なんだかんだありましたので、昨日１週間ぶりにジムに行ってきました。で、体重をチェック。
１週間、あまり運動らしいものはしなかったし、夜は酒を飲んでぐたぐたしゃべっている機会が多かったので、これは２～３ｋｇは増えてるなぁと思ったのですが。
あら、増えてないじゃない。
うーん、深夜遅くまで起きていたことが多かったので、その分、基礎代謝が増えてよかったのかな。
いっぱい飲んで食っても、いっぱい起きていればいいってことですかね。
今後の参考にします（笑）

さて、秋のレース予定を入れました。
ターゲットは１１月末のつくばマラソン。
その２週間前に横浜マラソンに初参加。これはハーフマラソンになります。
１０月の走りこみ時には、東京夢追マラソンを設定。まぁこれはレースじゃなくて、４２ｋｍのファンラン大会ですから、ＬＳＤ的な位置付けですね。でも４２ｋｍを経験しておくのはいい練習になると思いエントリーしています。
長野や北海道マラソンの時に比べて、考えられたスケジュール(^^)。さてどうなることやら・・。

この前、北海道マラソンに行って、部屋で暇だったせいもあり、ひさびさに自分のシューズを観察。
ずいぶん、底が減ってるんですよね。癖も出てるようだし。

そんなわけで、秋からのシーズンに向けて、新しいシューズを買いました。足の右中指爪が長い距離を走ると内出血するので、当たらないシューズをと思って店員に相談したのですが、あまりこれと言って大丈夫というメーカーは無いとのこと。結局、今まで履いているやつの今年モデルを買って帰ってきました。

ただ、サイズはひとつ上。これがどう作用するのかはわかりませんが。

９月に入りました。随分、涼しくなって、そろそろ秋だなぁという今日この頃。北海道マラソンが終わって、ぼちぼちやってます。最近恒例になった、フルマラソン後の献血を３日前にしまして、その影響か昨日やったトレッドミル走１時間は結構きつかったです。
さて、東京都が来年、３万人規模の市民マラソン大会をすることを正式発表。観光名所をめぐりつつ、記録も出る大会にしたいそうだけど、はたしてコースはどうなるのか？ものすごくワクワクします。