした後、入水。

我々のクラスは足の付く範囲でしか泳ぎません。まぁこの海水浴場自体遠浅なので、安心は安心なんですけどね。
まず、最初は伏し浮きとか。次に仰向けになって、ほらウェットスーツなら沈みませんよね。みたいな。

そしていよいよ泳いでみましょうということで、沖にあるブイに向かってクロール。とはいえ25mくらいなんですが。目標物をたまに確認しながら泳ぎましょうねとか言って、行ったら休憩。戻って休憩みたいな感じで。結局泳いだ距離はトータル300mくらいなものでした。まぁ、とにかく初めの一歩が目的ということなのかな。

最後は、ブイまで行って回って帰ってきておしまい。(これも50mもないくらい?かな)

しかし、ここまで読むと無事に終わったようにみえるかもしれませんが・・・
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:. その後の「行けるのか?式根島 」

トライアスロン挑戦 || 2009/05/29 - 21:05 ||

6月の式根島アクアスロンに初めてエントリーしたのはいいが、往復の船が取れないと書いたブログから約10日。船他の手配について特にできることもないので、ぼーっと過ごしておりましたが、本日、そのアクアスロン事務局から参加通知書が来ました。

で、その中に・・・・

ありました。「オフィシャルツアーの案内」!


船

ほっ。これでいける。まぁ金額的にもツアーとしてはリーズナブルだし、というか他に手段もないし、さっそく申し込みをしました。ネットで申し込んだのですが、受付番号2番だって。ふふ。
まぁ、お金は後日払う形になるので、まだ参加決定ではないですが、まず大丈夫でしょう。最小催行人数30名に満たないってことないよね?

なんでも、1隻臨時便を出すようです。ちなみに、通常運行している客船は今年ドックに入っているそうな。

さてとあとは、泳ぎの練習のみってか。

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:. 行けるのか?式根島

トライアスロン挑戦 || 2009/05/20 - 23:13 ||

来月ある式根島アクアスロンにエントリーしたのが先月。一応、民宿だけはすぐキープしておいたのですが、船の予約がまだでした。
まぁ、少ない参加人数の大会だし、船が大混雑していたなんて話も聞いたこと(ネット上で見たことも)ないので、のほほーんとしていたのですが、そういえば今日、ジャスト1ヶ月前だし、早予約割り引きとか効かなくなっては困ると思い、東海汽船のサイトにアクセス。ネットでチケットを押さえよう。

船
式根島アクアスロンは午後スタートなので、当日朝でるジェットホイールに乗っていける(前泊しなくていい)利点があります。帰りの船には当日中は乗れないので、レース後1泊する必要はあるのですが。レースは土曜なので、土曜「東京→式根島」・日曜「式根島→東京」のチケットを予約。

と、思ったのですが・・・。

あれ?先に進まない。この×っていう印はもしかして、予約一杯ってこと?まさかと思って、適当な日同じような操作をすると○とか出て次の画面に進めます。うーん、行きどころか帰りも取れない。船が取れないために前後も泊まって3泊??

ネット上の予約枠みたいのがあって、直接電話すれば取れるんじゃないかと思って、船会社にTEL。するとやっぱり、全席予約で一杯だそうです。(涙)
「キャ、キャンセル待ちできますか?」と聞くとできるとのこと。
じゃ、お願いしますということで、ちなみに何番目と尋ねると・・・

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:. (プールで)ウェットスーツを試してみた

トライアスロン挑戦 || 2009/05/04 - 15:36 ||

先日購入したトライアスロン用ウェットスーツ。やっぱり本番前に試してみたくて、ジムのプールで試してみました。事前に電話をして、ウェットスーツで泳いでいいかは確認。OKとのことです。
とはいえ、たぶんめちゃくちゃ目立つと思うので、昼間のベビースイミング教室が終わった直後が空いているんじゃないかと考えその時間をチョイス。結果連休中ってこともあって人ゼロじゃないけど少な目なので、粛々と試させていただきました。

ウェットスーツ
入る前に着なければいけないのですが(当たり前)、なかなかどうして背中のファスナーが上がりません。近くの人にファスナー上げを頼むわけにもいかないので、どうにかこうにか自力で完了。女性がドレスの背中のファスナー上げるシーンが映画とかドラマに出てきますが、あの気持ちが十分わかりました。

さて、入水。おぉぉぉぉぉぉ。確かに浮きますね。これは。特に足の部分は全部覆われているのですが、そこに今まで感じたことのないような浮力があるので楽です。極々まれに足の間にプルブイというちっちゃい浮きを付けて練習、泳ぐことがあるのですが、まさにその感覚。私、腰から下が落ちることがあってそのためにばた足で浮かせていると指摘されていたのですが、これはそれも補正してくれます。(ただ、逆にこれを付けているとそこの不具合が改善されないままですけどね)
また、全身が覆われているので、けのびとかしても、今まで以上にスッーといきます。体の表面の抵抗ってすごいのね。

私は袖無しタイプのウェットスーツなので、特に肩を回しても窮屈な感じは無かったです。思った以上に、浮いてくれるって楽ですね。でも、こればっかりで練習していたら上達しないっていう感じ。でも、おもしろかった。

プールから上がると結構水吸っているんですね。泳ぐ分には問題ないですが、上がると重たいです。

しかし、なかなか重宝しそうなので、海水浴とか行っても着てしまうかも。へぇー、こういうものもあったのね、という驚きでした。

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:. ウェットスーツを買う

トライアスロン挑戦 || 2009/04/21 - 21:46 ||

腰がイタイイタイと言っていながら、ウェットスーツを買いました。(^^)v
まだ、出来てませんが、某Aスポーツにて、採寸・注文しました。お金だってもう払ったんだから。

ウェットスーツ
このブログトップページ左の「検討・予定レース」に既に載せていますが、式根島アクアスロンに出ようと思っています。(エントリーはしました。)これが、要ウェットスーツなので、購入した次第です。
とにかく、オープンウォーターに挑戦しないことには先に進まないので、エントリーしました。式根島は6月。もう少し先のカレンダーのスイムでもいいと思っていたのですが、まぁ先延ばししているといつになっちゃうかわからないし。ウェットスーツも買ったし、エントリーもすましたのでもう逃げられません。

ちなみに採寸は、水着一丁になってでした。(水着もってなかったので貸してもらう。)
試着室で着替えてそのまま採寸でしたが、ドアを開けっ放し状態であちらこちら測られたので、外から丸見えです。あの人、何水着姿になって寸法測られているんだろう・・・と思った人は一人二人ではないはず。(^_^;)

Aアートのホームページでは完成まで10日から2週間とか書いてありましたがもう少し早くできるようです。しかし、本番まで試す機会がないので、ちょっと不安ではあるんですけどね。完成したら自宅で着て風呂でも入ってみるかな。(笑)

link || comment(8) ||

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