ああ、情けないというか、また足の調子悪し・・・。

去年の同時期、足の裏から甲へと痛くて、歩くのも大変だったことがあるのですが、ほとんどそれと同じ現象です。

違うのは、歩けないほどではないのと、足裏は平気で甲だけ傷むこと。それと、去年は左でしたが今年は右足ということです。

原因はたぶんオーバーユースだと思います。去年は、いっぱい走った後だからしょうがないという気がしたのですが、今年はそうでもないだけに、ちょっと腑に落ちないんですが・・・。とりあえず、数日はランニングとかしないで、せいぜい自転車漕ぎくらいにしておこうと思っています。（実は、それに加えて、腰も痛いんですよね。だから、プールで泳ぐのも辛くて。プールでウォーキングっていう手もあるんでしょうけど、いまひとつ、つまらなそうでやってません。）

今週末は、千葉マリンのハーフだけど、数日休んでいれば大丈夫だろうとは思っていますが・・・。まぁ、本番の荒川まではまだ日があるし、ぼちぼちですね。

とりあえず、こんな話、つまらないと思うのですが、ブログ＝日記ということで、また来年同じことを繰り返さないように、記事にしておきます。

　さきほど、２０時半頃から、２時間弱走ってきました。私、やっぱり昼より夜走る方が好きです。

この時期の夜ランは、当然、昼間以上に寒いですよね。でも、どうしても、昼間だと集中できない気がしちゃういます。私の場合。

冬休み中は、昼ランをしていたのですが、どうも気が散っちゃいます。前から来る自転車をよけたり、犬の散歩を気にしたりというのもあるのかもしれません。気が付くと、ああやっと今日の朝飯分のカロリーを消費したとか、なんとなく○○が痛いなぁとか後ろ向きな考えしかしません。
が、夜ですと、靴音がひびく静かさと、適度な暗さと（街灯があるので真っ暗ではありませんｗ）、そして刺すような寒さで、結構集中できるのです。結果、同じ１時間でも充実した走りができるような気がします。

それに／それでも、夜ですと、それなりの人間ウォッチもできます。

今日は、「家の前で携帯電話をする男性」と「深夜の晴れ着のカップル」。

なんで、携帯電話をいい歳の男が外でかけているんだろう？家では子供がうるさくて仕事の電話ができない？いや、そんなにシリアスな話をしているようでもないし・・・。他に家でできない電話って何だろう？(ﾟOﾟ;　あ！　女か・・・。おじさん、近所にばれるよ。

晴れ着の女性はすぐ理由がわかりました。明日って成人式なんですよね。成人式イコール１月１５日じゃもうとうに無いですものね。
でも、まだ前日の夜１０時。「夜中の１２時。成人の日になった瞬間からいっしょにすごそうね・・・」ってことですか？いいねー。若い人は（笑）

とか、なんとか考えながら、寒い冬の夜を過ごす今日この頃です・・・。

　月に一度アップしている「仮想日本一周の旅」。時刻表から主な駅と駅の距離をピックアップして、コツコツデータとして作っておりました。

いよいよ、終盤に差し掛かり、一周分のデータが出来たので（まだ仮想でも一周走ったことにはなっていませんが）とりあえず、公開することにしました。



使い道ないといえば、ないですが、これを始める前にこんなデータ、ネット上のどっかに落ちていないかなぁーと探したけど見つからなかったんですよね。

全行程8300ｋｍ弱ですが、まぁこれくらいの距離がマイルストーンとしては適当じゃないでしょうか？地球一周（最短で４万キロくらい？）とかだと、途方にも無く時間かかりそうだし、東海道５３次じゃ、数ヶ月で終わってしまいますしね。
意外と地理の勉強にもなったし。リタイヤしたら実際に走るかなぁ。
いややっぱり私の場合、しないでしょうね。（笑）