昨年末にジムを辞めまして、運動不足が懸念される中、月に１～２回の帰宅ランを今月より週２回を目処に始めることにしました。結果、１月のランニング距離は202kmと、2009年10月以来、15ヶ月ぶりに200km以上を走ることとなりました。
一番走っていた2005年は月の平均で262km走っていたのですが、昨年は月平均116ｋｍ。半分以下になっていたわけで、それをどうにか1ヶ月だけですが、200km台に戻せたのはちょっとだけ嬉しいものです。
ただ、体重は減りません（泣）。走る距離は増えましたが、プールやスタジオが減ったので総運動量は変化ないってことで・・・。体重が徐々に増加するのって、基礎代謝が数年前に比べて減っているんでしょうねー。

また、先日書いたランニングウォッチのワッカが切れて、余っているものを譲り受けて復活した！っていう話ですが、今度はベルトが切れまして（！）、さすがにどうしようもないので結局新規のベルト購入となってしまいました。またまたヤコさんが、今度は余っているベルトを提供してくれたのですが、さすがにこれは合いません。ベルトの接続部分の仕様とか共通にしとけばいいのにと思いましたが、時計のデザイン的にベルトは大事なところですからね。物によって形・大きさが違うのはしょうがないってことでしょうか。

あとこのブログの記事の最後にＦａｃｅｂｏｏｋの「いいね！」ボタンを付けました。でも作った後に気づいたんですが、FacebookのID持ってない人は（Facebookに登録しないと）押せないんですね。まぁよかったらどうぞ。

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