１０月。オクトーバーランとかで盛り上がっている走友も多いですが、私の場合は、中旬の四万十川が終わってほぼ打ち止め。今月は約172kmでした。うち100kmが四万十川だから、大会前もほとんど走っていないってことです。
どうも、ウルトラマラソン時に痛めた膝が良くなりそうで、完治しません。歩いたりは○ですけど、意外と自転車とか×ですね。それと水泳も×だったなぁ。まぁプール内ウォーキングなら○なんでしょうけど。エアロビクスも激しく×ですね。ってことで、何が膝にいいか悪いかを試しながら、なかなか回復には向かわないって状態です。

明日から３連休ですが、そんなわけで膝痛いし、走る気は毛頭なし。で、特に何も予定がなーーぃ。今まで、何かしらやること、出かけることあったんだけど、暇だぁ。
定期券も今日で切れちゃったので、切符買って、都会に出る気もしないしなぁ。
とりあえず、ここレンチャンで深酒状態だったので、明日はゆっくり寝よ。では！

　高橋尚子選手、ついに引退宣言しちゃいましたね。まぁ、いつまでも現役で続けることは難しいでしょうけど、女子マラソン界、世界に目を向ければ彼女もまだまだの年齢ではあるんでしょうが。しかし、相撲でも横綱までいったらあとは引退だけという感じで、一度、世界を取った人は現役である限り、強さを求められるので、引き際を考えるのも必要です。

私が４０歳以降の３つの挑戦をやる気になったのも、彼女のおかげでもあるし、そういう意味では、その３つを終えた時に彼女が引退するのも運命というものでしょうか。（な、わけない。）

さて、Googleトレンドというサイトの日本語版が公開されました。これはキーワードの検索推移が見られるのですが、複数のキーワードを比較することもできます。

例えば、高橋尚子と野口みずきの検索件数（トレンド）を時系列で見てみると
高橋尚子,野口みずき
のように表示されます。



東京マラソンとNYC Marathonを比較したりもできます。
（日本とアメリカでの検索数の違いもわかる。）

Googleの検索は仕事で使うことももちろん多いですが、このトレンドもちょっとしたレポートの資料にいいかもしれませんね。

　たまたま買ったパソコン雑誌に、起動がおそくなっているならメモリーを増設しようとあったので、やってみました。

このパソコン。Ｄｅｌｌのデスクトップでたぶん５・６年くらい前に購入。当時はオプションでメモリー足した覚えがあったので、必要十分以上積んでいると思っていたのですが、調べてみると512Mでした。アップデートする気はないけど、今のＶＩＳＴＡとかの必要最低メモリーが１Ｇって言われているから、ＸＰと言えどももう少し足しておこうかなという気にもなりました。

メモリーもいろいろな種類があるので、いったいどれが自分のに合うのか不安だったけど、わかる情報を持ってビックカメラへ。結局、パソコンの型番からＤＤＲ　ＰＣ３２００っていうやつがマッチしるようです。５１２Ｍを足して合計１Ｇにしようと思ったのですが、その値段を聞くと６０００円とのこと！えーそんなに高いの？というと、一応メーカー製（バッファーロー）で動作保証しているから云々とのこと。でも、別フローのバルクのやつならもっと安いですよ。相性とかによる動作保証無しですけど・・と言われて、別にそれでもいいのでそちらを購入。それは、半額の３０００円弱。
いつまで使うかわからないパソコンでもまぁ、３０００円くらいなら投資してもいいでしょう。ポイントもあったので、都合１０００円くらいだったし。

ということで、帰って来てさっそく増設。あれ、よく見るとチップはバッファローって刻印がされてました。６０００円のと同じなのかは知らないけど、ちょっと儲けた気分。で、相性云々の問題なくちゃんと認識、動きました。

さてさて、で、増設効果といえば・・・。うーん、あるような無いような。いや、たぶんあるかな・・。くらいでしょうか(^_^;)
もう少し、重い作業をさせれば効果は見えるんでしょうけど、今のパソコン環境はメモリーやＣＰＵだけどはなくネットワーク環境とかも見た目に影響するしね。
まぁ、あまっているスロットを埋めたという満足度もあるので、よしとしましょう。

Ｐ．Ｓ．
でもやっぱりGoogleEarthとか早くなりましたよ。(^^)v

Ｐ．Ｓ．２
人間の頭にもメモリー増設できればと思う今日この頃です。

　週末って、もう水曜日だけど、先日銚子にバス日帰りツアーで行ってきました。銚子って行ったことあるっけなー、鹿島ならあるけど銚子はなぁーとあやふやな中、行きましたがやっぱりたぶん初めてでしょう。

結構、遠いですね。バスにゆられて３時間以上。最初はお約束の醤油工場。でも、土曜なので工場やってません(>_<)。醤油のできるまでビデオを見て、醤油もらってきました。４人家族で参加なので４本のお土産。今、醤油もいろいろな種類があるから、いろいろくれればいいのにね。

次は噂の銚子電鉄。油の臭い漂う、昔の東上線を思い出させました。あ、東上線は電車です。銚子電鉄はディーゼルですけど。（銚子電鉄も電車でした。）

あとは、適当なバーベキューとか、イルカショーを見て、ついでに【犬吠埼灯台】を見ました。これはコースに入っていないんだけど、イルカショーの近くなので集合時間までの合間に見ることができます。これが一番よかったなぁ。関東・東の隅っこなんで、水平線もずいぶん広くて地球は丸い！って実感ができます。

あと、おみやげ物やに連れていかされて、なぜかお土産にどこ産かは不明ですが、松茸２本／ひとり、いただきました。これは同じものでも人数分もらえてよかったね。

えっーと全部でツアー代６０００円弱だっけな。まぁ１日家族でぷらぷらしていても、それくらいはかかっちゃうからたまにはいいですよね。

　９月走行距離はひさびさの大台300越えの340kmでした。300kmを越えるのは実に去年の５月ぶり。先月8月はたった90kmでしたから、見違えるほどまじめに走りましたね(^^)。とはいえ、３回くらいは、走友に併走していただいたりしたので感謝感謝です。

四万十川マラソンのゼッケン引き替え等も来まして、そういえば大会参加も７ヶ月ぶり。忘れ物がないようにしないとね。
もうここまで（3週間も切った）くると、いくら走っても関係ないだろうし、怪我してもしょうがないので、だんだん落としモードです。８月以前の走行距離を考えると、急にいっぱい走ってそろそろ怪我しそうな予感もしますしね。そういうのは、学習しているのであります。

ただ、まぁぼちぼち体は動かしていないと、体重増えちゃうし、そこらへんは少し節制もしたりもしています。

先日の定期検診。尿酸値がワーニングで再検査。そんなのもあって、これを機会に酒＋夜食を控えめにして、体重も減らすぞ！って作戦はいつまでつづくでしょうかね。